原 料:
排骨250克,大料2个,姜片10克,可乐、食用油各适量。
制作过程:
1.锅中放水,水烧开后,倒入排骨焯一下取出。
2.锅中放食用油,加入姜片略炒;放入排骨翻炒后,倒入可乐,滚开后加入大料;煮至汤汁收干即可。
营养功效:
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
小贴士
本菜可以随个人爱好,放入适量的盐或生抽,因为可乐里含糖较多,无须再加糖。