原 料:
西芹300克,墨鱼200克,姜片、葱段、蒜蓉、食用油、辣椒酱、盐、味精、水淀粉各适量。
制作过程:
1.西芹刮去外皮,切成段;墨鱼去衣洗净,切成薄片。
2.锅内放油,烧热下姜片、葱段、墨鱼片,炒至六成熟时,加料酒、盐,炒匀捞起。
3.另起锅,放入蒜蓉、西芹炒几下,接着加入墨鱼片翻炒,调味,淋入少水淀粉勾芡即可出锅。
营养功效:
清肝明目,养血滋阴。
小贴士
墨鱼宜分切成片,更能入味。