三只小虫结伴赶路，在经历了无数个艰难险阻后，终于来到了目的地的对岸。眼看着马上就要胜利，这三只小虫子十分高兴，此时，它们的体力也即将用尽。
它们想要爬到开满鲜花的对岸，还要走过一段很艰难的路程，一只小虫子说：“我们要想到达对岸，首先要找到一座桥梁，从桥上爬过去，这个方法要求我们还需要长途跋涉一番”
“我也有一个好办法，就是造一艘船，坐在船上过河”第二只蚂蚁不甘示弱地说。
第三只虫子年纪最小，体力也最薄弱，它气喘吁吁地说：“我想我们应该休息几天再上路，现在体力已经马上要用尽了”
“休息？你简直是在说天大的笑话，如果咱们再不快点赶路，那边的花蜜马上就要被蜜蜂给采光了，现实的状况不允许我们休息。再说，我们一路赶过来，是为了睡觉的吗”前两只虫子听了，连忙诧异地问。
它们很心急，谁也没有搭理第三只虫子，连忙风风火火地采取行动去了。第三只小虫子决定留下来休息几天再做打算。于是，找了一个安全的地方美滋滋地睡了一觉。
睡醒之后，小虫子惊讶地发现，不知什么时候，自己长出了一对翅膀，它高兴地扇动了几下翅膀，居然飞了起来，此时，它精力充沛，完全能够达到对岸，品尝甜美的花蜜，当它飞到一半的时候，发现自己的两个伙伴已经累死在了路上。
课后思考：
文武之道，一张一弛，在抓紧时间学习的同时，也应该注意适当地休息。人的身体是一个整体，身体的各个部分都是互相依赖，互相依存的。如果学习的时间过长，那么脑神经细胞的兴奋状态就会大大减少。
学习期间要有一股永不退缩的劲头，而在业余时间，能够暂时忘记紧张的学习和工作，能够很好地放松一下，会为下一轮的工作和学习增加无穷的力量。
第51课 为情绪找一个合理的宣泄口
宣泄情绪是平衡心理、增进心理健康的一个重要的方法。
———哈佛箴言
一天晚上，正当汉斯教授准备睡觉的时候，家里的电话铃响了起来，是一位陌生女士打来的，她语气中充满的愤怒：“我真是恨死他了”
汉斯教授感到有些莫名其妙：“他是谁”
“他是我的丈夫”
“对不起，夫人，我想您是打错电话了”汉斯教授很有礼貌地说。
“那真是抱歉”这位女士也意识到自己犯了一个错误，但是她并没有因此而停下来，“每一天我都要花费很多时间来照顾我的两个孩子，他总是认为我是在家中享福，我也想出去工作，但是他总是否定我的提议。我想要出去散散心也会遭到他的阻止，而他却每天晚上都出去，每次的理由都是应酬，可是老天知道他去干嘛了”
在这期间，汉斯教授总是试图打断她的倾诉，想要告诉她自己不是她的熟人，但是每次的尝试都失败了，汉斯教授只好放弃了这个想法，静静地听着。
当这位女士把话说完的时候，她叹了口气：“对不起，我知道咱们两个并不认识，但是这些话我已经憋在心里很久了，如果不把它发泄出来，我想我就要疯了。总之，我还是要感谢你能够听我把话说完”
汉斯教授在无形当中成为了一个听筒，可是他觉得，能够拯救一个精神濒临崩溃的人，这也是一件好事。
课后思考：
在现实生活中，我们可能会面临很多负面的情绪，如果这些情绪一直积压在心里，会引起身心的疾病。因此，为了身心健康，就要适时地为自己找到一种合理宣泄不良情绪的出口。
第52课 告别自闭才能沐浴阳光
现代人之所以冷漠与孤独，很大程度上要归咎于人们自身，是人们自己选择了这样的结果。
———哈佛箴言
罗曼太太很有钱，她住在亚特兰大城外，在那里有一座美丽的花园，花园中种植了各种各样的花，为此，很多游客慕名而来，肆无忌惮地在罗曼太太的花园中游玩：年轻人在花园的草坪上跳起了欢快的舞蹈；孩子们进入花丛捕捉蝴蝶；上了年纪的人到花园的池塘里钓鱼；有的人甚至还在花园中搭起了帐篷，准备在这里度过浪漫的花园之夜。
此时，罗曼太太站在床边，看到这些玩得有些忘乎所以的人们，看他们尽情地欢笑、跳舞、唱歌，罗曼太太生气极了，于是吩咐仆人在花园的入口处竖立一个牌子———私人花园，禁止入内。
可是，让罗曼太太更加生气的是，没有一个人在意这块牌子，人们仍旧像往常一样结伴游玩。罗曼太太只好派仆人前去制止，谁想到，双方竟然起了争执，有人竟然在激动之中把花园的篱笆墙给拆掉了。
经过一番冥思苦想，罗曼太太想出了一个好主意，她把花园牌子上的字换成了———欢迎你们前来游玩，为了游客的安全起见，花园的主人提醒您，花园的草丛中有一种毒蛇，如果谁不幸被毒蛇咬伤了，请在半个小时之内进行紧急救治，否则性命难保。另外，最近的医院位于车程为50分钟的威尔镇上。
这可真是一个好办法，没过多久，罗曼太太的花园就恢复了往日的平静，几年之后，由于罗曼太太的花园太大，花园里走动的人又太少，因此，花园变得杂草丛生，毒蛇肆意横行，昔日风光无限的花园眼看着就要荒芜了，罗曼太太整日没有事情可做，只能守着她日渐荒芜的花园，开始怀念起当初游客们在花园里游玩的欢乐景象。
课后思考：
自闭就是把自己封闭在一个狭窄的圈子里，阻断了与外界的一切联系，自闭的人唯一的伙伴就是孤独。自闭的人把自己包裹得严严实实，让自己陷在孤独和寂寞当中。因此，为了赶走孤独，请不要做一个自闭的人，打开你的心扉，真诚地与他人交流，只有这样，才能让生命的阳光照亮心中的每个角落。
第53课 试着改变自己
当环境无法改变的时候，你不妨试着改变自己。
———哈佛箴言
一条奔腾的小河从高山上快速地流了下来，经过了无数座村庄和森林，最后，在小河面前的是一片沙漠。
小河认为自己已经越过了无数的村庄和森林，这片沙漠也一定不成问题。于是，小河鼓足了劲儿，向着沙漠的方向进军，可是，还没有走多远，它就发现所有的河水都陷入了泥沙之中，这是怎么回事？小河一次又一次地尝试，发现无论自己做什么都是徒劳无功的，因此，他感到十分丧气，心想：“也许这就是我的命吧”
正当小河意志消沉的时候，它忽然听到四周响起了一阵低沉的声音：“如果微风可以成功穿过沙漠的话，那么小河也可以”这是沙漠的声音。
小河很不以为然：“微风可以飞着经过沙漠，但是我做不到”
“那是因为你一直坚持原来的样子，如果能够放弃现在的样子，把自己蒸发到空气中，那你不就可以随着微风出去了吗”
“让我放弃现在的样子”小河从来没有听过这样的事情，“然后就消失在微风之中？不，我无法接受这样的事情！如果我放弃了现在的模样，不就意味着我将要毁灭了吗”
“孩子，你不知道，微风可以把水蒸气带着飘过沙漠，一旦从沙漠里出来，到了合适的地方，微风就会把这些水蒸气散发出来，形成雨水，这样一来，雨水就又能成为河流，继续前行了”
“到那时我还会是原来的河流吗”小河还有些不放心。
“可以说是，也可以说不是，无论你是看得见的河流，还是散在空中的水蒸气，你的本质都是相同的，你之所以坚持保持着河流的样子，是因为你从来不知道你的本质是什么”
小河此时陷入了沉思，它忽然想起了一件事，在自己变成一条河流之前，好像也是由微风带领着，飞到内陆中高山的半山腰，后来变成了雨水落了下来，这才又变成了现在这个样子。想到这，小河下定了决心，向微风扑去，让和煦的微风带着它，一同走向生命中某个未知的归宿。
课后思考：
如果改变不了事实，我们可以改变自己的态度；如果改变不了环境，我们可以改变自己；如果改变不了过去，那么我们可以竭尽全力地改变现在。
人们的生命历程，就像故事中的那条小河，面对着生命中难以跨越的障碍时，我们不妨放下对于自我的执著，只有这样做，才能够达到某种程度的突破，向着心目中的理想迈进！