锻骨中段所要锻炼的骨骼，是唯一的，那就是腰跨以上，脖颈以下的数十块肋骨以及大脊椎，除此，别无他选。
至于锻骨高段，也是如此，之前选择锻炼臂骨的武者，则只能选择锻炼腿骨，而之前锻炼腿骨者，则唯有选择锻炼臂骨。
最后锻骨圆满，就需要将人体最重要的部分，头骨，谨慎锻炼的犹如一颗铁疙瘩，而那些铁头碎石的传闻，便是锻骨圆满之后的武者所引起的武者趣事……
拳出如箭，借助“龙猿炼骨法”，万里辰赫然是将体内岩浆一般的能量，引至双臂之间，很明显，万里辰选择的锻骨部位，乃是双臂臂骨！
炽烈的能量如流动的铁水，漫过臂膀，臂骨，肘骨，腕骨，再到十指指骨。
而随着这炽烈的能量流动，万里辰两条双臂，就如丢在了沸水中蒸煮，一根根贲起的筋肉，如同一条条虬龙攀生，那黄铁一般的皮肉，也是泛起冷灿灿的铁光，开始渗透出一层灰白色的骨骼杂质……
拳力鼓荡，万里辰挥洒的拳势一刻都未曾停歇，随着时间的推移，当整洁的卧室被肆意的拳力轰得乱七八糟之时，万里辰两条臂膀，终于是“蹦蹦蹦蹦！”炸响起一连串的闷声！
听到炒豆般的“蹦蹦”声，万里辰狂猛的拳势，这才渐渐平息，其冷寂的眼睛中，有着喜色闪动不止。
“成功了，终于是将两条臂骨，彻底的锻炼得堪比金铁了，至此，我也算是晋升到了淬体第三层锻骨初段！”
挥了挥刚劲的双臂，那贲起的筋膜虬纠不去，刚猛的力道，直达心底。
万里辰此时的双臂，外表暗黄，如黄铁熔铸，体表凝结的灰白色杂质，一震之下，便是碎成一团粉末飘落。
从外面看，万里辰的双臂貌似和之前相差无几，但若透过血肉，就会发现那指骨、腕骨、肘骨、臂骨、肩膀骨……皆如冷玉打磨而成，散发着莹莹的光泽，骨骼与筋膜，皮肉骨节，更是浑然一体，两条臂膀，此时就如铁棒上浇灌了混凝土，那种凝重、夯实、刚劲的力感，望之就令人心生寒意！
“锻骨初段，而且还是锻骨初段顶峰，随时都可再做突破，晋升至中段！”万里辰冷漠的脸上，喜色无法掩饰的化开：“自从得到‘蜕凡之匙’以来，仅仅数日时间，我便从易筋高段晋升到了此等境地，数日内，连升两个小境界，此等进阶速度若是传出去，只怕是那‘雪藏天才’，也要为之汗颜吧！”
抬了抬仿似能够轰碎铁石的双臂，万里辰心潮澎湃不止，运起周身所有的力道，然后猛的一拳击出，距离他足足三米外的一根蜡烛，那团风吹不散的烛光，就是被拳风，硬生生击碎，灭掉了！
“据松叔所言，锻骨初段武者，一拳击出当有八百斤，即使初段顶峰，也不过千斤，但是我这一拳，只怕已经有一千三百多斤劲力了！一拳击出，即便是一块婴儿大小的铁石，也要被击成石粉！”
想至此处，万里辰满意的一笑，而在此刻，外面的天色已经蒙蒙亮开！
十日，转眼即逝。
当中秋十五的圆月堪堪坠入西山，万里辰的卧室内，便是亮起了炽烈的烛光。
穿戴整齐，万里辰踏出卧室，望了一眼那逐渐暗淡下去的天色，随后朝着修炼静室行去。
“今日，就是与万里羽约定的比斗日，对于今日的比斗，无论胜败，都须认真对待，这，是作为一名武者必备的素质！”
推开修炼静室厚重的石门，万里辰点燃烛灯，微微沉吟：“万里羽，身为掖城‘最天才’一员，虽然是‘最天才’垫底的成员，但也不能小觑，半月前，他的修为就已经达到锻骨初段顶峰，现在过去了半个月，其修为，至少有八成的可能，已突破至锻骨中段了。
不过就算如此，以我锻骨初段顶峰的实力，亦可与之硬憾，因为我的修为虽是初段顶峰，但力道之猛，犹胜中段武者。何况，以我领悟的四式‘万里飘血拳’拳势，一招‘炽血戮神刀’起手式，以及‘猿鹤天杀腿’腿法真髓，应该是毫无意外，有胜无败！”
略微计算了一番比斗的胜负，万里辰就是放下胜负之争，凝神投入“万里飘血拳”的揣摩当中。
万里飘血拳，拳势主杀，刚烈凶戾，修成之后可令数百里领域流血漂橹！
该路拳法，共分九式，第一式聚血成煞，第二式破煞透体，第三式崩血凝溪，第四式血龙探爪……
“铿铿铿铿！”随着‘万里飘血拳’四式杀招，循环施展而出，万里辰肉身血络中的血煞，便开始蠢蠢欲动，朝着一双铁拳，缓缓汇聚！
人体的血络，如溪流密布，繁杂如夜空繁星，数不胜数，据教头万里松所述，人体血肉中的血络，总共有四万八千条之多，其内孕生血煞之气，对人体有着莫大的损坏，但若用秘法诱导，将之转化为攻杀之用的血煞劲道，却有不可思议的威力。
而这万里飘血拳，赫然就是一种引导人体血络中的血煞之气，转化以克强敌的拳法！
随着万里辰的拳势渐急，拳劲开始剧烈的鼓荡，那双散着淡淡黄芒的铁拳，显然有莹莹的血芒，渐渐的在拳尖凝聚，而随着这丝血芒的生成，万里辰击出的拳劲，居然就骤增两百来斤的力道，原本一拳的极限力量是一千三百斤，此刻竟是直逼一千五百斤这道大关口！
“噗噗噗！”
拳力如箭，在修炼静室铁木桩之间游走，那散逸出的拳劲绕过坚硬的铁木桩，居然犹如流水冲击沙堆一般，令那坚硬的铁木，迅速的坍塌碎裂，一团团黑色的碎木渣滓，随之弥漫开来！
“拳劲如刀，碎木裂石！”
看着犹如粉尘般飘洒的碎木渣滓，万里辰微微点点头，一双冷寂的眼眸两道电光迸出：“虽然我的修为尚未臻至锻骨中段，但仅凭这路拳势，也可击败万里羽！”
极度自信的说完此话，万里辰一拳击灭烛光，踏步走出修炼静室。
朝阳初升，“甲”字修武场，拳声霍霍！
当每日必修的晨练结束，教习万里松飘然离去，整座静寂无声的修武场，便是蓦然炸开了锅，鼎沸的议论声，宛如潮汐一般迅速的激荡开来！
“万里辰那家伙居然真敢来，实在不可思议，我原以为，他会借故不来呢！”
“是啊，面对‘最天才’一员万里羽的挑战，万里辰他是有败无胜，虽然他近半月以来，修为迅速的激增，但与万里羽相较，依然存在着一段不小的差距！”
“的确如此，据说万里羽在昨日，刚刚做出了突破，成功晋升到了锻骨中段，有如此修为，再加上半套威力强劲的‘万里飘血拳’，我看万里辰此番，只怕是难逃被击败的命运！”
耳闻众青年很不看好的议论声，万里辰面无表情，并没有因之而予以辩解，现实就是现实，绝对不会因为‘人’的意志而转移，故此，万里辰沉默以待。
“辰子，不管他人怎样看，我都坚信你会胜出！”蛮牛一般的万里明狠狠的轰了万里辰一拳，语气诚挚的道。
“嗯！此战的结局，一定会很精彩！”
同样轰了万里明一拳，万里辰淡然一笑，便是慢步踏入空阔的修武场中心，在那里，万里羽脸上带着无限的自信，孤傲的气息浓郁，使得他很有苍松独立的意味！
“万里辰，我开始有些佩服你的勇气了，居然真敢来应战！”一袭蓝色修武服笔挺，衬托得万里羽风度翩翩，双臂抱胸而立，颇有些高手寂寞的风范。
“三十枚锻骨丹准备好了没有？若没彩头，就无需再聒噪了！”
“你！~~~”简简单单的一句话，便是令万里羽积蓄了许久的高手气质荡然无存，方才那孤傲无边的样子，也在瞬息间转为了冷然的恼怒：“原打算稍微教训你一番，便要放过你，但既然你不珍惜，那就让我的双拳，见红吧！”
懒得理会恼羞成怒的万里羽，万里辰一甩手，便有一个白玉小瓶轻飘飘落到地上。
“这是三十颗锻骨丹，是我本次比斗的彩头，至于你，若连三十颗锻骨丹都拿不出来，那就趁早走人，别再喋喋不休的聒噪了，很烦！”
一席话，犀利如刀，令准备大放厥辞的万里羽讪讪闭上嘴巴！强忍着几乎要冲破胸腔的怒火，万里羽同样甩出一个白玉小瓶，其内，三十颗晶莹如玉般的丹药，璀璨生辉！
“三十颗锻骨丹，很好，既然如此，那便开始吧！”
万里辰扫了一眼丢在一旁的白玉小瓶，随后两条铸铁般的双腿扎根在地上，身躯微弓，两颗铁森森的拳头，交错摆开，一股淡淡的煞气，开始涌集！
“嘿嘿，既然你迫不及待的想要自取败亡，那我万里羽就成全你！”
一袭淡蓝色的修武服一甩，蹬着鹿皮长筒靴的右足猛然前踏，接着整个人就如一张劲弓被拉至满月，那条贯穿整个身体的大脊椎，就如劲弓的弓身，绷了起来！