调理月经也可以在办公室里偷偷进行，只要按摩相应的反射区即可——脑下垂体、卵巢、子宫、阴道、下腹部神经、泌尿系统。
1.脑下垂体：在大脚趾趾腹约中央地方，用手可触摸到一颗不是很明显的小颗粒，做定点扣按。
2.卵巢：在双脚外侧踝关节与脚后根中央，骨头的凹陷处，及双脚脚后根正中央，在凹陷处定点扣按。
3.子宫：在双脚内侧的踝关节与脚后根中央骨头上方凹陷处，做定点扣按。
4.阴道：在双脚内侧，踝关节与脚后根中央有一斜向沟，往下扣是阴道反射区。按摩时由膀胱方向往后脚跟方向推。
5.下腹部神经：在双脚踝关节外侧，小腿下方约三分之一处，按摩时由脚后跟往心脏方向推。