原 料:
鹅肠350克,豆腐脑150克,芹菜30克,辣椒酱25克,猪油25克,鲜汤50毫升,味精、盐各适量。
制作过程:
1.鹅肠洗净,切成段;香芹洗净切碎备用。
2.锅内放入猪油烧热,下辣椒酱炒出香味,加入鲜汤、盐、味精、豆花(豆腐脑),煮至豆花入味后捞出,装入盘中。
3.滚汤中放入鹅肠,煮至八成熟时捞出,盛于豆花上,浇上原汤,撒上香芹末即可。
营养功效:
鹅肠具有益气补虚、温中散血、行气解毒的功效。
小贴士
挑选鹅肠时,以颜色乳白、外观厚粗者为佳。