原 料:
羊肺300克,阿胶15克,麦冬10克,川贝母5克,蜜枣、盐适量。
制作过程:
1.麦冬、川贝母、蜜枣淘洗干净;羊肺反复冲洗干净,切快。
2.以上食材均入炖盅,加水适量,封盖,隔水中火炖1小时,转小火炖2小时。
3.去渣,撒盐即成。
营养功效:
阿胶富含蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养素,有益气润燥、滋肺消肿作用。
小贴士
饮用此汤,不宜同食木耳,否则容易引起胸闷。