原 料:
当归15克,猪血500克,莴苣200克,大蒜叶末、姜片、鲜汤、料酒、盐、味精、胡椒粉各适量。
制作过程:
1.将猪血洗净切大块。
2.莴苣去皮、叶,洗净后切片。
3.将鲜汤入锅,加当归、姜片煮沸,放入莴苣,再煮沸后加入猪血、料酒、盐,沸后加入味精、胡椒粉、大蒜叶末,调拌即成。
营养功效:
养血活血,有益心脏。适合贫血、产后缺乳者。
小贴士
烹调猪红时最好要用辣椒、葱、姜等佐料,用以压味,另外也不宜只用猪红单独烹饪。