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第35章 野菊花山楂降压茶

原 料:

野菊花12克,山楂10~20克,金银花15克。

制作过程:

1.野菊花、山楂、金银花分别洗净。

2.所有原料放入茶杯中,用沸滚开水冲泡。

3.一般泡10~15分钟即可。

营养功效:

清热解毒,降压。山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。

小贴士

感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。