书城养生你不可不知的100个足部保健妙法
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第86章 鸡眼足部保健法

鸡眼是由长期摩擦和受压引起的角质层增厚,尖端深入皮内,基底露于外面。多见于青年人,好发于足底及足趾。患者站立或行走时,鸡眼可压迫局部神经,引起剧烈的疼痛,致使走路艰难。当去除局部压迫或摩擦的因素后,多数鸡眼可逐渐变软,恢复为正常皮肤。

敷足

●取蓖麻子1粒。先用热水浴脚,泡软患处,而后将蓖麻子用镊子夹起,置火上烧烤其外壳出油,直接放在泡软的鸡眼上,外用胶布固定。一般5~6日后鸡眼软化,脱落而愈。具有活血消肿、清热利湿的功效。

●先将患脚洗净,取茉莉花茶1克,放在口内嚼成糊状,敷在鸡眼上面,用医用胶布贴盖严密。3天换一次,3~5次鸡眼便可自行脱落。

●取芦荟和少许盐水,研成药糊。每晚热水泡脚后,取适量药糊涂在鸡眼上,用无毒塑料薄膜覆盖,再用胶布固定好。每天1次,10天为1个疗程。

●取乌梅10枚,研成细末,装入瓶内,加上香油浸泡7~10天,和匀成药膏。用温盐水浸泡鸡眼,去除角质层,取适量药膏敷在鸡眼上,再用纱布包扎。12小时换一次药,3天为1个疗程。

●取六神丸10余粒,研成细末,加适量醋调成糊状。将鸡眼洗净,除去表面角质层,用盐水浸泡半小时后,将药糊在鸡眼上,用胶布固定好。3天换一次药。

●取紫皮大蒜1枚,葱头1个,食醋适量。将大蒜、葱头碾压成泥,再加入食醋适量调匀。用药前,先将患处常规消毒,用利刀割除鸡眼表面粗糙角质层,以不出血或刚出血为度,接着用盐水,浸泡20分钟,使真皮软化。而后拭干患处,取葱蒜泥塞满切口,用消毒纱布包好即可。每天或隔天换药1次,一般5~7天即愈。具有温通经络、消肿散结的功效。

●取骨碎补9克,碾为粗末,置100毫升95%酒精中浸泡3日即可。使用时先以温水将鸡眼泡软,用利刀削去外层厚皮,再涂以骨碎补酒精浸剂。每2小时擦1次,擦后略有痛感,几分钟后即可消失。每日可涂6~10次。具有活血通络、消肿散瘀的功效。

●取升麻、地骨皮、红花、鸦胆子、花蕊石各等份,共研细末,与适量凡士林调匀成膏状备用。使用前先将患处角质层削掉,直至有血液渗出为度,尔后将升麻膏敷于患处,包扎固定,2天换药1次。具有活血解毒的功效。

●取连须葱白1根,洗净捣烂如泥,加少许蜂蜜调匀后备用。先将患处用温水洗净,消毒后用手术刀刮去鸡眼老皮至渗血为度。将葱白蜂蜜泥敷贴患处,包扎,3日换药1次。具有温通经络的功效。

●取地骨皮、红花各等份,研末备用。将患处用温水洗净后,用消毒针把鸡眼表面角质层挑破,将本品用温开水调成糊状,敷在鸡眼上,用纱布或胶布固定。2日1换,连续2~3次。具有温经通络、活血化瘀的功效。

●取鲜地骨皮、鲜红花各等份,杵成膏状,敷于患处,每日换药1次。具有活血通络、止痛的功效。

小贴士

穿鞋要选择合脚又舒适的,不能有压迫感,且脚趾要有一定的活动空间。同时应备有两三双合适的鞋轮换着穿,因为不同的鞋对脚的压迫程度或部位可能有所不同,从而避免同一部位长期受压长鸡眼。