古时有一个富人，他经常会为一些琐碎小事生气，并且生起气来没完没了。他也知道自己这样不好，于是就去求助一位高僧，希望他能为自己谈禅说道，开启心智。
高僧听了他的讲述后，一言不发地把他领到一座禅房中，转身闭门而去。
富人一见高僧这等态度，气得跳脚大骂，骂了许久，也没人来理会他。富人在禅房里骂累了，气也难消。
富人看到自己的表现实在无效，也就沉默了。这时高僧来到门外，问他：“你还生气吗？”
富人说：“我只为我自己生气，我怎么会好端端地来这个鬼地方受这份罪。”
“连自己都不能原谅的人怎么可能做到心如止水而不生气呢？”高僧说完拂袖而去，富人又独自生起气来。
又过了一会儿，高僧又来到门前，问他：“你还生气吗？”
“不生气了。”富人说。
“为什么？”
“气又有什么办法，还不是仍在这地方待着吗？”
“你的气并没有消逝，它被压在你的心里，这不比爆发出来好多少。”高僧又离开了。
高僧第三次来到门前时，富人告诉他：“我不生气了，因为没什么大不了，根本就不值得我去生气。”
“你还能知道值不值得气，可见你心中还是有气根。”高僧说道。当高僧的身影迎着夕阳立在门外，还没来得及问时，富人首先开口说：“师父，什么是气？”
高僧随即把杯中的热茶水泼洒在地上。富人视之良久，顿悟，叩谢而去。
为什么要去生气呢？气本来是别人吐出来，而你却把它接到口里的那种东西，当你把它吞下去的时候，你便会反胃难受，假如你不去过问，它自然也就消散了。
台湾著名高僧证严法师有过这样一句名言：生气是拿别人的过错来惩罚自己。既然错误在他人，为何我们要去生气呢生气是没有用的，这解决不了任何问题，还是让我们冷静下来想一想吧。既然是别人的不对，我们已经受到了伤害，那为何还是让这份伤害持续下去呢？