书城养生活用人体大药
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第52章 消除胸、腹、背部的疼痛(23)

有人曾在网络上戏谑,男人最怕三件事:没钱、没女人、没能力。所谓能力,除了才华之外,更多的应该指代“性能力”吧。毕竟性能力事关男人的尊严,一个男人可以没有钱,但是不可以缺少性能力,这恐怕是天下所有正常男人都认同的一件事。也正因如此,阳痿二字就成为了很多男人郁闷的根源。尤其是对年过40,身体逐渐呈现颓势的男人们而言,这两个字就像恶魔一样避之不及。也许你会觉得奇怪,本书不是哪痛按哪里吗?阳痿虽然是病,可似乎跟痛扯不上关系吧?别忘了,阳痿这种病,虽然不是肉体的疼痛,但是一旦患上,对患者的精神而言,绝对是一种超越疼痛的折磨。也正因如此,很多患上阳痿的人才羞于治疗,把事情憋在心里,结果心情越来越糟,甚至连曾经的自信也逐渐丧失。就算有再多的金钱和在高的地位也弥补不了这种伤痛。去医院治疗阳痿问题对很多人来说都需要克服巨大心理障碍,毕竟被周围的亲人朋友得知以后,是件相当诋损尊严的事情。所以如果你患有阳痿或者有阳痿的迹象,可以尝试穴位按摩的治疗方法。它不仅可以充分保护个人隐私,也一定会让你得到令人惊喜的效果。治疗阳痿的穴位有手上的神门、少府、劳宫、阳池、中魁,腰背的肾俞、腰俞、肝俞、命门、八髎,以及上一节提到的中极穴。神门穴——神门穴在手掌根部,取穴方法是手腕横纹尺侧端的凹陷处。按摩手法为按、揉。少府穴——少府穴在手掌上,第4、5掌骨之间。取穴方法是握拳,当手指尖都在掌横纹上时,小指尖的位置就是。劳宫穴——劳宫穴在手心部位,取穴方法是握拳,当四指指尖在手心横纹上时,中指指尖压住的部位。

阳池穴——阳池穴在手腕背面,取穴方法是手腕背横纹和中指、无名指指缝延长线的交点部位。

中魁穴——中魁穴取穴方法是中指指甲根中间下方约2指宽处。

肾俞穴——第二腰椎棘突下方中央左右俞线处。

腰俞穴——腰俞穴在腰部下方,取穴方法比其它俞穴简单,就是股沟分开处就是。

肝俞穴——第九胸椎棘突下方中央左右俞线处处。

命门穴——命门穴位于后背腰部,取穴方法是俯卧,取第二腰椎棘突下方的凹陷处。

八髎穴——取穴方法分别是骶骨的八个空位中。

中极穴——有很好的升精作用,取穴方法是从肚脐到耻骨作连接线,将其平均分成五份。其中靠近生殖器一侧五分之一处。

针对上述穴位的按摩时间控制在1到2分钟即可。每天临睡前按摩一次。

专家小贴士:阳萎除了阴茎本身的能力衰退以外,更多是由于精神上的压力导致的。例如工作的紧张、财务的压力等等。治疗阳萎,除了按摩之外更重要的是从精神上和生活上开始调整,让自己逐渐恢复良好的状态。

——适当休息或者外出旅游,派遣工作和生活中的压力。

——坚持锻炼身体,例如跑步、游泳、篮球等,让各器官的机能得到提升。

——尽量穿着宽松的内衣,内衣宽松,可以保证阴茎处不受压迫,有助于血液循环。

——饮食方面多食用一些诸如章鱼、海参、牡蛎等有壮阳功效的海产品,此外山药、枸杞、核桃、松子等蔬菜坚果也有很好的效果。

——事先和伴侣沟通取得对方理解,在性爱的过程中,尽量尝试一些新鲜的动作和辅助的情趣活动。相信她为了你的健康,会努力配合的。