原 料:
虾米仁5克,白菜250克,干香菇5克,盐、猪油、味精各适量。
制作过程:
1.干香菇用温水泡60分钟,去蒂,洗净后切丝;温水浸泡虾米仁。
2.白菜取白菜心,洗净切成小段。
3.将油倒入锅中烧热,放入白菜炒至半熟,放入香菇、虾米仁稍炒后,加盐、清水适量,盖上锅盖焖透,起锅时加入味精即可。
营养功效:
白菜性平、味甘,它富含粗纤维,可通利肠胃、利大小便、帮助消化。
小贴士
切白菜宜顺丝切,这样白菜易熟。