原 料:
豆腐干100克,粉丝150克,姜2克,酱油25毫升,盐、味精各3克,料酒10毫升,糖、大蒜各5克,香油10毫升,食用油50毫升,汤适量。
制作过程:
1.豆腐干洗净,切成碎末;大葱、姜切末待用。
2. 粉丝用开水泡发好捞出,在冷水中过凉。
3.锅内放油,烧热后下葱、姜末爆香,然后加入料酒、酱油、盐、味精、糖,放入豆腐干末、粉丝,加汤烧开,转小火煨烧,待汁浓时,淋入香油即可。
营养功效:
粉丝的营养成分主要是碳水化合物。它可维持脑细胞的正常功能,供给机体能量,调节脂肪代谢。
小贴士
炒粉丝比较硬时,便可出锅。