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第68章 美容手术后应怎样进行生活调理?

手术无论大小,对机体来说都是一种打击;手术后的病人无论在家休养还是住院治疗一段时间,对其生活来讲,都是一个不小的变化。为了能顺利度过这一特殊时期,你应该从如下六个方面加以注意:

第一个方面:要知道手术后,机体处于分解代谢状态,身体需要大量的营养补充,而手术后生理和心理状态的变化,又会使病人食欲不佳,这时,饮食调理就显得极为重要。这时应当注意:

①避免挑食。

②以愉快的心情进食,方便时可边听音乐边进食。

③定时进餐,必要时可少吃多餐。

④进餐前不吃零食。

⑤少吃点心类食品和油腻的食物。

⑥不要对特殊饮食要求难以启齿,也不要怕在饮食上麻烦陪护人员。

⑦进餐前30分钟可进行适当的活动。

第二个方面:由于手术后的切口疼痛和机体的应激状态,病人手术后行动不便,活动减少。行动不便主要表现在取物和大小便困难需要别人帮助等方面。对此,病人可做如下准备:

①经常取用的物品如书籍、水杯、电话等不要放在太远的地方。

②适应床上大小便。

③着装力求简洁,衣服尽量宽松。

④床边准备好拖鞋、拐杖等行走用品。活动减少,长期卧床后,病人会感到十分疲惫,有时感到腰酸腿疼。为了防止长期卧床带来的不适,病人可多准备些枕头,以便坐起时倚靠,还可以在床上做肢体伸展抬举运动,能起床的病人应尽早起床活动。

第三个方面:特殊部位如眼部美容手术后,包扎敷料的遮盖会阻碍视线;耳部手术后,包扎敷料也会使听觉受限。为预防这些感觉障碍造成的危险,在解除这些“障碍”前,病人应有专人护理。在护理人员外出时,病人最好不要轻易动手取物,这在眼部美容手术病人尤为重要。感觉受限还会使病人感到烦躁,病人可通过下述方法改变这种局面:把暂时的感觉功能受限作为一件好事,仔细品味这种不见阳光、难闻丝竹的感觉,把这短暂的几天作为一种特殊的生活体验后,病人不但不会焦躁,反而会为这一难得的收获感到高兴。鼻部手术影响嗅觉和呼吸时,病人要学会充分发挥口腔的功能。但是,长时间用口呼吸会造成口唇干燥,这时应注意保持口腔的湿润,方法有:口唇部涂油膏,多饮水,用湿纱布擦口等。口腔手术影响进食时,除注意特殊饮食的制备外,病人应习惯于用吸管、饭勺进食。

第四个方面:长期卧床还会使病人的睡眠习惯发生改变,有的病人甚至白天睡不醒,夜间睡不着。产生这种现象的原因是病人白天没有打发时间的方法,除了睡觉外别无选择。解决这一问题的方法很多,如看书、看电视、听收录机、和挚友交谈等,同时避免在夜间进行娱乐活动。

第五个方面:处理好陪护探视问题,卧床期间有人陪伴是件好事,但接踵而来的友人探视却是有害的。为了接待这些来访者,病人不得不牺牲休息时间,而且出于对探视者的礼貌和感激,病人虽然行动不便,还不得不支撑着和这些人打招呼,甚至需要坐起送客,这必然要消耗一定的精力和体力,影响身体的顺利康复。避免这种尴尬局面的方法有:

①不要让太多的人知道你手术的事。

②康复期间少接或不接电话。

③让家人出面接待来访的朋友,转达你对他们的感激和不能面见的歉意。

④对于不得不见面的来访者,最好事先进行预约,并将预约时间定在精神状态较好的时段。

⑤尽量不约见会给你带来精神压力的来访者,如公司同事、客户等。

⑥除专门的护理人员及家人外,休息室内最好不要再有其他人。

第六个方面:进入术后恢复期以后,病人可以恢复一定的工作,但一些重要的事情如签协议、作计划等最好放在病愈上班后,更不要因为它的重要性而终止休息,否则影响康复。