原 料:
牛脊肉250克,葱头30克,生姜25克,香菜50克,甜酱油100克,盐、味精、醋、辣椒油、花椒油、香油各适量。
制作过程:
1.牛脊肉洗净,切成小细丝,放入沸水中烫熟后捞起,晾凉待用。
2.将姜、葱、香菜洗净,姜、葱切成细丝,香菜切成小段,拌匀装入盘底,铺上烫上晾凉的牛肉丝。
3.把盐、味精、醋、辣椒油、花椒油、香油同甜酱油一起调匀,浇在牛肉丝上即可。
营养功效:
香菜富含营养素,其中维生素C含量为西红柿的2.5倍,胡萝卜素含量为西红柿的2.1倍,维生素E含量为西红柿的1.4倍,具有健胃消食、利尿通便、祛风解毒的功效。
小贴士
牛肉顶刀横切成细丝,烫熟即捞起,烫的时间不能长,否则老韧。