黑皮肤的人往往会抱怨上苍对自己不公平，生就一副黑面孔，使自己喜欢的颜色和款式都上不了身！其实，只要懂得搭配，黑色的肌肤也能穿出自己独特的美呢！需要的是稍稍花些心思、动点儿脑筋。其实每个人都能把自己打扮得既漂亮又得体，不管是白皮肤，还是黑皮肤，巧穿衣服都能变得很漂亮。
黑皮肤春天穿衣小窍门
进入春季，很多人开始为拥有白肌肤做出努力了！可是，即使您费劲了心思将自己的脸化妆成白脸，也是那种看上去不够自然的感觉。倒不如承认自己的黑，但是突出自己的个性。比如选择适合自己的装扮来打扮自己，使自己成为春季一道不可缺少的靓丽风景线！
黑皮肤适合大面积亮色图案
永不落伍的图案是追求潮流的女士们的最爱，可是什么样的图案才适合黑皮肤的人呢？
专家认为，大面积的亮色印花比较适合黑皮肤人士，而细碎的素色印花就不要考虑了。
比如黑皮肤女士穿大面积的花色连衣裙，会显得风情万种，透着神秘的感觉。而明亮浅黄短打紧身上衣将光洁的肌肤包裹得玲珑有致，也为肌肤带来几分金属光泽的质感，搭配紧身牛仔裤，浑身洋溢奔放、性感的活力。
其实好看的图案并不好找，愈精致的图案，穿着的机会愈多。图案配图案，图案配格子、条纹、印花，已经是最高级的配法了，相当不易。
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图案搭配中有一个秘诀，那就是使相搭配的色彩维持在同一色系中，并使之和谐，彼此不应有竞争或排斥的感觉。
黑皮肤适合鲜明的色彩
色彩搭配鲜明的宽条衣服十分适合黑肤美眉，质地柔软的针织衫露出性感迷人的锁骨，穿上一条紧身的米色长裤，走在春天的街头，倘若阳光明媚，再戴上一款自己钟爱的太阳镜，那份惬意散发出黑肤美眉特有的迷人味道。
皮肤黝黑的人，宜穿暖色调的弱饱和色衣着，亦可穿纯黑色衣着，以绿、红和紫罗兰色作为补充色。
爱夸张的圆点针织衫，也是非常适合黑皮肤人士的，会使他们看上去更可爱。
运动型黑皮肤人士更适合穿颜色比较鲜明的衣服，比如桃红、鲜绿、湖蓝等纯粹色彩的衣服都能让黑肤美眉看上去更加健康、生动。
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黑皮肤的人千万不要穿浅粉色，会显得很没有朝气，也会使自己看上去更黑。
黑皮肤人士对红色、浅蓝的妙用
黑皮肤人士也是可以选择红色和浅蓝色的，但是却不能像白肌肤人士那样大面积使用。一件红色背心、一双红色短袜，或者一枚红色发卡、一条点缀红色石榴石的项链，往往能起到画龙点睛、出奇制胜的效果。
同时，有质感的浅蓝色风衣内穿上一件紧身横条连衣短裙，也一定能把黑肤美眉的俏皮和成熟发挥得淋漓尽致！
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粉色和黄色的叠穿会把人的视线拉到黄色的部分，因此他人就会忽略黑肤美眉不太适合粉色这一点，再配上米色的七分裤，休闲混搭，时尚又衬肤色。
黑皮肤人士穿白色服装的窍门
多数人都以为黑皮肤和白色服装是绝缘的，其实不然，帅气健康的黑皮肤人士穿上白色服饰更能显出与众不同的个性风采。
简单的白色短袖T恤加上蓝色翻边牛仔裤，平淡中穿出洒脱与自信；若以迷彩色上衣配穿白色七分裤，诠释的又是一种甜美与清纯。
如果您是黑皮肤且个儿不高的女性，在穿白色服装的时候最好能再选择灰色和黑色与之搭配，也可以主色选择浅棕色。
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如果皮肤较黑，那么衣着主色最好采用冷色，装饰色可采用较暖的颜色。此类女子衣着以深紫、灰绿、棕红、棕黄以及黑色为佳。
皮肤变黑的原因
很多人小的时候都白净娇嫩，随着年龄增大，皮肤像浅色的丝绸那样蒙尘变脏。除了自然老化的因素，皮肤变黑还有很多原因：
一、和吃的食物有关
爱吃的食物中富含锌、铜、铁。某些食物也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
二、药物亲和黑色素
不少药物也要改变正常肤色。如氯奎对黑色素的亲和力强，加重肤色变黑；服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。镇静药对肤色威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多。
三、自然环境伤皮肤
罪魁祸首是紫外线，它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面会造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度，在慢性反应方面，则会导致皮肤老化。在夏日里，如果依然想要拥有白净无瑕的肌肤，就应确实做好防晒，尤其是紫外线指数到达7或7以上时，更容易伤害肌肤，应特别加强防晒，不要因怕麻烦而造成日后的懊恼。其实，潮湿的空气、透过车窗照进来的阳光、甚至室内的灯管、电脑，都是令皮肤变黑变暗的元凶。
四、某些疾病是诱因
不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些病可使皮肤变成褐色或暗褐色，分布于脸、手背、关节等暴露部位或受压摩擦等部位尤为明显。再如慢性肝病，可引起面部黄褐斑或眼眶周围变黑。此外，黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部，特别是前额、脸颊、耳后及颈部，非常明显。还有一类疾病是皮肤病，特别是某些食物过敏引发的皮肤病，如生葱、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、鱼、虾、海带、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪头肉等食物，也可诱发皮肤变态反应，以致疹块丛生，最后留下色素而使皮肤变黑。
运动休闲随意混搭
黑肤美眉不要因为平时的休闲装是随意穿着，而就不注意服装的款式和颜色的搭配那可是大忌，一般来说，运动式或者休闲式的衣服比较适合黑肤美眉。
晒黑的皮肤给人一种天生的运动感，最适宜搭配运动风格的休闲装。诸如一字领针织衫、尼龙外套、彩条T恤、连帽背心等等，都是黑肤美眉的好拍档。当然，除此而外，还少不了条纹短袜、帆布运动鞋、牛仔休闲帽、尼龙双肩背包等配饰。
胸前大大的数字会让黑肤女孩看起来十分有运动感，而宽宽的抽带领子又不失时尚和性感，亮丽的颜色搭配一条普通的浅色牛仔裤，谁还在为黑色的皮肤发愁呢，让人羡慕还来不及呢。
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对穿着很有研究的黑皮肤人士也可以将叠穿穿得很漂亮，如上身是鲜艳夸张的黄色外套、一件明快的嫩绿色，这样黄色就不会显得很扎眼，而下身再穿一条动感十足的迷彩短裙，好像树枝上的小鸟，谁还会在意你的黑色皮肤呢？
黑皮肤人士服装主色宜采用冷色
如果皮肤较黑，那么衣着主色最好采用冷色，装饰色可采用较暖的颜色。
此类衣着以深紫、灰绿、棕红、棕黄以及黑色为佳。如果以黑色作为主色，那么装饰色宜采用紫罗兰色、黄灰色或灰绿色。作为黄灰色的补色，可采用紫罗兰色。作为蓝灰色的补色可采用浅棕色。作为绿灰色的补色，可采用樱桃色。此外，黄棕色的补色是灰紫。红棕色的补色则是灰绿色装饰色，一般可采用白色和黑色。
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肤色微黑的女士很适合与铜金色的搭配；发型：时尚造型的短发、有层次的齐肩直发；妆容：冷暖色系皆宜，建议尝试透明妆或水果色系；服饰选纯度高的黑与白、红与黑、明丽的金色与橙色、天蓝色。
黑皮肤人士春季袜子选择
春天到了，裙子短了，袜子火了。不要小看了腿上的袜子，其实袜子的得当与否，在整体视觉效果上，会给黑皮肤的您以很大影响。
与厚厚的冬装袜不同，春装袜不仅颜色紧贴潮流，款式也来了场彻底的革命。连身袜退居二线，充满阳光气息的短袜被大肆追捧，新鲜的夹脚袜、五趾袜、花样翻新的袜套，都成了春天里的抢穿目标。而层层叠叠的穿着方式，更为春装袜配搭不同风格的裙衫做出了完美铺垫，让您在这个春天，只要衬上不同的袜子，就能发挥点睛功效，焕发您衣衫的潜藏气质。
对于黑皮肤人士来说，鲜亮的嫩绿、令人心动的粉紫、充满活力的红色，都是春天时装的首选色彩，在刚露脸的春装袜上您能够轻松寻到。
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袜子在细节上要充分汲取时装上的流行元素，活跃好动的条纹、时髦的花朵、冷血爬行动物的图形，让春装袜的表情变得格外丰富。
黑皮肤人士春季帽子选择
帽子是郊游踏青时不可缺少的装饰品，在选择帽子时，黑皮肤人士除了要考虑到自己的肤色外，还要兼顾到身材和脸形。
皮肤黝黑的人，在选用鲜艳色彩的帽子时，应注意着装的整体效果，切不可将艳丽的色彩只用在帽子或其他的局部饰物上，以破坏原有的整体风格和色彩。
至于身材问题，主要有以下几种情况：
1、身材高大者
帽子宜大不宜小，否则会给人以头轻脚重之感。
2、身材矮小者
帽子宜小不宜大，否则会给人以头重脚轻之感。
3、长脸型的人
不要戴高顶或小帽子，而应戴宽边或帽檐下拉的帽子。
4、宽脸型的人
不应选择没有帽边的、低顶或将额头遮住的帽子，而应戴有边帽或帽顶较高的帽子。
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选帽子时，如果是矮个子女生最好不要戴平顶宽檐帽，高个子则不宜戴高筒帽。如果是戴眼镜的人，则还要考虑不宜戴花饰浓艳的帽子，以及深顶将额头遮住的帽子。
春季户外鞋的选择
户外鞋基本上包括高山靴、登山鞋、徒步鞋、休闲鞋、溯溪鞋、攀岩鞋、沙滩鞋、滑雪靴、高尔夫鞋等等，其中登山鞋和徒步鞋是最常见的。
买鞋的时候，应当根据参与活动的强度、地形、路况等决定选择鞋的种类。当参与的活动比较多样化时，也就意味着您需要不同的几种鞋来适应您的活动，不要指望买一双鞋能带给您全面的功能。
价格方面，在资金充足的情况下，防水透气的面料肯定是首选。试鞋也是很关键的，鞋的舒服与否、合脚与否只有您知道，如果在漂亮与合脚之间有所犹豫的话，那一定要买合脚的。
黑皮肤夏天穿衣小窍门
黑肤色的您是否常常为此困惑：那些人见人爱的白皙皮肤的人并不见得是相貌出众的天生美女，甚至只是一些相貌平平的女孩，但却像磁铁吸引铁屑般为异性所倾慕。其实，她们只是比您更会搭配衣服和装扮自己而已。无论您的肤色是白还是黑，只要您选对了适合自己的服装，在炎炎的夏季，也能搭配出别样的风情。如果您是属于那种皮肤黑的类型，那让我们一起来讨论该如何穿出时尚、穿出属于黑皮肤独特的风格吧！
黑皮肤人士巧选轻薄毛衫
随着女人味道的盛行，柔软轻薄的针织衫势头看长，款式出入不大，好搭配的功能性，确是不容置疑。无论在腰间随意的一绑，还是往肩上的披挂，都能为靓衫增色不少，诠释出的味道则是各有巧妙。
黑皮肤人士如果喜欢此类服饰，可以根据自己的肌肤特点选择自己适合的颜色，同时也要学会相应的款式选择和穿着技巧！
1、脸形较宽的，不适合把毛衫系在脖子上，可随意搭在肩上，袖子不打结。
2、腰不够纤细时，针织衫可披在肩部提升视线。
3、披挂在腰间的毛衫对不够完美的臀部曲线，具有绝好的修饰效果。
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早晚的凉意加上正午的热度，让女人的衣衫不停地加加减减，而这也正是女人展露万种风情的好季节，对于那些在任何场合都想成功扮演可爱俏丽又不失成熟韵味的女人，一件随时可以披挂的外套、一身漂亮的内搭衣衫，在赏心悦目之余，随时给她带来新鲜感。
黑皮肤人士巧选衬衫式外套
美式风格中衬衫式外套的叠穿是非常经典的装扮，黑皮肤人士也可以根据自己的特征巧妙地穿出不同的感觉！
1、衬衫与套头毛衫等组合时，会让身材有膨胀感，因此，要谨慎叠穿。
2、衬衫底摆打结时，腰部衣衫容易不平整，可选专为打结系法设计的衬衫。
3、裙衫都很花是今年一大特点，搭配时可先定裙的主色调，再用衬衫色靠。
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白色T恤搭配棕色七分裤，平淡中穿出洒脱与自信。黑皮肤的人们可以试着去打扮一下，很不错的！大面积的花色连衣裙，比较适合黑皮肤的人穿着，在炎热的夏季将您带进花花世界。
黑皮肤人士巧选洋装
在这个季节里，配备上一件穿脱便利的短款洋装不仅与温度有关，也与流行度紧密关联。完美的洋装、短款的风衣，加上精心选择的内搭衣裳，内外截然不同的效果，让工作和约会都能胜算。
黑皮肤人士挑选洋装时要注意：
1、合体剪裁的贴身外套是黑皮肤人士认识选择时的第一要素，另外，也可用更接近西装款的外套替代风衣，上班时更容易上身。
2、有西服影子的洋装穿上很容易给人呆板的印象，但是，若经过巧妙地搭配及细节的小小变化，无论在白天写字楼的上班时间、朋友聚会，还是夜晚隆重的社交场合，都可以成功胜任。
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素蓝色搭配在一起，给人一丝的凉意。黑皮肤的人们比较适合穿蓝色系的衣服。如果您的肤色属于暗而黑红者，适宜穿白色的服装，会使肤色同衣服的颜色和谐且效果好。
黑皮肤人士巧选夏季运动装
黑皮肤人士往往更容易穿出独特的帅气，如此，运动风格的服装是万万不能错过的。其流行的元素、奢华闪亮的内在配置能轻松提升黑皮肤人士的气质！
运动恤和牛仔裤配搭给人以刚柔相济、轻松活泼的美感，是明年春天最方便、轻盈、流行的日常穿着方式。
运动恤以单色为主，穿插于领口、肩臂上的荧光色直线条，以及胸前背后的精致图标或字母更加醒目而有力度。单纯而有张力，实用而美感，为运动夹克带来更多魅力。
运动恤穿着比较讲究奢华与质朴、成熟与跃动的对比风格。
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并不是所有人都适合穿运动恤的，身体比例和谐的人最能演绎运动风格，方肩、短臂的人最不适合穿此类服装。但运动恤对穿着者的胖瘦要求不太严格，它既可以遮盖胖人凸起的腹部，也可以使得体形偏于消瘦的人看起来更潇洒、健康。
轻便上衣和休闲西服上装的区别
轻便上衣和休闲西服上衣都有哪些区别呢？
1、轻便上衣
轻便上衣一般都是单色的，常见的是黑色和蓝色，轻便上衣配深色羊毛长裤的穿法，在正式场合中仅次于西服套装。在过去，轻便上衣常使用黄铜纽扣，但现在黄铜纽扣已经不再流行了。
2、休闲西服
休闲西服上衣的颜色则比较多样，也可以是有图案的或者格子花呢的。但是选择这类外衣的基本原则应该是单纯的颜色和简单的式样。有图案的或者格子花呢的休闲西服上衣显得特别有个性，但太高或是太矮的男士都不适合穿，因为不能达到最好的效果。而中等身材的男人较适合穿格子花呢上衣。
黑皮肤夏装适合的色彩搭配
着装必须选择和自己肤色相协调的颜色，黑皮肤适合的服饰色彩，如紫色、红色、森林绿色等纯正饱和的颜色。
在服装的搭配上，皮肤黑黄的人，适合穿以纯黑为主，以红、绿紫为陪衬色的服装；皮肤黑黄的人穿绿、灰色调的衬衫会显得更黑更黄，并且会造成有些脏的感觉。
对于黑皮肤的男士，可以选择的颜色更多一些。比如：
1、对于前面说的不能选择粉色系，男士则可以尝试。如此能冲淡男士过于硬朗的线条，使人眼前一亮。
2、男士选择白色更能展示出干净整洁、彬彬有礼的面貌。
3、男士选择红色，则流露出一丝火热的性感。
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黑皮肤是男性健康的标志，但健康也需要帅气来彰显，才更有魅力。黑皮肤忌讳的服饰色彩有驼色、红棕色、灰绿色等模糊、浑浊的颜色。
黑皮肤夏装适合的款式选择
皮肤黑的人士在款式上一般是根据其身材进行的，讲究的是整体的搭配。男士在这一点上似乎更有话说！
对于黑皮肤男士而言，上身可以是浅色的衬衣，也可以是深色的圆领T恤，花色更是醒目。下身可以是蓝绿色、微微泛黄的牛仔裤，或浅蓝印花的牛仔裤，或深蓝的七分瘦版裤，或花色的沙滩裤，当然，如果您不晓得穿什么色时，黑色和蓝色就是永恒的急救色。
如果喜爱上下身都穿深色的话，一定不忘扎一条好看的浅色腰带，白色和荧光黄是您的首选！还有鞋子，白色的皮鞋一定会让您足下生辉！若再想帅一些，一条男士金属项链、一副渐变褐色的苍蝇眼镜、外加一个酷酷的自由发型，会让您走在时尚的最前沿。
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要注意稍微随便更为自然。“衣裤笔挺，有压线才美”的概念已过时，在随意中见精心才是穿衣打扮的最高境界。单纯更可贵。看起来设计单纯的衣服，却使人落落大方，充满了经久不衰的生命力。
黑皮肤夏季凉鞋选择
皮肤偏黑的人，夏天穿凉鞋，在颜色上最好选择透明的或是发亮的银色和黑色，不妨把脚趾甲也涂成黑色。这样的搭配既可以映衬皮肤，也可以达到相映成趣的美感。
此外，选凉鞋时，还要考虑许多其他因素。
1、选大小
衡量大小的标志是脚背处的带子紧不紧，太紧或太松都不利于行走。在试穿鞋子时，首先要检查足部最宽部位带子的松紧度，最适当的松紧度是手指可以插入。脚踝上部的带子也要做同样的测试。购买带有鞋带的凉鞋可以调整合适度。
2、选鞋形
鞋内弧线要基本与脚底弧线相符，这样可以有效防止足部向前滑落。检查的方法是，利用镜子看看全身直立时脚底和鞋之间有无空隙，包括内侧和外侧。
3、选质地
凉鞋的质地表现在鞋底复原度的高低，在试穿凉鞋时，不妨照平常走路的习惯在店内走走，以观察鞋底的复原度。太软、太硬或太易变形的都会引起疲劳。
4、选款式
若腿形修长而完美，可以选择在踝关节处绑带的凉鞋；若腿形比较粗短，那么就要避免穿款式复杂的凉鞋；若脚背很宽，可以选择鞋面交系带的款式。这样可以达到身鞋一体的效果。
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脚部装饰的作用也不容忽视。既要根据自己的喜好，也要注意美感。如绑在脚踝与脚背的超长缎带，可以突显古典性感魅力；一身粉色，穿上系有亮丝带的凉鞋则可成为最大的亮点；别致的细带环绕脚踝，可以增加立体感；长长的绑带，可以充分表现修长的美腿等等。
黑皮肤夏季丝袜选择
丝袜，在夏装的整体搭配中起着举足轻重的作用。丝袜不仅能保护腿、足部的皮肤，掩盖皮肤上的瑕疵，还能与衣服相搭配，使女性更添魅力。丝袜的选穿，要跟据自身特点和着装风格做到合理选择。
1、透明的丝袜，只适合腿部纤细的女性穿着。
2、腿部较粗的女性宜穿深色、直纹或细条纹的丝袜。因为这些都会产生收缩感，使双腿显得较细。
3、对于日常忙于上班的职业女性，不妨选一些净色的丝袜，只要记住深色服装配深色丝袜，浅色服装配浅色浅袜这一基本方法就可以了。
4、剪裁简单及颜色明净的上衣，可与略带细致花纹的丝袜配在一起，可增加一些清丽动人的感觉。
5、参加盛会穿晚装时，配一双背部起骨的丝袜使高雅大方的格调分外突出。但穿此类丝袜时，切记注意别将背骨线扭歪，否则极其失仪。
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丝袜和鞋的颜色一定要相衬，而且丝袜的颜色应略浅于皮鞋的颜色。如果鞋子本身颜色很艳的话，要尽量选择接近袜子底色或鞋上较深颜色的袜子。
人们对色调的感觉
我们在为自己挑选服装的时候，之所以有这么多的讲究，无非是因为人们对颜色往往有着不同的感觉。而我们的选择则是从提升人们对服装的感觉度上来考虑的！那么，人们对色调都有什么感觉呢？
1、色彩的冷和暖
色彩本身应该说并无冷和暖的区分，因为冷和暖是人们触摸东西后才产生的感受，而颜色则是用眼睛看的视觉效果。可生活经验告诉我们色彩是有冷暖感的：红、橙、黄像火焰，像日出，像血液，给人以暖和感；绿、蓝、蓝绿，像湖水、像海洋，像冰川，像月光，给人以凉爽感。因此可以得出结论：从色相上看，红、橙、黄等暖色系给人以暖和感；相反，绿、蓝、蓝绿等色给人以凉爽感；在彩度上，彩度愈高的色彩愈趋暖和感，而明度愈高的色彩则有凉爽感，明度低的色彩则有暖和感。
2、色彩的膨胀和收缩
通常情况下，如暖色、亮色（红、黄、白）具有扩散性，看起来要比实际大些，因此，这些颜色又被称之为膨胀色。相比之下，冷色、暗色（蓝、绿、黑）具有收敛性，看起来要比实际小些，故又叫做收缩色。
3、色彩的轻和重
明度高的色彩（白、黄）等，给人以轻的感觉，明度低的色彩（黑、紫）等，给人以重的感觉；如果以彩度来判断轻重，彩度愈高则感觉愈轻；如果以色彩的冷暖来判断，则暖色给人的感觉较轻，冷色给人的感觉较重。
4、色彩的柔和与坚硬
色彩的搭配能使人产生柔和的感觉，也能让人产生坚硬的感觉。这种柔和与坚硬的感觉通常是和色彩的明度、彩度有关。
5、色彩的华丽和朴素
色彩的华丽和朴素，大多是由两个以上的颜色搭配而产生的效果。彩度愈高，就愈能产生鲜艳、华丽，冷色配色则容易产生朴素的效果。明度高的要比明度低的显得鲜艳、华丽。
6、色彩的兴奋感和沉静感
能引起人们精神振奋的颜色，像红、橙、黄等，属于“兴奋色”。蓝、蓝绿、黑等色让人感到宁静，称之为“沉静色”。介于这两色之间，叫“中性色”，如绿、紫。大致而言，暖色、彩度高的颜色属于兴奋色，其中尤以红橙色为最兴奋色；冷色、低彩度属于沉静色，其中蓝色为最沉静色。
黑皮肤秋天穿衣小窍门
秋天的主色调以金黄为主，这似乎与黑肌肤人士显得有些格格不入，但只要学会搭配，照样可以穿出自己的风格。
黑皮肤人士秋季巧穿运动装
运动装从整体上会给人一种很阳光的感觉，黑皮肤人士穿上后会为自己的肤色增色不少。
秋季运动装的选择可以从环境、自身情况等方面来决定。
1、要适合周围温度的变化
运动时，人体本身要消耗很多热量，假如运动环境的气温较高，那么穿一套宽松轻盈的运动服就可以帮助散热，避免运动中不必要的身体机能伤害。
2、运动服的选择也应兼顾到环境情况
合体修身的运动服，可以直接感受到运动时身体的变化。选择一些结合专业运动服的功能设计的服装，简单活跃，穿着舒适，透气性能好，对于做运动的效果有一定的提升。
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合理选择运动服的款式能有效转移体形上的弱点。一般身材较胖的人运动时会大量出汗，水分流失较多，这类人选择时应适当针对个人情况，选择吸水性强、款式较为宽松的运动装。
黑皮肤人士秋季巧穿牛仔装
牛仔装既流行又大众，很适合黑皮肤人士穿着。在秋季，搭配一身得体的牛仔装，能让人立刻阳光不少。但前提是您搭配得当。
1、颜色
颜色给人以最直观的感觉，即使同是蓝色，深浅及明暗的差异也是很大的，要注意选择自己比较喜欢的颜色。还可以根据时下的流行和需求，在蓝色之外的牛仔裤上打主意。并要认真查看整条牛仔裤的染色是否均匀，裤子的底边是否有漂亮的水洗。
2、面料
传统的牛仔裤面料都是纯棉的。另外，面料的厚薄不仅可以看出其质量，也可以对整条牛仔裤的风格产生影响。务必要注意面料质地的综合感觉是否与裤子及您的体形相匹配。
3、型号
在购买之前要进行试穿，因为不同牌子、同一号型的牛仔裤有时大小差异很大。
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要特别注意牛仔裤的长度，一般要留出5%的缩水率，牛仔裤的长度和其穿着方式有关，而穿着方式也是体现时髦很重要的一个方面。
牛仔裤的细节问题
在选择牛仔裤时，一些细节问题不容忽视：
1、不可过于随便
洗过无数次的褪色牛仔裤，容易显得稚嫩和随便。所以，不论是黑色还是蓝色，都应保持九成新的状态。
2、款式应选用直筒或窄脚形
成熟以后的体形往往变圆。要想显得腿部修长，应选择直筒或窄脚形的裤子。如果裤脚太大呈喇叭状的话，容易显得俗气。
3、臀部应有些设计
臀部才是牛仔裤的“门面”，穿得好不好看全看背后的观感。为了达到“贝多芬”（谐音“背多分”），在臀部必须有口袋或标牌，才可以遮掩臀形，并使腿部看起来长一些。
4、警惕过分低腰
年龄稍大一些的女士，不要跟十几二十岁的女孩子争穿低腰牛仔裤，因为低腰不但使肚子无处藏身，如果上衣短的话，还会看见那些被挤压的橘皮组织的肉。
黑皮肤人士秋季巧穿裙装
裙装是最受女性喜爱的服装，即便是在萧瑟的秋冬季节，热爱生活的女性也依然对其喜爱有加。那么在秋冬季节，穿裙子应注意些什么呢？一般来讲，应注意质地、颜色。秋冬季节的裙装看上去一定要有质感，摸上去要厚实温暖。可采用纯毛、羊毛呢、粗混纺织物、毛线纺织物、皮革等面料。
窄裙具有优美修长的线条，能毫无保留地显露臀部的曲线，苗条修长的女士最适合，特别是腰细臀小的女士在秋冬季节穿窄身长裙，更楚楚动人。
A型裙除适合一般体形外，最适合那些臀大腿粗的女性，它能掩饰下身的部分缺点，但注意一定要合体。紧身短裙则适合玲珑小巧的年轻人。
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着裙装时，要注意里面的衣服，如衬衫、羊绒衫等要穿得漂亮得体，与裙装协调一致，那么在进入有暖气的房间后脱下外套，身着裙装的您才会显得从容、美丽。
黑皮肤人士秋季巧穿靴子
一般来说，秋季穿裙装必须搭配靴子，靴子越“重”就越应让它变轻。平底靴最好配薄裙子。高跟靴最好配上裹得很紧或有开衩的裙子。
要想找到理想的靴子很难，要求腿形必须要好，要细长，当小腿太粗时，您应该放弃那些又长又紧的僵硬牛皮靴子。当小腿太圆时，应选择一些灵巧的靴子。如靴子两边有皮筋，或收口两边下凹的半筒靴。如果腿部不细长，最好放弃半筒平底靴，它们会使您的腿显得又粗又短，最好穿上高跟、到膝盖的紧身长筒靴。如果脚踝粗、腿肚细，应穿短筒、喇叭口，上方收口呈圆形的靴子。膝盖外翻的人，建议穿弹性的高跟靴，同时用宽大裙子遮住膝盖。
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靴子以黑色最好，可以搭配不同的裙子，经济实用。但在时装表演中也可看到靴子的颜色从淡灰、深灰到红色等。
秋季衣物酒渍去除
秋季衣物如果不慎沾上酒渍，必须当场处理。
若酒渍是无色的，如清酒或啤酒之类的污渍，首先要用沾了水的布将它拍除，然后用沾有中性洗洁剂的布轻轻地拍，再用沾了水的布将洗洁剂拭除。如果时间拖得久了，可以在布上加数滴醋与氨，然后在污渍处轻轻拍击。又或者以一比一的醋酸与酒精，加八倍的水溶液，用挤干的湿毛巾拍洗；亦可用百分之二的硼砂温水，浸湿布，在污渍处慢慢拍去。
假若衣服沾了葡萄酒渍时，又需使用与啤酒渍不同的方法处理，因为葡萄酒渍含有色素，沾湿衣服时，会留下斑渍。去除方法是使用洒精与阿摩尼亚水对半湿合，涂抹于污染的部位来揉洗。又或者先用布浸上食盐水来揉拭，然后再用拧干了的毛巾擦拭，便可去污。
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对于已有一段日子的污渍，必须要用醋酸水拭去，假如色素还不褪掉，便要用漂白剂漂白。
秋季衣物化妆品污渍去除
衣服有时很容易沾上口红或粉底的污垢，如不立即处理，便会变成难于清理的污渍了。
口红或唇膏掺有各种香料及颜料，而且大部分的口红都属于油性口红。若口红沾在棉质布料上，只要用温暖之肥皂水、酒精、四氯化碳或挥发油，以上任何一种液体揉洗，均很容易洗净。如口红沾在棉布以外的纤维，要先用纱布蘸些酒精，在口红印上擦拭，然后再放入溶有洗衣粉的温水中搓洗，就可将口红完全洗净。假如衣服沾上粉渍，可以用十至二十倍的醋酸水溶液来洗擦，但擦时只需略略拭擦一下便可，否则恐怕会损坏衣料的质地。
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需要注意的是，如果是有颜色或高级质料的衣服，不要用醋酸来洗，因醋酸有漂白作用，可改用阿摩尼亚水溶液来擦拭。
秋季衣物霉渍去除
如果秋季衣物发霉，在去除时必须小心。
霉是潮湿状况所产生的一个最主要的织物污垢。这种真菌会导致不规则形状的污渍。其外表颜色从灰到黑不等，但有时也会成为从黄到红等颜色。它有一种霉臭味，有时还导致织物降解退化。植物纤维或蛋白纤维最有可能产生霉斑。
霉斑很难去掉。最有效的方法是将这种衣服在氧化漂白剂里湿洗。次氯酸钠漂剂是唯一能杀死霉菌并使之去掉霉臭味的漂剂，但这种漂剂不适用于丝、羊毛、尼龙或弹性纤维织物。其他漂剂，如过氧化氢或过硼酸钠可以大大减轻纤维的霉渍或大大淡化其颜色。此时用氯是非常不安全的。因为这并不能杀死霉菌，之后还会接着生长。要注意在进行任何处理之前对于不同的纤维类型使用不同的漂剂，并且还要进行色牢度的测试。
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如果染料不能抗拒任何氧漂，那么就用氨水或清洁剂测试色牢度，因为这有可能会改善衣服的状况。
秋季衣物油漆去除
如果衣物沾上油漆，要区分衣物的面料来去除。
衣服沾上油漆时，如果是棉织品，可以在温水里加入苛性钠溶液，将沾到油漆的地方浸在里面，稍待片刻便以指尖轻揉。假如是毛织品或丝稠类，则可用棉棒蘸了挥发油，在染污处擦，等油漆溶解，再用四氯化碳素拍打，而扩散到四周围的污渍也要仔细拍打干净。公园中有些椅子是涂上一层柏油的，天热时，人在椅面上坐得久了，柏油可能会变软而沾到衣服上，假如遇到这个情形，最好在沾污处马上浇点儿汽油，然后用微火烘之，再用肥皂水冲洗，就一点儿痕迹也没有了。
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如果油漆渍迹还没有彻底干燥，可将能取下的粘稠部分使用不伤面料的硬纸片刮掉，然后再去渍。
内衣的正确穿法
内衣的穿法不正确，不仅会影响美观，而且也不利于健康。正确的内衣穿法可遵循以下几步：
1、前倾45度
上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。
2、调整肩带后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。
3、钩上后扣，收纳边肉
保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边。
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内衣穿好后，最后的检查也是不能忽略的。比如动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心点是否平顺？腋下赘肉是否收纳进罩杯？肩带是否呈水平状？
黑皮肤冬天穿衣小窍门
进入冬季，黑皮肤人士又开始为自己的冬季服装而发愁了，如何能穿出自己的品位和个性呢？全面认识自己、对自己自信，是黑皮肤人士穿衣的首要条件，然后才是对服饰的把握！
黑皮肤人士选直线型款式
直线型款式非常适合古典型、自然型和少年型三种气质类型的黑肌肤人士，穿上后会显得大气而自然。那么，如何将服装与以上三种类型的人士结合出大气而自然的风格呢？
古典型
这种人给人一种距离感，缺乏亲和力，有股傲气。这类人的款式比较保守正统，衣服面料要好，不能穿戴廉价的衣服、饰品。
自然型
这类人有亲和力，比较随和，应该选择比自己身材大一号的衣服，这样会显得更加潇洒自然，面料要选择质地柔软的。
少年型
这种人比较干练、硬朗，比如原外经贸部部长吴仪就属于这类，多选择简单、直线型衣服，无花边等装饰物。
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直线型款式风格具体表现为：五官、骨骼等明显轮廓呈直线感，整体线条有棱有角，身材多呈H形，给人以干练之感。此类身材对应的服饰风格及质地、图案等都应与直线型相吻合。
黑皮肤人士选曲线型款式
曲线型款式适合优雅型、前卫型和少女型三种气质类型，她们的服饰以曲线为好。
优雅型
这种人给人的感觉是小鸟依人，落落大方但不张扬，应以淡雅清爽为主，典型人物：徐帆、蒋雯丽。特征：五官、身材纤细、秀气、圆润。最出彩衣装：连衣裙。生硬而粗糙的质地与款式将使优雅型人丧失柔美。
前卫型
这种人给人以时尚感、不追求名牌、爱标新立异、衣装古怪，以艺术界为多。典型人物：萧亚轩、王菲。特征：身材小巧玲珑呈骨感，脸庞偏小、线条清晰，五官个性感强。扮靓秘诀：标新立异，别致个性。
少女型
这种人可爱圆润、含蓄羞涩，宜着曲线型衣服。典型人物：徐若瑄、林心如。特征：身材小巧，脸庞圆润可爱，五官甜美稚气。扮靓秘诀：选用轻盈柔美的服饰。
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曲线型款式风格具体表现为：五官、骨骼等明显轮廓呈圆润状，整体线条柔和，身材多呈S型。此类身材对应的服饰风格及质地、图案等，都应与曲线型款式相吻合。
黑皮肤人士选小曲小直型
小曲小直型适合浪漫型气质的黑皮肤人士。
浪漫型
这种人五官有曲线，眼神有魅力，也就是人们说的秋波，比较性感，这类人打扮得好就是“妩媚”，不好就变成“媚俗”。
浪漫型典型人其特征
体态丰满婀娜，容颜柔和圆润。最出彩衣装：晚礼服。牛仔裤、条纹裤、旅游鞋将让浪漫型人遗弃自我。
浪漫型女性往往很有女人味，性感的双眼给人感觉很迷人，浪漫型人独有的花瓣唇最能说明这一点，她们的身材是大曲线的，曲线感很强。
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服装的裁剪注重曲线感。领口、衣襟、腰线、裙摆的流线不能忽略；领口、袖口可做些简单的装饰，如嵌边、刺绣、荷叶边等，造型要求简洁、明朗、不易繁杂、琐碎。各式裙装很适合，简洁的鱼尾裙、嗽叭裙、波西尼亚风格的裙装、简洁合体的连衣裙、针织衫、开衫。
黑皮肤人士选大曲大直型
大曲大直型款式很适合戏剧型，这类人及款式往往在人群中会十分显眼夺目，也就是存在感强，他们的服饰十分夸张、醒目，颜色对比十分强烈。
这种类型的黑皮肤人身材高大呈骨感，面部轮廓线条分明，五官夸张而立体。在装扮上讲究突出个性，拒绝平庸。
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人们穿衣往往有一种误区，例如觉得自己的脸太圆了就想用直线的领来修饰一下，觉得自己太胖了，就穿有竖直线条纹的衣服，其实这是错误的。修饰的方法是您的圆脸就应该用圆领来修饰。
寒冬穿袜要护脚
冬天人们穿着厚袜子和鞋，非常容易出汗，也更容易感染真菌。因此，寒冬更要注意足部的保健。
冬天气候干燥，足部的皮肤也容易龟裂。为了预防这种情况，医生建议，每天给脚“加湿”一到两次：用温水洗脚，水中可以加入婴儿护肤霜或保湿霜。不要用太热的水，它会损伤皮肤，加速足部失水。洗净后用手拍干，涂上保湿霜。脚跟和侧面可以多抹一些，趾甲和脚趾间不要涂得太多，避免给真菌创造理想的生存环境。为了去掉脚上的死皮，每周可以用浮石擦一次脚。
足部的真菌感染可以通过外用药来治疗，也可以口服抗真菌类药物。趾甲的真菌感染比较顽固，可以请医生将感染的趾甲切除，但还要当心其复发。冬天脚上的皮肤碎屑和趾甲碎片容易留在袜子和鞋里，人们经常洗脚和袜子，却往往忽视鞋的灭菌。医生建议，足部感染真菌的患者每周应至少用抗真菌喷雾剂将鞋子内部喷一次。
专家建议：每天换袜子；保持足部的清洁干燥；穿100%全棉的袜子；在袜子和鞋中使用足粉；保护好暴露在寒冷中的脚；不要用过热的水泡脚；不要在热源附近烤脚；如果发现足部组织受损要立刻就医。
黑皮肤冬季羽绒服含绒量识别
羽绒服的含绒量代表着质量的优劣。含绒量越高，羽绒服越轻越暖。通常情况下，含绒量在70%以上就是很好的了。
黑皮肤人士在挑选羽绒服时可采用以下几种方法：
1、提一提，感觉一下分量，比较轻的就是绒含量高的。
2、压一压，如果很快就膨起来了，就说明绒的质量很好。
3、摸一摸，如果有小棍似的就说明里面的是毛，而非绒。
4、拍一拍，如果有小毛毛飞出来，说明少了工序，因为制作羽绒服最重要的是要加两层无纺布，就是为了防止绒绒飞出来。
5、闻一闻，要没有异味。因为羽绒服最重要的一关就是消毒，如果有异味就说明消毒不好，这点是很重要的。
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另外，在选购时，可用食指和拇指分别放在绒制品的正反面轻轻揉搓。如果感到越来越薄，说明质量较好；如果很容易就能全部搓开，并能摸到里外两层的间隔，说明含绒率低，质量较差；如果感到里面有一层厚物，搓不开，则可能内含腈纶棉而非羽绒。
黑皮肤冬季内衣选择
黑皮肤人士在冬天选择内衣，特别是运动时，尽量不要选择棉质的。即使是在温暖的季节里也尽量选用排汗功能好的贴身衣物，所以在寒冷的冬季更要选择专业的排汗内衣。
内衣贴身穿着，上下两件。想来大家都有过穿着棉衣打完球后后背潮湿冰凉的感觉，这很容易引起感冒，在登山中或冬天还容易造成冻伤。内衣的选择主要看它使用什么布料，这种面料的导汗能力和潮湿情况下的保暖能力如何。像常见的纯棉内衣在这方面的表现就很差，它会把人体产生的汗液吸到棉纤维的空隙中，不能很快散发出去，而且纤维空隙中空气减少，保暖性大大降低。
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停止运动后，人体产生热量减少，这时汗液才会吸收皮肤热量变成水汽散发出去。羊毛制品在这方面就好得多了，在潮湿时还有一定的保暖能力。在登山时或寒冷地区一般选用毛内衣。一些专门的化纤材料则有极好地表现，能迅速吸收皮肤上的汗湿并排至衣物表面挥发。
黑皮肤冬季文胸选择
冬季文胸和夏季文胸存在一定差别。主要就是对水饺垫和面料的透气性的改进。但要注意的是浅色衣服里面穿浅色内衣，白色最好，颜色、花纹不要印出来就可以了。
夏天会穿那种有肩带、很漂亮的那种，如果是吊带可以露出来，现在已经不流行用隐形带了，反而是露出漂亮的肩带会很好看，如果是露肩装可以用胸帖。或者用那种无痕的胸罩、隐型内衣什么的。
冬季文胸选择主要以舒适、修正为主，但同样要求内衣具有良好的透气性，因为我们身体的新陈代谢在进行着。双层织物内衣兼具功能性、美观性，仍是冬季较为理想的选择，较厚型及保暖性较好的面料制成的内衣也可以考虑。
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新买来的文胸，要先洗后用，因为文胸面料在纺织、印染、缝制过程中可能残留有害物质，如甲醛等，因此穿戴之前必须清洗。文胸在穿、洗、晾、收的过程中，可能会发生变形。如果文胸的底托不平，会慢慢造成两乳不对称，所以胸罩底边一旦松弛，应该及时弃用。
黑皮肤冬季皮鞋清洁
日常生活中，很多物品都可以用作冬季皮鞋清洁的原料。
1、牛奶
牛奶是皮鞋的防皱液，用它能滋润皮鞋的皮质，防止干裂。
2、醋
挤出鞋油先别急着擦鞋，在里面加几滴食用醋试试，它能使鞋子光亮，还不容易沾灰。还有，如果白色皮鞋脏了，先用食醋擦一擦，用干布擦净，再上白鞋油，去污效果特别好。
3、丝袜
不小心钩了丝的丝袜，套在鞋刷上，擦出的皮鞋光泽度很高。
4、蜡笔
皮鞋上的轻微划痕，可以用孩子的蜡笔来消除，找一支和皮鞋同色的蜡笔，涂在划痕处，然后轻轻擦拭，划痕就几乎看不出来了。
5、报纸
被雨淋湿的皮鞋最让人心疼了，让报纸来帮您吧。先用干布擦拭皮鞋，趁半干的时候，涂上鞋油，然后把报纸塞入鞋中。这样既可吸收水分，也有校正鞋形的作用，最后阴干就行了。
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冬天的鞋子如果不想让它来年再见时长满皱纹，“睡觉”前千万不要给它涂鞋油，给它涂上一层生猪油吧，因为动物油脂是它们“春眠”前最爱的“护肤霜”。
脚部怎样保暖
严寒的冬季脚部应如何保暖呢？
1、要穿好鞋袜，鞋袜尺寸宜大些，鞋底适当厚些，以增强防寒性能；在冰天雪地里工作时，应穿带毛的高腰皮鞋或长筒皮靴；爱生冻疮者应早穿棉鞋；当袜子和鞋垫汗湿后，要及时换下或烤干，保持干燥。
2、要加强运动，运动可促进全身血液循环，改善下肢及足部的血液供应，最简便易行的运动是步行。
3、坚持足部按摩，经常按摩腿及足心涌泉穴，能促进局部血液循环。
4、进行足浴，每晚坚持用热水泡脚。