原 料:
枸杞25克,鹿茸片25克,生姜适量,乌鸡1只,盐少许。
制作过程:
1.乌鸡刮洗干净,去毛、内脏及肥膏备用;枸杞、鹿茸片和生姜分别洗干净;生姜去皮,切3片备用。
2.将以上材料一同放进炖盅内,加入适量开水,盖上炖盅盖,放入锅内。
3.隔水炖4小时,加入少许精盐调味即可。
营养功效:
此汤补益血气,补肾养肝,增进食欲,强健筋骨。
小贴士
霉烂的生姜绝不可食用,因其含有毒性很强的黄樟素,对人体有害。