过饱最伤肠胃
《难经？四十九难》说：饮食没有节制，劳倦过度，就会损伤脾脏。《素问？痹论》说：假如饮食过多，肠胃就要受伤。《素问？生气通天论》说：吃得过饱，胃肠的经脉横逆弛缓，就会形成下泻脓血的痔疮。脾主为胃行津液，助胃消磨水谷，脾胃功能正常，口舌便能明辨五味。胃受到损伤之后，饮食就不能消化，口也不能辨别味道，四肢困倦，胃脘部胀闷不舒，头昏，想要呕吐，不喜进食，有时还会出现完谷不化的飧泄，或者水谷夹杂脓血下注大肠、排气？？有声的肠？病。这些都是胃受到损伤，脾也受到损伤的明证。一般来说，水饮所伤和为饮食所伤的治法各不相同。为水饮所伤，会影响无形的气机，治疗时应当用发汗的方法，通利小便，因势利导，使湿邪随汗液、小便排出。为食物所伤，是有形的宿食、邪气停滞体内。病情较轻的，脾胃自可将其消磨分解，或者减少饮食，这是最妙的方法。只有病情严重时，才用吐法和下法将宿食、邪气排出体外。现在制订几个方剂，分门别类，列在后面。
治胃中水气荡漾不适，用五苓散
五苓散主治心胸烦闷，口渴，饮水过多，或者水一入口就吐出，自己感觉胃中水气荡漾不适。水湿停滞于体内，代谢受阻，于是就出现了上焦烦渴，下焦小便不通利的症状。
“组成”桂枝30克，茯苓、猪苓、白术各45克，泽泻75克。
“方义”重用泽泻性寒，味甘淡，寒能清热，甘淡渗湿，为利水渗湿泄热之品，可祛除内滞的水湿；配以茯苓、猪苓利水渗湿，三药合用能使水湿下输膀胱。白术可健脾燥湿，辛热的桂枝能宣通三焦，运化湿浊。诸药合用，共奏利水渗湿、温阳化气之功。
“用法”以上药物研为细末，每次服用6克，热水调匀，不拘时服药。服完药要多喝热水，出了汗就会痊愈。
如果有淤积的湿热郁阻于体内，熏蒸肝胆，迫使胆汁外溢，浸入肌肤，就会出现全身发黄的黄疸证，可以用茵陈蒿汤浓煎取液调服五苓散，饭前服用。
如果在黄疸发病中，出现口渴，以及中暑后想要大量饮水的，也可以用开水调服五苓散来治疗。