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自由泳目录
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自由泳
目录(共15章)
↓↓
第1章 自由泳基本知识(1)
第2章 自由泳基本知识(2)
第3章 自由泳的注意事项(1)
第4章 自由泳的注意事项(2)
第5章 自由泳的练习技巧(1)
第6章 自由泳的练习技巧(2)
第7章 自由泳的练习技巧(3)
第8章 自由泳练习动作(1)
第9章 自由泳练习动作(2)
第10章 自由泳练习动作(3)
第11章 自由泳练习动作(4)
第12章 自由泳练习动作(5)
第13章 自由泳健身功效(1)
第14章 自由泳健身功效(2)
第15章 世界自由泳名将
