表面看来，事情和心情是两个完全不同的概念，但是作为一个有着复杂情感因素的人，许多时候，人们发现心情和事情常常交织在一起。当一个人的心情没有处理好时，关于他的事情也常常处理不好。反之亦然，如果心情处理好了，接下来的事情就容易处理多了。因此，在做事之前先处理好自己的心情，那么办事也将变得容易很多。
1.阳光心态，照亮人生
人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。有人却把它看作是上帝的馈赠，然后以更轻松的姿态去坦然面对生活。
一天早上，董妍跳上一部出租车，要去北京郊区的分公司做检测。因为正好是上班的高峰时刻，没多久车子就卡在车阵中，此时前座的司机开始愁眉苦脸地叹起气来。董妍随口和他聊了起来：“最近生意好吗？”后视镜中的脸拉了下来，爱搭不理地道：“有什么好？到处都不景气，你想我们出租车生意会好吗？每天十几个小时，也赚不到什么钱，还得提防警察和不文明乘客，真是气人！”
显然这不是个好话题，换个主题好了，董妍想。于是她说：“不过还好，你的车很大很宽敞，即便是塞车，也让人觉得很舒服……”他打断了董妍的话，声音激动了起来：“舒服个鬼！不信你来每天坐12个小时看看，看你还会不会觉得舒服！”接着他的话匣子打开了，既抱怨政府，又抱怨社会。董妍只能默默地听，一点儿插嘴的机会也没有。
第二天同一时间，董妍再一次跳上了出租车，去郊区同一家企业做培训。然而这一次，却开启了迥然不同的经历。一上车，一张笑容可掬的脸庞转了过来，伴随的是轻快愉悦的声音：“你好，请问要去哪里？”真是难得的亲切，董妍心中有些惊异，随即告诉了他目的地。他笑了笑：“好，没问题！”然而没走多远，车子又在车阵中动弹不得了。前座的司机手握方向盘，开始轻松地吹起口哨哼起歌来，显然今天心情不错。于是董妍问：“你今天有什么喜事啊，这么开心！”
他笑得露出了牙齿：“没什么特殊的，我每天都是这样啊，每天心情都很好。”“为什么呢？”董妍问，“大家不都说不景气，工作时间长，收入都不理想吗？”司机说：“没错，我也有家有小孩要养，所以开车时间也跟着拉长为12个小时。不过，日子过得还是挺滋润的，我有个秘密……”他停顿了一下，“说出来小姐你别笑我，好吗？”
他说：“我总是换个角度来想事情。例如，我觉得出来开车，其实是客人付钱请我出来玩。像今天一早，我就碰到你，像花钱请我跟你到郊外玩，这不是很好吗？到了郊外，你去办你的事，我就正好可以顺道欣赏郊外的景色，呼吸呼吸新鲜空气再走啦！”他继续说：“像前几天我载一对情侣去东湖水库看夕阳，他们下车后，我也下来喝碗鱼汤，挤在他们旁边看看夕阳才走。反正来都来了嘛，更何况还有人付钱呢？回头想想，经济不景气对我有什么影响呢？关键还是享受生活。”
董妍突然意识到自己有多幸运，一早就有这份荣幸，跟前座的情商高手同车出游，真是棒极了。又能坐车，又开心，这样的服务有多难得。董妍决定跟这个司机要电话，以便以后有机会再联系他。接过他名片的同时，他的手机铃声正好响起，有位老客人要去机场。原来喜欢他的不只董妍一人，相信这位司机的工作态度，不仅让他拥有了好心情，也必定会带来更多的生意。
人生如一面镜子：如果你总是愁眉苦脸地对着它，它送给你的是一缕缕白发；如果你给它一分微笑，它给予你的将是十二分的笑容。
如果你没有一颗快乐的心灵，那么你就只能怨天尤人，你只能悲苦一生。其实没有人对不起你，而真正对不起你的是你自己的心。
2.做人想得开，活得才不累
著名画家张大千先生蓄着浓密的铺垂近腹的大胡子。
据说有一个人见到如此的他，便顿生好奇地问道：“张先生，你睡觉时，你的胡子是放在被子上面还是搁在里头啊？”大千先生顿时一愣，说：“这……这个我也不清楚。是啊，我怎么没在意这个呢？这样吧，我明天再告诉你。”
晚上就寝，大千先生将胡子搁在被子外头，好像不大对头，收来又放进被子里，又觉得不自然。折腾了半宿，都不妥当。这下他自己也犯愁了，以前这可不是什么问题啊，现在怎么成了件头痛的事呢？
第二天，大千先生对那个人说：“很抱歉，我真的不知道平时是搁哪的。”那人见大千先生两眼布满血丝，似有所悟。愧疚道：“对不起。张先生。让你受累了。”
大千先生的烦恼源于平常熟视无睹的一件小事引起了他的关注，而生活中的我们又何尝不是呢！我们太在意邻里无意的评头论足，太在意同事间的小摩擦，太在意上司偶尔的责骂，太在意与他人一时的争吵……因为有太多的在意，使简单的事情变得复杂，使快乐的生活有了太多的烦恼和困苦。你看下文中的苏大爷就是因为太在意小事，因为想不开而丢了性命。
苏大爷年近八旬，是一位离休的老干部，住三室一厅加一个独单，原来与儿子一家共同生活。因为苏大爷和老伴年迈体衰，行动不便，儿媳不愿侍候，多次制造家庭矛盾，闹得不可开交。后经居委会调解，将三室中的一间和独单打通，分给儿子居住，另起炉灶。为此，苏大爷别扭了好一阵子，觉得“在老邻居面前栽了面！”此后苏大爷糖尿病合并症加重，不能下楼活动了。
不久，儿子在别处又重新买了一套房。在搬家的时候也没有过去同爹妈打招呼，这可把苏大爷给气坏了。为此号啕大哭了两次，且边哭边念叨：“他们原先生活拮据，啃了我这么多年。孙子小时我们擦屎接尿，上幼儿园、小学时，管接、管送、管零花钱，现在孩子大了，不用老人了，他们的生活也宽裕了，就不认爹妈了！”由于苏大爷认准“家丑不可外扬”，不愿对外人倾诉，加上心情极度的郁闷，没过多久便因心力衰竭撒手人寰。
人生苦短，岁月匆匆，想不开的事天天有，想得开就心胸坦荡、海阔天空、快快乐乐、平平安安。想得开，坏事或许会变为好事，失败或许会转为成功，悲伤或许会化作喜悦。
国学大师季羡林生前对采访他的记者说，有一老友认为“吃得进，拉得出，睡得着，想得开”很重要，“而我则认为，最重要的是想得开。我快到100岁了，我就是因为想得开。”
人生在世，要活得明白、活得痛快，就要想得开：受到冷落时要想得开，遭到嘲讽时要想得开，受了委屈时要想得开，遇到不平时要想得开，生了疾病时要想得开，丢了钱财时要想得开，碰到挫折时要想得开，有了灾祸时要想得开……想得开，是一种风采，是一种胸怀；想得开，是一种气派，是一种境界！
人的一生中，可能碰到很多不顺心的事，包括失去原来属于自己的东西。在这种时候，我们就要让自己想开些。对于无可挽回的事，就不必太在意。用精力去和不可避免的事情抗争，非要追求不可能的结果，就不能再有能力重获新生。
快乐是什么？快乐来源于“简单生活”。文明只是外在的依托，财富只是外在的荣光，真正的幸福来自于发现真实独特的自我，也就是坚持自己的生活原则，保持心灵的那份宁静，过自己想过的生活，你定会找到快乐！
有一对国企职工下岗后，在早市上摆了个小摊，靠微薄的收入维持全家人的生活。他们没有了从前让人羡慕的工作，也没有了叫人衣食无忧的工资、奖金，但他们依然生活得很幸福，很快乐。
夫妻俩过去爱跳舞，现在没钱进舞厅，就在自家的屋子里打开收录机转悠起来。男的喜欢钓鱼，女的喜欢养花。下岗后，依然能看到男的扛着鱼竿去钓鱼，他们家阳台上的花依旧鲜艳夺目。他俩下了岗，收入减少了许多，还乐个不停，邻居们都用惊异的目光看着他俩。
一天，记者去采访，男的说：“我们虽然无法改变目前的境况，但我们可以控制自己的心态。虽然下岗了，但生活是否幸福还是由我们自己说了算。”女的说：“我们没有了工作，再不能没有快乐，如果连快乐都丢了，那还有什么活头？”
是的，幸福与否完全取决于你的心态。你想幸福，你随时都可以幸福，没有谁能够阻拦得了你。生命如同一朵花，花开总有花落时。既然人世间最宝贵的是生命，那么，我们应该如何地度过这一生？聪明人都懂得享受生命，选择快乐。快乐是一辈子，痛苦也是一辈子，为什么不让自已活得更快乐一点呢？
人世间许多事情想不开，又有何用呢。世上的不平不公不尽如人意之事多啦，都想不开，难道把人想死了不成。人生苦短，岁月匆匆，想不开无济于事，不如想得开笑逐颜开。想不开是自讨没趣，自寻烦恼，自我捆绑，是为自己树敌、替自己设障、跟自己过不去、使自己郁闷。
人生总有烦心的事，睁开两眼历历在目，闭上双眸空无一物，倘若凡事都记得，怎能不让人负重前行？
3.别让自卑成为你前进的绊脚石
如果生命中只剩下一个柠檬，自卑的人说，我垮了，我连一点机会都没有了，然后他就开始诅咒这个世界，让自己沉浸在可怜之中。自信的人说，从这个不幸的事件中，我可以学到什么呢？我怎样才能改善我的情况，怎样才能把这个柠檬做成柠檬水呢？
“成功者”与“普通者”的性格区别在于，成功者充满自信、洋溢活力；而普通人即使腰缠万贯、富甲一方，内心却往往灰暗而脆弱。
人的自卑感是一种消极的自我评价或自我意识，即个人认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。自卑感本身就是将自己的能力、品质等评价偏低或过低的一种消极的自我认识。
凡有自卑感的人，总认为自己事事不如人，自惭形秽，丧失信心与勇气，悲观失望，不思进取。这种人的精神生活受到严重束缚，聪明才智及创造力也会因此受到影响而无法正常发挥作用。可见自卑是束缚人的创造力的一条绳索，是可恶的祸水。
李乐是一个生长在大山深处的孩子，七岁那年因为患上了骨结核，致使腿部留下了明显的残疾，再加上家庭条件困苦，这让他幼小的心灵有了自卑的阴影。但他也是个自尊心极强的孩子，所以他学习刻苦努力，跳出“农门”成了支撑他自信生活的唯一理由，也是他心中一个坚定的梦想。可是上了高中以后，他的梦想就被打破了。
上了高中后，李乐尽管在学习上很努力，但是成绩还是不断地下滑，而他内心所有的骄傲、自尊也因此而一点点地埋葬，原本就自卑的心理变得更加突出。平常同学们无意间的打趣，被李乐看成是嘲笑，从而记恨心头，一颗隐性炸弹就这样潜伏在了他的心底。
事发前一周，学校组织了一场各班级组的篮球赛，李乐也想参加，但同学们却以“腿残”为由拒绝他参赛，劝他在场边做啦啦队。这让他自卑的阴影又一次地加以扩大且变得极为敏感。这一天，班上两个同学在争执的时候，其中一人说了一句“你臭的像坨屎”，这让敏感的李乐有了误会，认为对方是在说自己。于是李乐潜伏在内心深处的炸弹被点燃了。
等到晚上在宿舍睡觉时，李乐拿起准备好的水果刀，向熟睡中的同学们刺去。当他刺伤同学后准备自杀时，被闻讯赶来的老师救了下来，但他故意杀人的行为使他的后半生只能在监狱里度过。
人人都有不同程度的自卑感。人们都敏锐地意识到，人类现有的条件与现处的位置急需大大地改进，而且改进的欲求又是无止境的。但人类又不可能超越宇宙的博大与永恒，也无法摆脱自然法则的制约和惩罚，也许这是人类自卑的根源。
那么面对自卑的攻击，人类是不是就要束手就擒？当然不是，阿德勒在有名的小册子《自卑与超越》中认为，人可以从不同程度的天生的“自卑情结”中超越出来，通过对优越地位的追求，最终获得光辉灿烂的未来。
史泰龙的父亲是一个赌徒，母亲是一个酒鬼，父亲赌输了，又打老婆又打他；母亲喝醉后，同样也是拿他出气。在拳打脚踢中，他渐渐地长大了，但经常是鼻青脸肿、皮开肉绽。好在那条街上的孩子大都与他一样，成天不是挨打就是挨骂。
像周围大多数的孩子一样，他跌跌撞撞上到了高中时便辍学了。接下来，街头混混的日子让他备感无聊，而那些绅士淑女蔑视的眼光更让他觉得惊心。他一次次地问自己：这样下去，不是和父母一样了吗？成了社会的垃圾、人类的渣滓，带给别人和留给自己的也只能是痛苦。难道自己一辈子就在别人的白眼中度过吗？
在一次又一次的痛苦追问后，他下定决心走一条与父母迥然不同的道路，但自己又能做些什么呢？他长时间地思索着。从政，可能性几乎为零；进大企业去发展，学历与文凭是目前不可逾越的高山；经商，本钱在哪里……最后他想到了去当演员，这一行既不需要学历也不需要资本，对他来说，实在是条不错的出路。可他哪里又有当演员的条件呢？相貌平平，又无天赋，再说他也没受过什么专业训练啊！然而，决心已下，他相信自己能吃世间所有的苦，而永不放弃。
于是，他开始了自己的“演员”之路。他来到了好莱坞，找明星，找导演，找制片人，找一切可能使他成为演员的人恳求：“给我一个机会吧，我一定会演好的！”很不幸，他一次又一次地被拒绝了，但他并不气馁。他知道，失败一定是有原因的，每被拒绝一次，他就认真反省、检讨、学习……然后再度出发，寻找新的机会。为了维持生活，他也只好在好莱坞打工，干些粗重的零活儿，以便挣钱养活自己。
就这样，两年一晃就过去了，他也遭到了1000多次拒绝。
面对如此沉重的打击，他暗自垂泪。难道真的没有希望了吗？难道赌徒酒鬼的儿子就只能做赌徒酒鬼吗？不行，我必须继续努力！他想到，既然直接做个演员的道路如此艰难，那么，能不能换一个方法呢？他尝试着“迂回前进”：先写剧本，待剧本被导演看中后，再要求当演员。毕竟如今的他已不是初来好莱坞的门外汉了，有了两年多的耳濡目染--每一次被拒绝都是一次学习和一次进步，他大胆地动笔了。
一年后，剧本写了出来，他又拿着剧本访遍各位导演：“这个剧本怎么样？让我当主演吧！”有的导演看后，认为剧本还可以，但至于让他这样一个无名之辈做主演，那简直就是天大的玩笑，不用说，他再次被拒之门外。
面对拒绝，他不断地鼓励自己：“不要紧，也许下一次就行，再下一次……”在他遭到1300多次拒绝后，一位曾拒绝了他20多次的导演对他说：“我不知道你能不能演好，但你的精神让我感动，我可以给你一个机会。我要把你的剧本改成电视连续剧，不过，先只拍一集，就让你当男主角，看看效果再说；如果效果不好，你从此便断了当演员的这个念头吧！”