原 料:
干冬菇150克,鸡蛋1个,食用油、盐、味精、胡椒粉、辣椒油各适量,青、红辣椒各少许,淀粉、蒜蓉、葱花各少许。
制作过程:
1.冬菇浸透,去菇柄,切成丝;青、红辣椒切小块。
2.将菇丝挤干水分,放入碗中,加鸡蛋液、淀粉拌匀,下油锅炸至酥脆,捞起。
3.另起锅,放入蒜蓉、葱花、炸好的菇丝及青、红辣椒块,调入盐、味精,翻炒至入味,加入少许辣椒油即可出锅。
营养功效:
此菜能益气固肾,解毒润燥。
小贴士
首先要将干冬菇用清水泡软(最少要泡2小时以上),再把泡好的冬菇下锅煮。