书城养生别让自己生活在垃圾堆里
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第18章 办公室(1)

63键盘

绝非危言耸听

无论是在家里还是在办公室,当你每天敲打电脑键盘时,你是否知道键盘上的细菌比地板上的细菌还要多?被频繁使用的电脑键盘,会附着无数人们肉眼看不到的各种传染病原体。据初步估计,经多人使用而未做清洁处理的键盘表面的病原微生物平均每个键上拥有10万以上,链球菌、伤寒杆菌、结核杆菌、金黄色葡萄球菌、肝炎病毒、流感病毒、沙眼衣原体等等都是比较常见的菌型。这些病原微生物可由电脑使用者的手部汗液、唾液和键盘沉积的灰尘等介质引起疾病传播。

垃圾堆解密

在信息时代的今天,电脑成为了我们日常生活、工作的必备之物,而电脑键盘也在不知不觉中演变成了我们身边的“细菌大本营”。有人说,键盘是个新的“垃圾场”,此话并不为过。如果拆开键盘,就会发现里面藏着很多灰尘、食物细屑、纤维、头发、汗毛等污垢。除了键盘里面肉眼可见的脏物之外,更不可忽视的是键盘表面还覆盖着无数我们肉眼看不到的各种传染性病原体。

远离垃圾堆

1、最好购买键盘薄膜塑料套,使用电脑前将其覆盖在键盘上并定期更换,以减少键盘污染和传播疾病的机会。

2、要养成良好的个人卫生习惯,在使用电脑前后应洗净双手;使用别人的电脑后在没有洗手之前最好不要揉眼睛、掏鼻孔;不要在操作电脑时吃东西。

动动手,清除垃圾

1、关掉电脑,将键盘从主机上取下。在桌子上放一张报纸,把键盘翻转朝下,距离桌面10厘米左右,拍打并摇晃。会发现键盘中有许多“存货”掉出来,除灰尘之外,还有饼干渣、咖啡末、橡皮屑、头发丝等。

2、使用吹风机对准键盘按键上的缝隙吹,以吹掉附着在其中的杂物,然后再次将键盘翻转朝下并摇晃拍打。

3、使用电脑专用清洁剂清洁键盘,因为泡沫式的清洗方式,不会对电脑表面造成划伤,也不会渗透进键盘内部破坏防护层,而且能彻底杀灭病毒和细菌,保护人体的健康。

4、键盘擦洗干净后,不妨再蘸上酒精、消毒液或药用双氧水等进行消毒处理,最后用干布将键盘表面擦干即可。

健康Tips

1、不要用酒精对电脑键盘进行“呵护”,以为在杀毒灭菌的同时,很有可能腐蚀键盘表面的防护层,使其敏感度降低。

2、如果想给键盘来个彻底的大扫除,就拆下键盘的按键帽,将其浸泡在专业的洗涤剂或消毒溶液中,并用绒布或消毒纸巾仔细擦洗键盘底座。为了避免遗忘这些按键帽的位置,最好先用相机将键盘布局拍下来或画一张草图。

卫生专家提示

卫生专家建议我们,要尽量不去卫生条件不好的网吧上网,一则网吧人杂物杂,空气污染、噪音污染指数都相当高,另外网吧键盘、鼠标每天被各类人士触摸,是公共场所中被“染指”频率最高的设备之一。

尽量不要用湿抹布去除掉键盘上的污渍和病毒,因为擦拭之后湿抹布中的水分很有可能会渗进键盘的缝隙之中,引起键盘零件的氧化或生锈。重要的是大部分的病毒还会残留在键盘上,继续危害电脑使用者的健康。

64鼠标

绝非危言耸听

在信息产业高速发展的今天,人们的生活、工作、学习都已经离不开电脑,同键盘是相同的道理,作为电脑不可或缺的输入设备,鼠标业已成为传播疾病的重要媒介。椐相关卫生防疫部门调查,在日使用率频繁的键盘鼠标上,100%附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌等。据研究,在电脑键盘和鼠标上发现的有害细菌比公共厕所的细菌还要多400倍。另有报道,鼠标已成为红眼病感染的另一个新渠道。

垃圾堆解密

由于我们日常的工作和学习生活都不可避免地要接触电脑,而每天奔波忙碌的我们可能也很少有时间和心情去清理一个小小的鼠标上的细菌,因此,其表面上常常会沾染上我们的汗液、油污、唾沫,键盘里也会沉积灰尘、头发等物,其中隐藏着不少病菌,这一点已是众所周知、毋庸置疑了。

无论是工作还是娱乐,我们在电脑前一坐往往就是好几个小时,而此时会感到越来越疲惫,眼睛也越来越不舒服,常常会揉揉眼睛,继续工作。而电脑键盘、鼠标很久没有消毒了,每天不经意间沾染了汗渍和灰尘的键盘、鼠标里储存了大量细菌。当抵抗力下降的时候,这些细菌就侵蚀到了眼睛,进而成为红眼病的感染源也就不足为奇了。

远离垃圾堆

一个新的鼠标,我们要对它进行很好的保护,在使用过程中一定也要注意细节方面,最好的不被细菌侵扰的方法莫过于使用之前好好洗手。最好能做到专人专用。

动动手,清除垃圾

1、清洁鼠标的时候要将其反转过来,会看到中间有一个小的塑料盘覆盖的洞。鼠标的滚球就在里边。

2、按照箭头的方向将塑料盘拧下来,取出滚球。

3、朝着滚筒吹压缩空气,其有助于让附着的物质变松。而后用手指或者小镊子将污垢取出来就可以了。然后将滚球安回鼠标。

4、鼠标表面上的污迹等要用纸巾经常擦拭。值得注意的是,鼠标垫也是不能忽视的要素,经常清洗是必要的。

健康Tips

1、在使用电脑之前和之后都要洗手。

2、不要边操作电脑边吃东西。

3、染上红眼病的原因之一是不注意电脑荧光屏、键盘和鼠标的卫生,应避免使眼睛接触的公用物品,如手帕、太阳镜、眼药水等。

卫生专家提示

在工作中可能会出现这样的情况:手腕生疼,肩膀发麻,手指的关节不灵活……其实这跟鼠标使用不当是有密切关系的,这种不同于传统手部损伤的指关节疾病被称为“鼠标手”。鼠标的位置越高,对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远,对肩的损伤越大。因此,专家建议我们,鼠标应该放在一个稍低位置,这个位置相当于坐姿情况下,上臂与地面垂直时肘部的高度。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置,这样把鼠标放在桌面上长期工作,对健康的损害不言而喻。

另外,夏季是红眼病的高发期,不要对键盘、鼠标传染疏忽大意了。使用电脑时一定要注意卫生安全。

65电话

绝非危言耸听

你知道吗?不光是手机携带细菌,办公室里的固定电话机也是一样的。电话机易粘附流感病毒等致病微生物,卫生防疫部门在公用电话上检测出了流感、结核、乙肝、白喉、百日咳等疾病的40多种细菌和病毒。因为听筒的热度和使用频次,使得它成为一个绝好的细菌滋生地,平均每平方英寸有细菌数万。

垃圾堆解密

不少人家中的电话机一用就是几年,只知用抹布擦,却未想到过消毒。其实,电话机受话器孔处容易隐藏病毒,附在电话机听筒上的细菌和病毒有480种以上,使用率高的电话带的细菌和病毒更多,大约有十多种疾病最容易通过电话机来传染。若不重视话筒卫生,常年积累在电话机上的细菌、病毒就会繁殖到人的口腔、鼻孔中,再通过这些部位的黏膜和一些微小的创口等进入人体内。

远离垃圾堆

1、不要将电话机放在阳光直射处、潮湿处、空调或暖气片旁边。

2、电话机表面要经常用软布擦拭,保持清洁。

3、经常清除话筒上的水气,以免因受潮而声音失真。

4、使用时,讲话时尽量与话筒保持远一点的距离,只要对方能听见即可,并在使用后立即洗手。

动动手,清除垃圾

1、可使用电话消毒膜(片)对电话机进行消毒。使用时只要将消毒膜(片)粘贴在送话器上即可。市售的电话消毒膜(片),一般是由过氧戊二酸、洗必泰、高氯酸钠等消毒剂配制而成。对电话机无腐蚀性,也不妨碍通话,具有良好的除臭作用,可保持1~3个月。

2、可使用0.2%洗必泰溶液对电话机进行擦拭消毒。

3、可使用75%的酒精棉球来擦拭电话机的外壳部分。但由于酒精容易挥发,消毒效果比较短暂,所以应当经常地进行擦拭。

健康Tips

1、在使用电话是口与听筒应保持距离,不要边吃东西边打电话,也不要手捂着花筒,更不要用嘴接触话筒。

2、电话机应定期消毒。

3、患有病毒性肝炎、肺结核、皮肤病等传染性疾病的人最好不要直接打电话,以免传染给他人。

卫生专家提示

话机表面蒙尘时,用略湿的软抹布擦拭话机即可,不要使用清洁液或其他化学溶液。电话机如果不慎进水,应拔掉连接线,拭去表面积水,然后旋下话机背面螺丝,打开电话机,拭干水分,置于通风处或阳光下晾晒,或用电吹风吹干水分。更换电池时,应将手柄摘起,使话机处于占用状态,装好电池后再挂机。长时间不使用电话机时,应将电池取出,以免漏电。

66桌面

绝非危言耸听