书城养生食疗不如心疗:心态决定健康
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第9章 自我修养七原则

1)聆听重于表达 在人们自我表现倾向普遍化的今天,能静下来聆听说话,已成为一种美德。多听,有助于资料的搜集、人事的观察,还可以避免因多言而造成的差错,是现代入重要的修养之一。

2)尊重他人的隐私权 人们接触的密切,并不表示彼此一定要互诉衷肠。适度的相互开放,有助于和谐关系。

3)勿太过谦虚 当他人赞美自己时,只要自己当之无愧,不妨大大方方地回以微笑,表示谢意。这种适度谦逊,使自己显得值得尊敬,而不矫揉造作。

4)有错立即承认并改正 自己犯错误时立即承认并且大方地道歉,可以免除许多不必要的误解与麻烦。

5)尽量不要为自己的不当行为找借口 否则,只会增加别人的不满和猜疑。坦诚而适宜地表达心声,往往能够获得别人的体谅和合作。

6)不要过分牺牲自己去讨好别人 必要的牺牲是应该的,但不必要为了讨好别人而故作姿态,何况想讨好一切人是根本不可能的。

7)珍视自己和别人的时间 那些到处游荡、道人长短的闲人,势必将被飞速发展的社会所淘汰。现代人应学会善于安排自己的时间,也珍惜别人的时间。