书城医学中风临床检查与最佳保健方案
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第55章 预防中风复发

中风复发率约占25%左右,每复发1次,神经系统的功能损害就加重1次。随着复发次数的增多,中风的死亡率和致残率也显著增加。因此,预防中风的复发十分重要。

加强日常生活锻炼,自己洗脸、梳头、刷牙、穿衣及吃饭等锻炼瘫肢做多种活动,以便早日生活自理。

能活动者,每日坚持行走或慢跑或做医疗体操、打太极拳等体育锻炼。活动强度以病人不觉得累为宜。

以清淡、低胆固醇饮食为宜,多吃豆类及豆制品、新鲜蔬菜和水果,有高血糖和高血脂者,要积极治疗和控制。

保持健康的心态和良好的情绪,树立坚强的信心,相信自己一定能够战胜疾病,同时也要克服厌世或焦虑急躁的情绪。

克服不良的嗜好、习惯,一定要戒烟、限酒。

家庭环境对中风复发也有一定的影响。家属要了解一些护理常识,懂得如何使用药物,科学地协助病人做好中风的康复治疗。护理期间要关心体贴病人,若发现有一过性的症状,应即刻送往就近的医院,积极进行诊治,使症状得以迅速缓解。此后应维持服药一段时间,以防复发。

定期常规按量服用改善微循环、降低血脂及维生素类药物,对于预防复发、促进瘫痪肢体的功能恢复极为有利。

要定期进行体格检查,主要是检查血压、心脏功能、血糖和血脂。及时控制过高的血压,纠正心脏的异常变化,降低过高的血糖和血脂。