书城养生中风食疗菜谱
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第44章 草莓综合果汁

原 料:

草莓100克,优酪乳40毫升,柠檬30克,冰片20克,糖10克。

制作过程:

1.草莓、柠檬去皮,放入榨汁机榨成果汁。

2.果汁倒出与优酪乳混合,再注入杯中。

3.放入冰片、糖即可。

营养功效

草莓含有丰富的维生素C,增强血管致密性,防止再出血。

小贴士

此汁可长期饮用。