配方：栗子15个 粳米150克
功效：补肾强筋，健脾养胃。适用于肾虚，腰背酸痛，腿脚无力，脾虚泄泻，骨质疏松等症。
制作：1.将栗子去皮，风干，磨成粉，备用；粳米淘洗干净，一同置铝锅内，加水适量。
2.将铝锅置武火上烧沸，再用文火熬煮至熟即成。
