原 料:
花生仁100克,杏仁50克,纯牛奶200毫升,椰汁50毫升,糖20克。
制作过程:
1.将花生仁与杏仁放入锅内干炒到表面变色。
2.将炒好的花生仁、杏仁连同1/3牛奶倒入搅拌机搅拌。
3.剩下的2/3牛奶连同椰汁、搅拌好的花生仁汁用小火煮沸,加糖调味即可。
营养功效:
利水消暑。
小贴士
感冒初期食用杏仁可缓解感冒症状。