郑永安编著

本书详细地介绍了妇女怀孕这个关键时期年轻父母需要掌握的各种科学知识，是一本最实用、最全面、最简洁、最具指导性的优生优育读物。

本书是一本加强公众避灾自救意识、帮助公众掌握避灾常识、提高自救与互救能力的科普书籍，主旨是让灾难的危害降低，让更多的生命从容避险。内容包括灾害常识，还有防范和逃避以及自救和互救等知识。