原 料:
竹笋、西瓜皮各500克,鲤鱼1条,眉豆60克,生姜、去核红枣、盐各适量。
制作过程:
1.竹笋去硬壳,削老皮,切片,浸水1天;鲤鱼去腮、去内脏,留鳞,洗净;眉豆、西瓜皮、红枣洗净。
2.放全部食材,入水锅,旺火煮沸,转文火煮2小时。
3.撒上盐即可。
营养功效:
鲤鱼富含蛋白质、维生素、钙、铁,有祛湿降浊,健脾利水的功效。
小贴士
饮此汤,不宜食甘草,鲤鱼与甘草相克,同食易发生毒性反应。