距离面对上官大侠的时间已经不久，上官大侠却对上官大侠如今的修为没有丝毫了解，紧迫感油然而生。
但只要哪怕还有一秒时间，上官大侠就不会轻易放松。几天时间里上官大侠除了炼制丹药的时间以外都在房间中进行负重的修炼。负重修炼是武修者增强体格的最原始也最有效办法，通过不断增加负重并不断地去适应新的重量，身体便不断得到成长，爆发力也一步一步提高。
不过上官大侠没有多余的时间进行负重递增，他直接让季管家送来了一百公斤的负重包，将负重包背在背上时，强大的压力立即贯穿全身，直立的双腿微微弯曲，呼吸也开始变得急促起来。
上官大侠双臂和双脚再分别加上了一个五十公斤的负重，总共四百公斤的负重强度让季管家瞠目结舌，只觉得上官大侠要么是疯了，要么是在和自己开玩笑。
四百公斤的重量加在身上让上官大侠很快就全身大汗淋漓，肌肉在高强度的修炼之下出现了阵阵拉扯的痛苦，但上官大侠咬牙坚持，这点痛相对于经脉被撑破的痛苦来说只不过是九牛一毛。
肌肉在高强度的压力之下悄然成长，上官大侠在负重的情况下挥拳出掌，脚下按身法的节奏不断移动，身体跟随攻击的韵律时而侧身，时而挺直，时而躬身，每一个动作都大量地消耗着上官大侠的体力并对身体造成巨大的压力，同时每一个动作也是一次针对心智的历练。
时间一分一秒的过去，房间里上官大侠所走过的地方已经是布满汗迹，因为负重的重量，上官大侠的鞋底已经磨穿，脚掌踏在地板上留下了无数个深深浅浅的印记。
上官大侠从起初在负重中行动迟缓艰难到现在已经能中速出拳移步了，但上官大侠还不够满意，以这样的身体状态还无法承受住上师修为的本源力量最高流量。
直到体格的锻炼到达巅峰，肌肉累得近乎休眠，上官大侠从终于卸下负重恢复体力。一个周期的负重修炼被上官大侠在不到两天的时间里完成，等到肌肉和体格恢复就能再进行下一个周期的修炼，这样周而复始，每一次都强迫身体的运用冲击到巅峰状态，每一个周期的修炼才会有明显的进步。
负重刚解除上官大侠整个人就垮塌在了地下再也不能动弹，大口喘息。
神物懂事地将一枚愈合丹送到上官大侠嘴里，然后似笑非笑地盯着上官大侠不断挠头顶的金毛。上官大侠有些无语的说道：“你这个小东西，看我痛苦是不是很爽啊，小心我将你烤了吃！”
神物吱吱吱吱地笑了起来，这小畜生的表情和肢体语言表达的意思竟然是嘲笑！它在笑人类竟然需要用这样的修炼方法增强体格，真是太原始太搞笑了！
上官大侠笑骂道：“你个小东西，人类的体格能和你灵兽相比吗？不过你也真够变态的，要是不挑食多吞噬一些妖丹，实力早就该提升到很高了吧，谁知道我这里这么多妖丹你个小变态竟然一枚也看不上！”
神物不屑地“哧”了一声，身体一纵就跳到一边去了。
上官大侠哭笑不得，灵兽不愧为灵兽，不管他怎么说也激发不了神物见了妖丹就吞的欲望。
在愈合丹和木系本源力量的调和之下身体机能快速得到恢复，上官大侠一个鲤鱼打挺从地上翻越起来。
距离计划中前往清水镇的时间已经不多了，上官大侠没有继续进行第二个周期的负重训练，而是脱离负重，对第一周期的修炼进行巩固。
一个周期的四百公斤负重修炼让上官大侠的体格得到了明显的成长，挥拳之间，不需要本源力量的加持，也能听到拳头撕裂空气的声音，拳影流动，加上身法的运用，再将本源力量也凝聚起来，本源力量相互契合，不断变换之间，光剑、光影树枝、水盾护体、战狼爪击、地陷束缚运用得行云流水，整套的攻击充满了舞蹈一般的韵律，柔中有刚，刚柔并济。
随着体格增强，本源力量的流量承受能力也得到了显著提升。不过，距离上师的巅峰体格还有一定差距，这就需要依靠以后的继续修炼了。
上官大侠收拳之间，音爆震得窗框轰动，连串的碎响声从窗户和墙面里传出。这强劲的气势，与上官大侠在城中击杀黑熊时相比几乎翻了一倍，如果不是上官大侠刻意压制，拳风所出的音爆都能将这座房子掀翻。
上官大侠呈收势向窗子的方向瞟了一眼，昔日的照耀之下，一个小小的身影映照在窗纸上。
上官大侠莞尔一笑，神物也指着那个影子捂嘴努力不发出笑声。
自从上官大侠住近安家之后安秒林就彻底是和他杠上了，无论何处何时，安秒林总是会想方设法地接近上官大侠。不过还好，安秒林比上官大侠刚来时老实了许多，只是不知道她趴在外面偷听到底是想偷师学艺还是尝试了解对手的真实实力。无论是哪个目的，这个自以为聪明的小姐都显得缺乏经验，连自己被发现了都还不知道，依然镇定自若地趴在窗上，手指在舌尖粘了一点口水，准备捅破窗户纸看个究竟。
上官大侠忽然拉开房门，正全神贯注为偷窥做准备的安秒林像被烫了的猫似的跳了起来，面露惊色的同时还故意恶狠狠地吼道：“干嘛啊你？吓死人了！”
“安小姐，偷窥可不是好习惯啊！”上官大侠笑道，还故意夸张地瞟了一眼窗户纸上的破洞。
“哼，谁偷窥你了，我只是路过而已！看什么看，别以为本小姐不怕你……呃，不对，别以为本小姐怕你，咱们走着瞧！”
安秒林一副气急败坏却又不肯放低身段的样子可爱极了，上官大侠不怒反笑，“哈哈哈哈，行，我等着你！不过你要是继续违反你爷爷的规定擅自跑来偷窥，小心我再揍你小屁屁！”
安秒林脸颊一红，想起被上官大侠打屁股的事情就气不打一处来，一手叉腰，指着上官大侠大骂：“你……你个无耻下三滥的坏蛋！我告诉你，你……你嚣张不了几天了，过不了多久我的师傅就要来安家做客了，到时候他一定会给你好看！识相的劝你还是快点离开的好！”
“哦。”上官大侠平静地回答。
安秒林见上官大侠如此的波澜不惊，表现欲得不到升华，更是气得眼睛里都要喷出火来。
“你……你知道我的师傅是谁吗？我师傅是玉京有名的剑术大师南宫火木，谁敢欺负我，我的师傅一定不会让他有好下场！”说完，安秒林转过身，大摇大摆地走了。
上官大侠抓抓脑袋，彻底无语，他还没说什么呢，这位傲慢的小姐真会给自己找台阶下！
望着安秒林离开的方向，上官大侠的眼睛微微眯起来，自语道：“南宫火木……如果真的能遇见，这倒是一个不错的切磋机会。”
若不是安秒林的表现欲透露出南宫火木将要到安家的消息，安家中就连梦阔坦都不知道南宫火木的行程。玉京剑术大师，炼金堂长老，皇族玉家麾下的术技师，这些出众的身份都让上官大侠对素未谋面的南宫火木充满了神秘和好奇。一个是传统术技中走出的卓越人物，一个是依靠一本古记迅速崛起并凌驾于普通术技师之上的天才，上官大侠确实非常期待能与南宫火木来一场交流。接纳传统术技中的精华，与《上古神记》中的知识相结合，上官大侠一定能在术技领域获得更多的成长。
天色渐晚，上官大侠关上房门，是时候出发了。
夜幕降临后，疲劳了几天的星雷近卫队和上官大侠手下的喽啰都松懈了几分，直到现在星雷才相信他的确被人耍了，如果凌霜儿真的是被转移了，那么他们不可能使出所有手段却连一丁点儿有用的信息都找不到。
清水镇恢复到了夜晚的平静，这座位于驿路之上的小镇白日里都是客商往来，一副繁华的景象，即使最近镇子里来了一群身份特殊的人也没有人发觉。夜色笼罩之中，几个身影蹲在僻静处的一座茅屋后面，睡眼惺忪，但不得不强打起精神来。
“又是一个狗屁的夜晚。”一个男人对他的任务表现出十分的不满，不过这种话他可不敢在上官大侠面前说，只敢在自己的兄弟之间小声发泄一下。
另一个男人也低声发着牢骚：“不知道萧大人到底在想什么，开始是准备围攻上官大侠，现在又让调走了人去监视星家的小王八蛋，让我们在这里整夜整夜的守，好几天了一点屁动静都没有！”
“林风尘，这种想法最好不要有，就算有也不要说出来。”岳成压低了音量，生怕不敬的话被他们的主人听到。
“老大，你说萧大人到底想干什么呢？”那个叫林风尘了揉了揉鼻子问道。作为这群人的老大，也是这群人里修为最高最被上官大侠重视的人，岳成就是他们的核心支柱。
“林大人想什么我们最好都不要问，做好我们该做的事情就行了。想得到无穷无尽的力量现在就必须服从，除非你们他娘的都想回去做山贼！”岳成骂了起来，想起上官大侠承诺过的只要他们跟从他就能获得源源不断的修为岳成就觉得热血沸腾，只要上官大侠能实现承诺，让他们杀人就能杀人，让他们放火就马上可以去放火。
不过，都这么多天了也没见到任何实惠，一小部分生性贪婪的山贼还是有点坐不住了。林风尘见自己的老大骂了起来，只好把剩下的话吞回肚子里。不过他仍然满脸不爽，一边解裤腰带一边向外旁边走去。