不要把工作仅仅当成谋生的手段，而要把它当作人生的乐趣，那样你就会以工作为乐，就会对工作充满热情，就会以认真负责的态度对待工作。培养对工作的兴趣，可以把疲劳降到最低程度，让我们有更多的时间享受闲暇生活。
对工作充满热情，你会更快乐
从事同一类的工作，不同的人做，在态度、方式上却迥然不同，原因是他们对工作的热爱程度不同。如果你悉心去做某件事情，绝不会一无所获。不论你是不是得到很多回报，但你会过得很快乐，而这份快乐是没有人能够夺去的。
就以家庭主妇来说，热爱做家务劳动的人，不管她们是做面包，铺床，还是擦洗家具，都会全身心地投入进去。她们以积极的心态做这些事，并从中享受到别人无法体会到的乐趣，她们能从家务劳动中体会到生活的美。即便是照料孩子这样麻烦的事情，都不觉得枯燥乏味。事实上，当看着她们以轻松愉悦的心情做着家务事时，内心也是一种享受。由于她们心情很愉悦地做着自己的事情，整个家庭的氛围显得非常温馨、舒适，人的心灵也会得到升华，从而更加感到生活的甜蜜，利于身心健康。但是，也有一些家庭主妇，她们厌恶家务活，把家务活看成是生活的累赘。一旦条件允许，她们就会拖延或不做家务，即使是不得已做了一些，也会感到乏味和无聊，这样有损自己的身心健康。
当一个人热爱他的工作时，就会用积极心态去工作，做什么事都会聚精会神，以愉快的心情和艺术家的眼光审视自己的工作，一丝不苟地完成自己的任务。他既能做出成绩，也能收获一份好心情。
补鞋是一种不受人们重视的工作，但是却有人把它当作艺术来做，全身心地去做好。即使是一个补丁，他们都会一针一线地精心缝补。这样的补鞋匠给人的感觉，好像他是一个真正的艺术家。他们热爱这项工作，他们不仅赢得了顾客的信赖，也能从工作中修养身心，得到健康。
有的人，当他砌一堵石墙的时候，就像一位大师要创作一幅杰作一样，心思缜密，非常专注认真。在挑选石头的时候，他反复地审视，研究着每块石头的特点，力求把它放在最佳的位置。砌好以后，又从不同的角度，细细打量这堵石墙。这时候，他已经把自己的品格和热情都倾注到了每一块石头上，倾注到这座墙的整体美观上。
做自己不喜欢的工作，最容易摧残你的身心健康。选一份自己感兴趣的工作，也是选择了一份健康。当一个人从事的工作不称心的时候，常常表现在他的脸色、举止和态度上。这时他会显示出一种不快乐的样子，脸上没有笑容、言行举止懒散，总是没有精神，给人一种消极、萎靡不振的印象。
热爱自己的工作吧！对工作中的每一个细节，每一件小事都认真对待、关注，每做一件事情都全身心地投入自己全部的热血和精力，你会走向成功，也能收获身心健康。
“做自己最感兴趣的工作”，这句良言你应该牢记在心。当你择业的时候，你的亲朋好友都劝你去做这做那时，千万别贸然决定，你必须自己拿定主意，坚决去做符合自己心愿的工作，而不被他人的意见所左右。如果你一时无法作出决定，就仔细省察自己的性格与兴趣所在。将各种职业仔细比较一番，多问自己几个问题：“这件事适合自己的兴趣吗？与自己的个性冲突吗？自己有信心解决中途发生的挫折、障碍吗？”
不管别人怎样看，自己选择的工作必须适合自己的个性、兴趣和能力。只有这样，工作起来才能更愉快，更热情，才能更成功，心情才能更舒畅，更健康。
一个对工作热情、积极的人，无论他眼下是在挖土方，或者在经营着一家大公司，都会认为自己的工作是神圣的，并对此怀着深切的兴趣。对自己的工作热情的人，不论工作遇到多少困难，或者需要付出多少努力，都会用不急不躁的态度去进行。只要你抱着这种态度，你一定会成功，一定会达到你人生的目标。
简单一点说，一个人最佳的工作效率来自于高涨的工作热情。所以，我们很难想像一个对工作淡漠的人会全心全意地投入到自己的工作中去，更不能想像这样一个人能够在自己的工作中、事业上取得辉煌的成就，而对工作兴致勃勃会让人更好地发挥想像力和创造力，在一个相对较短的时间里取得惊人的成绩。
对于我们每一个人来说，对工作的态度，往往会比工作本身更重要。的确，一个人要在工作上有所成就，除了客观条件与资格能力外，更需要积极的态度。事情的结果往往跟我们热情的程度成正比。
在一家大公司里，那些已经混成公司老油条的职员们总是喜欢讥讽一位刚入职场的年轻工作人员的热情，因为他们认为这个刚入公司的年轻人做了很多超出自己职责范围内的工作。他们认为这个年轻人很傻，有时间不清闲一会儿，反而给自己找累受，真是太傻了。然而，一年过后，这个年轻人进入了公司的管理阶层，成了这些老员工的上级，而那些嘲笑他的老油条依然在自己的位置上原地不动，虽然，他们在公司的年限要比这个职员长好多倍。
热情是最有效的工作方式。一个人工作时，如果能以火焰般的热忱，充分发挥自己的特长，那么不论所做的工作怎样，都会有好运。
热情是一个人对所做事情的感觉和兴趣。没有热情，肯定不会对自己所做的事情尽心尽责，不会精益求精。如果你能培养并发挥热情的特性，那么，无论你从事哪种工作，你都会认为自己的工作是快乐的，并对它怀着浓厚的兴趣，无论工作有多么困难，需要多少努力，你都会不急不躁地进行，并做好想做的每一件事情。
当我们在职场中遇到挫折或失败的时候，我们总喜欢从外界找借口为自己开脱——比如说竞争太激烈、大幅度裁员，等等——而很少会仔细地审视一下我们自己。我们总说无精打采地上班，磨磨蹭蹭去工作，并不是什么大事情，然而，实际上正是这些才让老板下定决心辞退你的。
一团和气，学着与同事打成一片
一团和气一词，出自宋·朱熹《伊洛渊源录》卷三引《上蔡语录》：“明道终日坐，如泥塑人，然接人浑是一团和气。”说白了，与同事打成一片，也就是要搞好同事间的关系等。
如果办公室的氛围很好，虽然工作有时不是很顺利，但大家都能相互理解，相互信任，相互聊得很开心，相互帮助度过一个个的难关，还相互学习好多东西。工作不忙时，相互聊聊天，也会感觉时间过得很快。
那如何才能达到这样的效果呢？
1．改变自我，适应环境
在工作中，你不得不与人打交道，所以必须学会改变自己，尝试着与同事们多沟通，多交流，最大限度地求同存异，尽可能地融入集体中。这样不但有利于提高单位的工作效率，也有利于你个人才能的尽情发挥。其实做到与同事打成一片并不难，只要你待人真诚、友善，就会发现原来每个人都十分渴望被别人接受和理解，渴望他人的友爱和帮助。
2．尝试新的处事方法
俗话说：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。人际关系，在工作和生活中都起着十分重要的作用。所以必须以积极的态度去面对同事。平时多观察他们之间是怎样交流和沟通的，然后你至少可以学着他们的样子谈论一些既轻松又能让大家感兴趣的话题。另外，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机地给别人以表扬。总之，要与同事打成一片，就要勇于尝试。
3．要处处替他人着想，切忌以自我为中心
要与同事打成一片，就要学会从他人的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。比如：同事感冒了你体贴地递上药丸，路过饼店顺道给同事买下午茶，这些都是举手之劳，何乐而不为？你对人好人对你好，在公司才不会陷于孤立无援之境。
4．要掌握与同事交谈的技巧
在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当及时的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动。比如：含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊心，产生反抗心理。
5．不搞小圈子
跟每一位同事保持友好的关系，尽量不要被人划分为你是属于哪个圈子的人，这无意中缩窄了你的人际网络，对你没好处。尽可能跟不同的人打交道，避免牵涉到办公室政治或斗争之中，定能获取别人的信任和好感。
6．微笑
无论是面对总经理、茶水阿姨、楼层保洁还是暑期实习生，只要你无时无刻向人展示灿烂友善的笑容，就必能赢取公司上下的好感。年轻的同事视你为大哥或大姐，年长的把你当儿子或女儿看待，如此亲和的人事关系，必有利于你与同事打成一片，更有利于事业的快速发展。
和睦的工作环境，同事间亲和融洽，上下一心，直接促成业务的成功。能否成功，关键亦在于能否跟同事打成一片，和睦共处，尽得人心。
与“上面”保持经常性的接触
有时候，领导做出的决定与你的想法大相径庭，你有时可能会想不通，但是，虽然有太多的疑虑，但是你必须首先去执行领导的决定，因为领导的一切决策都有待于下属的拥护和支持。
你可以私下里找领导交流一下思想，了解一下领导究竟是出于何种考虑、何种目的，才做出让你如此出乎意料的决定。
也许领导的决定是出于整体大局的考虑，也许这一决定有着某种特殊的用意，也许决定本身是错误的，根本没有什么道理可言。了解到了这些情况后，在自己的工作中，你才能知道自己该怎样去做。
彻底否定和机械服从都是不行的。出于对整个部门前途的考虑，你要对整体工作如何运行以及为什么这样运行有个明白、透彻的了解，这是对你作为一名下属所提出的客观要求。
良好的上下级关系可以使你清楚地了解领导的期望和意图，踏踏实实地干好工作，圆满地完成既定的工作任务，取得良好的工作成效。在你的领导下，本单位的工作也会蒸蒸日上，所有人员的工作热情和效率会大大提高。
许多场合、许多情况都是你了解公司意图和想法的途径。如果你对此熟视无睹，那么领导想的到底是什么，你也就无从知晓。这样一来，你就无法配合领导协调工作，也就无法完成工作任务，实现工作目标。
每个领导由于其学历、修养、性格、兴趣和阅历的差异，决定了他们的工作方法和思维方式存在这样那样的不同。与不同的领导相处要采取不同的方法。如果他是一个性格非常爽朗、不拘小节的人，而你却在一些小事上与他纠缠不清，他难免会对你产生一些看法。
与领导保持经常性的接触，绝不是让你去奴颜婢膝地讨好他、奉承他，对他阿谀巴结，如果那样，往往不会给领导留下好印象。
对领导只会顺从、维护，讨他的欢心，视他为衣食父母，明知领导出了差错，也不去指出和纠正，是很难成就大事业的。因为你所做的一切，无非是想保住你的位子，你口口声声要为领导效犬马之劳，只不过是为了换取某种私人利益，你已再无进取心、事业心可言了。这是十分可怕的。
在交际应酬中，与“上面”保持经常性的接触会对你事业的成功有很大的帮助。
良好的工作习惯，能减轻压力
随着社会竞争的加剧，上班族总是处在一种高度紧张的工作状态，每天除了正常的工作时间外，有时还要加班加点，这样紧张的状态让人感到身心疲惫。为了减轻工作带来的压力，保持身心的健康，养成良好的工作习惯是非常必要的。
1．整理你的办公桌
每天早晨上班后，看到的就是桌子上的报告、回信、公文等等，就会让人产生一种心烦意乱和紧张的情绪。这样就会影响一个人整天的心情，导致身心疲惫，影响身心健康。因此，为了轻松工作，办公桌上应当只留下与你要处理的相关的资料就可以了。这种方法虽然很简单，但对一天的工作状态却能产生良好的作用。
2．提前做好工作计划
做好计划是顺利完成工作的重要前提。提前一天把工作按照任务的轻重，主次先理顺了，实施起来就会轻松很多，心情也会变得愉快。
3．做事要坚决果断
工作中的问题虽然千头万绪，但是如果需要自己做决定的事情，一定要当场解决，不要往后拖，即便是不能马上下定论，也要在大脑中形成一个大致的轮廓，从而为解决问题提供一个参考。否则，以后的问题会越来越多，等你再想解决的时候，就会觉得疲惫不堪。
4．做好组织、分层负责和监督
学会把责任分摊给其他的人，既是一种良好的工作习惯，也是工作智慧的体现。如果坚持事必躬亲，无论大事还是小事都揽在自己的手里，结果只能是使自己忙得找不到头绪，降低工作的效率。
工作是一种特殊的劳动，既有压力也有乐趣，养成良好的工作习惯，就会把它变为一种享受，体会到其中的乐趣。
良好的工作习惯是提高工作效率的催化剂，而不良的工作习惯就会导致情绪紧张、抑郁，降低工作效率等。
5．做事要分清主次
人们总是根据事情的紧迫性，而不是按事情的优先程度来安排先后顺序，这样的做法是被动而非主动的，我们要分清主次的办法来统筹时间，把时间用在回报最高的地方。
在现实生活中，各种事情纷沓而来，令我们应接不暇，因此我们要对做事有个合理的规划。要记住，不论事情有多少，永远是要事第一。先把当前该做的事做好，分清主次，你会很轻松很快乐。工作时间管理的精髓即在于：分清轻重缓急，设定优先顺序。
面对每天大大小小、纷繁复杂的事情，如何分清主次，更有利于自己的身心健康，把时间用在最有生产力的地方呢？有三个判断标准：
(1)你必须做什么
(2)什么能给你最高回报
(3)什么能给你最大的满足感
回报最高的事情，并非都能给自己最大的满足感，均衡才会和谐满足。因此，无论你地位如何，总需要分配时间于令人满足和快乐的事情。唯有如此，工作才是有趣的，才容易保持工作的热情。若坚持按这个原则去做，你将会发现，再没有其他办法比按重要性办事更能有效利用时间了。
6．善于利用时间