书城养生你不可不知的100个足部保健妙法
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第64章 女性不孕症足部保健法

不孕症是指女子结婚后,夫妇正常同居1年以上,配偶生殖功能正常,未采取任何避孕措施而仍不能怀孕者。夫妇任何一方有问题,均可造成不孕。导致不孕的女性方面的原因,包括卵子发育和排卵异常;或卵子虽正常但不能与精子相遇;或虽与精子相遇并且能够受精,但受精后,在任何一个环节受到阻碍都不能受孕,如营养不良、精神紧张、卵巢排卵障碍、生殖道不畅或炎症、幼稚子宫、子宫内膜分泌功能不良、产生抗精子抗体等。中医认为,该病多因禀赋虚弱,肾气不足而冲任亏损、气血失调,或风寒侵袭、寒凝胞脉,或痰湿阻滞胞宫所致。患者若能认真、耐心坚持足部按摩治疗,会收到良好疗效。

足浴

●取艾叶50克,熟地黄30克,菟丝子、制附子、吴茱萸各20克,肉桂6克。置锅内,加清水2500毫升,煮沸20分钟,取药渣留下备用。药液倒入浴足盆内,浴足30分钟左右。每剂中药可连续使用3~4日,10剂为1个疗程。

●取当归、益母草各25克,川芎、丹参各20克,桂枝10克,干姜6克,炙甘草5克。置锅内,加清水2500毫升,煮沸20分钟,取药渣留下备用。药液倒入浴足盆内,浴足30分钟左右。每剂中药可连续使用3~4日,10剂为1个疗程。

按摩

选区:①肾上腺、甲状腺、甲状旁腺、肾、输尿管、膀胱、生殖腺(卵巢)、子宫。②肾、输尿管、膀胱、肾上腺、大脑(头部)、垂体、甲状腺、甲状旁腺、生殖腺(卵巢)、子宫、腰椎、骶骨、肝、脾、上身淋巴结、下身淋巴结、下腹部。

方法:上述2组反射区任选1组或交替按摩。按摩时以患者有得气感为度。每日1~2次,每次按摩50分钟左右,10次为1个疗程。

敷足

●取鹿衔草60克,当归、槟榔各15克,熟附子、吴茱萸、高良姜各10克,细辛5克,鲜生姜20克,艾炷10克。将上药研细末,备用。用时取药末30克,以生姜汁调成糊状,贴敷双足涌泉穴和肚脐上,足底用敷料覆盖固定。每日换药1次。在肚脐的药糊上放生姜薄片,姜片上放艾炷点燃,连灸7壮。每日1次,10次为1个疗程。

●取香附20克,杜仲12克,研细末,调拌凡士林。敷贴于双足心涌泉穴和腰眼穴。用于肾虚不孕。

指压

取穴:①隐白、大都穴;②涌泉、通谷穴。

方法:①揉压隐白、大都穴各3~5分钟,搓按两足拇趾5分钟,上下左右旋转各个足趾10分钟,每日1~2次。②揉压涌泉、通谷、然谷穴各5~10分钟,每日2次。③用力按揉双足后跟各10~20分钟,每日2~3次。④推按双足跖骨间隙各20分钟,每日1~2次。

针灸

取穴:涌泉、然谷。

方法:患者取坐位或卧位,常规消毒,用2寸毫针直刺1寸,若形体消瘦,月经量少的患者行补法;若患者形体肥胖,或经血色黑有块者行泻法,留针15~20分钟。有畏寒怕冷症状者可针后加灸,灸10~15分钟,每日1次。

适应证:各型不孕证。

小贴士

不孕症患者第一次就诊时,最好夫妇双方同时去医院检查。通过对双方的初步检查(如男性精液检查,女性妇科检查或必要的化验),如能发现线索,则可根据具体情况把进一步检查的重点放在丈夫一方或妻子一方,这样可以少走许多弯路,有利于尽快明确诊断。夫妇双方均未发现问题,只能根据具体情况考虑对某一方或双方进行进一步检查,或通过性生活指导再观察一段时间。