书城养生骨质疏松症:食疗食谱
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第200章 牛乳草莓泥

配方:牛乳150克 草莓50克 白糖适量

功效:补气美容。适用于骨质疏松等症。

制作:1.先将草莓择洗干净,沥干,碾碎,加入白糖再碾至成泥。

2.牛乳放入小奶锅中,上火煮开,离火晾凉后,加入草莓泥,然后拌匀即成。