书城养生为美丽疗伤:让99种扮靓方式不再损害健康
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第87章 美人扮靓:喝酒

喝酒,古人说是浇心中块垒。如今,块垒消不去,又增郁闷。杜康在天有灵,看见这一幕,怕也要把酒星爆了,做成流星雨,好教天下有缘人看见,对着夜空浮一大白。

喝酒的女人有些特别,喝酒透露着女人的性情。女人饮酒是风景,和女人抽烟一般,因为有那么一点不寻常,就更加吸引人们的目光。

女人喝酒,是一道风景。长发飘拂,纤手端起酒杯一饮而尽,双颊立即染上胭脂,就是一朵桃开啊。这样的妩媚动人心弦。女人轻啜浅尝的姿态最动人,特别是酒后那脸上的一抹醉红,更增添了平日不常有的美态。

其实,适量地饮酒,对女性健康和养颜都有益处。

关于女人与酒有3句经典话语:一般的女人不喝酒、女人不喝一般的酒、喝酒的女人不一般。因此喝一点酒的女人,多一点特别,也多一份生活的品味。适合女人喝的酒不是很多,红酒是女人钟爱的,也许因为它的味道,也许因为它的颜色,也许更因为它对女人的身体有着莫大的益处。红酒对人身体的益处是显而易见的,它能防止中风,预防癌症,有益于视力,当然大多数女人喝红酒更多的是看重它的美容功效。

身体很受伤

酗酒引起的股骨头坏死的发病率近些年来呈明显上升趋势,在一些医院已占全部股骨头坏死住院病人的1/3,造成的危害十分严重。

长期饮酒,首先会造成骨质疏松。其原因可能与酒精长期抑制成骨细胞活性和影响消化道对钙、磷等物质的吸收有关。酒精中毒造成的骨质疏松也是发生股骨头坏死的原因和基础之一。

酒中的乙醇,能麻痹和刺激人的神经,使其受到抑制或兴奋而失去正常功能,影响重要脏器的协调运行,长期过量饮酒,可损害脑细胞,引起神经衰弱,智力迟钝,记忆力减退,视力减退,注意力不集中,工作效率下降;肝脏是人体解毒的重要器官,酒精过量吸入,加重肝脏氧化分解的负担,造成肝脏受损,肝细胞变性,纤维组织增生,肝组织硬化,即所谓“酒精肝”,甚至继发癌变。有肝病的人,更应禁酒;饮酒后,由于酒精的刺激,使人兴奋,可使血压、血脂升高,胆固醇含量增加,加重心脏负担,心肌功能减弱,动脉粥样硬化,引起高血压病、冠心病、脑中风;酒精能刺激胃肠,使其减少消化液的分泌,或损伤胃肠粘膜,导致消化不良,引发胃炎、胃溃疡、以及胃粘脱垂、出血;有时还会导致呼吸麻痹,甚至死亡!

女性在月经来临时或月经期间,最好别喝酒,否则更容易伤肝或造成酒精中毒。月经来临前及期间,女性受荷尔蒙分泌影响,体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降,结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去,而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质,肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担,使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。

有报道称,同样是喝酒,女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间,体内缺乏分解酶,如果一时喝得过多,将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。

另外,经期由于不断流血,身体虚弱,抵抗力较差,喝酒会加快血液循环,此时有可能导致月经量增多,如饮凉啤酒,还可能引起痛经等。所以,月经临近或月经期间,原则上应当禁饮白酒。当然,可以少量喝点葡萄酒(50ml左右为宜),但也不宜过量。

补救方案

注意下列几项就能减少喝酒的伤害:

喝酒之前——喝牛奶,这样会少伤胃。

喝酒之前——适当的喝点葡糖糖口服液。

喝酒的时候——吃西瓜是解酒的。

喝酒的时候——最好别喝茶,都说喝茶是解酒的,这样的说法是不对的。

喝醉的时候——葡萄糖口服液是解酒的。

美女贴士

为使酒精对肝脏的损害降至最低,在饮酒时要注意酒的品种、佐菜合理搭配,切忌空腹饮酒和只喝酒不吃饭。品种上首选质量上乘的红葡萄酒。饮酒时的最佳佐菜当推高蛋白、富含蛋氨酸和胆碱及维生素的食品,如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,对肝脏伤害更大。此外,在喝酒前应先喝杯牛奶,可以延缓酒精吸收,减轻其对肝脏危害。

专家指出,并不是提倡一向不饮酒的女性每天也都喝上一两杯。总之,每天少量饮点酒对女性还是有益的,尤其是每天一小杯葡萄酒,对心脏还有好处。