“师父不准我吸取别人内力，可这内力是云彩霞主动注入我穴道中的，对她既无损害，对我来说又是逃生之道，不妨试上一试，总是聊胜于无。”谢晓荻把事情想了个明白，便开始认真翻看卷册上的修炼之法。
云彩霞抬眼瞧去，见谢晓荻在专心看书，好像是一本武功秘籍。云彩霞以为是谢梦得传给谢晓荻的武学心法，心想：“这小子还真勤奋，此时被我擒住了，居然还不忘练功。但你真气已经无法通畅，却又如何修炼？难不成背背书就算是练功了？”云彩霞虽然感到有些奇怪，但她向来自重身份，不肯过去瞧谢晓荻拿的到底是什么，又在一旁开始闭目养神。
谢晓荻见云彩霞并不干预自己，更是把心放了下来，全神贯注的开始学习这功夫。此功以谢晓荻所学的“大梦心法”为基础，学起来倒不甚难，只是成书日久，着述之人又惜言如金，如什么“坎离消长于一身，风云发泄于七窍”之类的，谢晓荻对其内容并不完全明白，只得囫囵吞枣，勉强揣测个大概意思。
等谢晓荻把这一篇要诀看完，才知道这武功叫做“化气归真”之法，而时间又过去了大半个时辰，不知不觉已是晚饭时分。店里伙计倒也乖觉，自动将饭菜送了进来，依旧是荤腥如羚羊挂角，菜蔬似芸芸众生。
云彩霞和谢晓荻也不挑剔，匆匆吃罢了晚饭，又招呼伙计进来收拾碗筷。谢晓荻已经将“化气归真”之法在心中暗暗揣摩了一遍，准备接着开始修炼。云彩霞和谢晓荻怄了一下午的气，此时见谢晓荻突然老实了起来，倒突然有些不适应。只是谢晓荻不肯说话，云彩霞也不好主动说话。
谢晓荻顾不上搭理云彩霞，待伙计收拾完碗筷出了屋，他便坐在了一张椅子之上，开始暗暗运功。云彩霞的真气注入谢晓荻的穴道后，使谢晓荻的内息只能缓缓流动。之前谢晓荻想冲破阻碍，在内力受限的情况下，自然是徒劳无功。此时谢晓荻已经基本明白了“化气归真”的道理，当即开始慢慢停止自己内息的流动。
这“化气归真”之法分为两个层次，一层为吸取别人留在自己体内的真气，是为“阴取”，另一层则是强行夺取别人体内的真气，称之为“阳夺”。“阴取”之法，需要从对方注入真气的部位入手，停止真气的流动。经络如河床，真气似水流，自身的真气一旦停止流动，再加上运功吸引，对方的真气便会如同水流般归入自身的经络。“阴取”之法对别人无害，但对自身却甚为凶险，一旦经脉内自身真气停止流动后，无法使对方的真气归入经脉，或是导入真气太猛，造成经脉内息逆冲，都会有性命之虞。
而那“阳夺”之法，则是将自身真气注入对方体内，通过强力循环运行，将对方的真气带回自身体内，增进自身的内功修为，而由于是强夺对方的真气，必然会对对方造成伤害。“阳夺”之法必须由功力高者对功力低者方可实施，否则就是自取灭亡。而且，为了带动对方真气，必须将大量真气注入对手体内，此时一旦受外界干扰中断，自己的内力必然会突然大幅损耗，对自身的内功修为也是有损无益。
谢晓荻此时所用的自然是“阴取”之法。这“阴取”之法对穴道被封闭者原本无用。因为穴道被封闭之人，其内息虽然停止了流动，但也无法运功，就不能催动对方的内力归入自己的经脉。而云彩霞的“粘穴”之法，却恰恰给了谢晓荻这个机会。谢晓荻穴道虽然受制，但毕竟不是完全封闭，便可以运功使自己的内息停止流动，同时催动云彩霞的真气向自己经脉中流去。
此法说起来十分容易，但实际运用起来却颇为费力。谢晓荻穴道刚被“粘住”之时，功力与常人无异，根本无法催动云彩霞的真气。此时距云彩霞使用“粘穴”之法的时间已过去了半天多，她留在谢晓荻体内的真气已经减弱了许多。谢晓荻察觉出内息有些松动，便按照“化气归真”之法，犹如元神出窍般，大周天内虚若空谷，只在小周天内些微用力，仿佛一缕缕春风正在吹融厚厚的积雪，并让雪水向干涸的河床中流去。
谢晓荻穴道受制、经络不通，运功导气自然是难上加难，过了半个多时辰，才将少量真气导入了自身的经络。但这化气之法是取对方之气为己用，与双方互相消耗不同，本就是先难后易，随着真气此消彼长，谢晓荻导气的速度也越来越快。
就在谢晓荻心无旁骛、神游太虚之际，突然脑门上被“啪”的拍了一下，登时全身大震，接着便呆若木鸡，一动不动了。
原来，谢晓荻专心练功，云彩霞可没有心思练功。她在一旁坐了多时，见谢晓荻一直在闭目养神，如同个死人般一声不吭，心中不禁暗暗有气，但也不好多说什么，便在一旁耐心等待。谁知云彩霞这一等就是一个多时辰，谢晓荻依旧默不作声。云彩霞越等越窝火，突然又想起了还有一事要和谢晓荻说，就走过来照准谢晓荻的脑门来了一下。
云彩霞以“粘穴”法制住了谢晓荻的穴道，哪里会想到谢晓荻居然会在偷偷运功。内功修为要的就是专心致志，特别是高深的修炼，更不可被人打扰，所以许多武学高手在修炼时，长时间修炼须得闭关，短期也要有人护法。一旦被人打搅，前功尽弃不说，有的甚至危及性命。如果云彩霞知道对方在练气的话，绝不敢贸然在谢晓荻脑门上拍一巴掌。
关键是，云彩霞不知道。
云彩霞觉得谢晓荻已无内力护体，手上当然没用内力，可是她这一掌无巧不巧，正拍在谢晓荻头上的“百会”穴上。
这下，谢晓荻可真的大事不妙了。