吴翔是个小学生，平时性格较为内向，整日寡言少语，遇事总是闷在心里。他最大的弱点是遇到挫折没有勇气去面对，失败之后就消沉，而不会自我激励。
虽然他在学习中很努力，但在一次期末考试中，他的成绩排在班里的倒数几名，他觉得这么糟糕的成绩对不起父母，于是投河自尽了。
其实，吴翔比上学期进步了很多。但是他没有看到自己的进步，也没有借此激励自己，而是把自己送上了绝路。
虽然父母可以经常告诉孩子，我们是多么为你骄傲，但是，孩子不能一直依赖父母的激励和赞许。他必须学会给自己打气，学会激励自己前进。因此，父母要及时指出孩子所做的正确的事情，然后提醒孩子自己鼓励自己，自我激励是拥有超乎想象的力量的。
在1972年墨西哥奥运会马拉松比赛中，出现了一个非常感人的场面：一位黑人选手左膝盖受伤了，但他凭借坚强的意志跑完了全程。当别人问他为什么能坚持跑完全程时，他说：“我只是不断地告诫自己，一定要跑完。”这就是自我激励带来的动力。
父母如果想要孩子不断的进步，就不能只当孩子学习的“监督员”，而要让孩子发自内心的相信自己的能力，敢于接受挑战。以下有几种自我激励的方法，值得父母教给孩子。
第一，改变表扬用语。
比如，父母对孩子说：“你今天这么勤奋，我真为你感到高兴。”把它改为：“你今天这么勤奋，你一定为自己感到高兴。”这就让父母改变一些表扬孩子的方式，不要把“我”放进去，而要把孩子放进去，这种简单的变化去除了赞许声中的强调色彩，而是更多地让孩子认识到自己的行为是正确的。
第二，鼓励孩子自己表扬自己。
指出孩子所做的正确的事情，然后提醒他从内心承认自己。比如，你的孩子犯错后主动承认了错误，你可以告诉他：“你这样做是需要非常大的勇气的，你应该对自己说‘我做了一件正确的事，这是一件了不起的事’。”
告诉孩子，当他感觉疲倦、烦躁、懒惰的时候，就自己对自己说：“来吧，小家伙，这道题很简单，我们一定会做出来的，我一定行。”告诉孩子，只要他尽了自己的努力，不管结果如何，也应该赞赏自己：“哦，我努力了，我做了自己应该做的事情，相信下次会做得更好。”
第三，强化孩子的自我激励。
可以给孩子一个日记本，让孩子专门用来记录自己所获得的成功。告诉孩子，只要进步了一点，只要尽力而为了，都算是成功。