原 料:
西瓜、蜂蜜各适量,牛奶100毫升。
制作过程:
1.西瓜去皮切小块。
2.取搅拌机,放西瓜块入内打匀。
3.加蜂蜜、牛奶再打,取出均匀即可。
营养功效:
西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖等,有清热解暑、利小便、降血压的功效。
小贴士
患有畏寒、无汗等症状者不宜常食此饮品。