书城美食一学就会做炒菜
7592700000091

第91章 蒜苗炒肉丝

原 料:

猪五花肉片150克,蒜苗150克,葱花、食用油、香油、料酒、酱油、水淀粉、甜面酱、鲜汤各适量。

制作过程:

1.将蒜苗用开水焯过,捞出,切段。

2.肉片切成短丝。

3.炒锅上火,放油烧热,下蒜苗段、肉丝翻炒,加入甜面酱、葱花,烹入料酒、酱油,加入鲜汤,用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅即成。

营养功效:

滋阴壮阳,温补脾肾。

小贴士

消化功能不佳者少吃此菜。