青光眼，中医又称为青风内障，这种讨厌的眼部疾病在发病初期基本上没有明显的不适症状，不过偶尔瞻视过久，比如长时间看书、看电视之后，会感到眼睛微微发胀甚至头痛，看东西时会觉得眼睛昏花，慢慢地眼球变硬，瞳色微浑，就像青山被淡烟笼罩住了一般，青光眼因此而得名。
但这种眼花头痛的状况，在休息之后又会好很多，所以很多青光眼患者都没有放在心上。岂不知青光眼的病情一直在发展中，如果任由它一直拖下去，很可能会造成不可逆转的视力下降，甚至会引起失明。大家最好在年轻时就要早做预防，防患于未然。那么如何预防呢？这里推荐五行掌里的推法，对于防治青光眼非常有好处。
推法之所以能防治青光眼，和它对肝脏的调理是分不开的。中医认为“肝开窍于目”，肝脏与眼睛具有非常密切的关系。如果一个人肝经湿热重，眼睛会浑浊发黄；如果一个人的肝火很旺，眼睛会发红发肿甚至疼痛；如果一个人的肝阴血不足，就会出现夜盲、眼睛干涩以及看事物不清楚等症状……而青光眼可能与肝经风热、肝火上炎、肝气郁结以及肝阴虚损等有关，所以归根结底，要想不被青光眼所扰，最重要的就是要一个健康的肝脏。
而五行掌中的推法，有疏肝理气、平肝潜阳的作用，可以治疗人体多种疾病，其中比较典型的便是青光眼。所以，无论年轻人，还是中老年朋友们，要想有一双明亮的眼睛，不想看东西时像雾像花看不清，那就多练练五行掌中的推法吧。每天早晚都可以练习，练习时间在20～60分钟，可以反复练习推法这一个动作，也可以在练习整套五行掌后着重练推法。