原 料:
鲍鱼250克,排骨200克,陈皮、生姜、蜜枣各适量。
制作过程:
1.鲍鱼、陈皮、蜜枣洗净。
2.排骨斩成件,洗净。
3.先把陈皮与水放锅内煮滚,再放入其余用料,大火煮滚改小火煲2小时,汤成调味即成。
营养功效:
清肺润燥、化痰止咳。石花菜,别名石花草、食花,为石花科植物,味甘咸,性寒,归肝、肺二经,有清肺热、润肺燥、润肠燥而滑大便的功效。
小贴士
此汤不宜与葡萄、山楂、石榴、柿子等水果同食,否则极易引起呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等,因为此类水果中含有鞣酸,遇到海鲜中的蛋白质就会沉淀凝固,使人难以消化。