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第123章 生活保健(8)

活鲤鱼(去鳞及内脏)250克,砂仁、蔻仁各3克,放入葱、姜少许。再加水500~600毫升,不放盐,清蒸半小时,喝汤并食鱼肉,可治疗肾病综合症。待尿蛋白转阴后,仍应依照此方继续食用多次,直至症状完全消失。

糖尿病巧控血糖

将半斤绿豆或豌豆等豆类煮八成熟,再加入2.5斤玉米面或荞麦面及两杯生水和匀成团,做成30个等大的窝头,蒸20分钟,每日分5次,共食4~5个。此法对控制血糖很有效。

竹节草巧治病

农历五月节前(平时也可)采摘竹节草,去根洗净,带叶剪成1寸段,阴干或晒干,抓一大把煎汁,去渣饮汁,15~20天见效,可治疗憋不住尿和零撒尿病。

竹节草又称“节节草”,各地均有,以河北最多,河边、山坡、路旁、野地都生长。病情重者应多喝几天。

水煎葵花盘治三叉神经痛

水煎葵花盘可以治疗三叉神经痛。方法是:

准备干燥的葵花盘数块,在药锅中煎熬20分钟即可。重者一天2次,早、晚各服1次;一般患者一天1次,晚上服用。用时可适当放少许白糖。服用时最好停用其他药物。一般患者用1个月后,疼痛即可完全消失。

花生壳巧治高血压

将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净,放入茶杯(占茶杯1/2)中,将烧开的水倒满茶杯浸泡片刻后饮用,既可降血压又可调整血中胆固醇含量,对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。

鲜藕巧治高血压

将鲜藕1250克,切成条或片状;生芝麻500克,压碎后放入藕条(片)中,加入冰糖500克,上锅蒸熟后分成5份,凉后食用即可。每天1份,一般服用1副(5份)即愈。

阿胶江米酒巧补血

将1小块阿胶放在冷水中浸泡一日,然后用温水煮,直至成糊状;再磕入1个生鸡蛋,加1勺白糖拌匀,每日饭前服用。每日睡前喝1小杯江米酒。坚持半年,贫血症状即可消失。

韭菜根治头痛

鲜韭菜根150克、白糖50克。将韭菜根置于砂锅中用文火熬煮,水宜多放,汁要少剩(约盛1玻璃杯),出汁前5分钟将白糖放入锅内。每晚睡觉前半小时温服,每天1次,次日另换新韭菜根,连服3~5次。可治失眠引起的头痛、慢性头痛。此种偏方既可治头痛,又可起到安眠的作用,无副作用。

浓豆浆巧治哮喘

将黄豆充分浸泡后,用绞肉机等绞碎,然后榨出豆汁(量可自己掌握,浓些为佳),煮沸后加少许味精和食用盐,每天像喝茶水一样大量喝。可治疗哮喘。

烧萝卜巧治咳嗽

将萝卜切成约5厘米厚的条状或片状,放入炉灶内烧(煤气灶可用锅烤),烧至半生不熟的程度,从炉里取出让患者趁热食用,咳嗽症状即可消。

冰糖杏仁治咳喘

甜杏仁约20克,用60℃热水将皮泡软,去皮后砸碎,与大米(50~100克)加水同煮,开锅后放入10克冰糖,熬成稠状即可。此方应经常食用,可治疗咳喘。

冰糖香蕉巧止咳

冰糖约5克,香蕉2~4根一同置于碗内,开锅后用文火蒸15分钟即可食用,止咳效果很好。

荸荠巧止咳

每到冬季,小孩子容易感冒咳嗽,可将荸荠去皮后洗净与鸭梨一同置于锅中蒸熟,再加入蜂蜜。孩子无病时吃有益而无害;有病咳嗽时吃,可快速止咳,孩子也爱吃。

烤橘巧治感冒

将整只带皮橘子置于铁火钳上,距火焰一定距离,不时翻动待橘子冒有橘香气味时,即可取食。吃时去皮,不要剥去经络。此方法对秋冬感冒效果极佳。

黄花冰糖巧发汗

冬季有人外感风寒常患感冒,可用黄花和冰糖发汗治疗。具体做法如将10余根黄花用温水泡发,去掉硬梗后切成寸段。在锅内放两杯凉水烧再放入黄花,加入适量冰糖稍煮片刻,趁热把黄花连汤一同服下,蒙被入睡,一会儿便可出汗,风寒感冒即可痊愈。

食醋巧治伤风

患过敏性鼻炎的人,每到春秋季节,就容易患伤风感冒。下面介绍一个很有效的办法,方法是:在刚刚患了伤风流清鼻涕的时候,用棉签蘸食醋(最好用食醋),然后将棉签向鼻孔中擦抹,最好使鼻孔各处都抹擦到,很快症状即可缓解。

生姜巧治水疱

如果吃东西时,口腔内起了水疱,可切几片生姜入口细嚼,可使水疱慢慢消除。

大蒜巧治水疱

如果口腔内出现了水疱,只要生嚼1~2瓣大蒜,水疱即可渐渐萎缩,直至消除。

葱白皮巧治病

葱白皮可治疗口腔溃疡。方法是:从葱白外用小刀削下一层薄皮,有汁液的一面向里,黏贴于患处,每日2~3次,三四日后即愈。

绿豆鸡蛋治口疮

使用绿豆、鸡蛋可以治疗复发性口疮。具体做法如下:将1个鸡蛋磕入碗中打散待用;将绿豆置于砂锅中(忌铁锅),用冷水浸泡10~20分钟,再煮沸3~5分钟;然后将煮沸的绿豆水冲入鸡蛋糊中调成蛋花汤饮用。每日早、晚各饮1次,一般3天口疮即可痊愈。

煮荸荠巧治口疮

将20余个洗净的大荸荠削皮,然后置于干净的搪瓷锅中捣碎,再加入冰糖,清水煮熟。晚上临睡前饮用,冷热均可,治疗口疮效果极佳。另外,食用熟荸荠对便秘也有一定的疗效。

二锅头酒治口疮

如果口中生了口疮,可含一口二锅头酒,用气将酒顶向口疮的部位,两三分钟后,咽下或吐掉均可,一日2~3次,第2天就不疼了,再过一两天即可痊愈。

酒椒治“火牙”

先去掉2个干辣椒的辣椒籽,然后将白酒(例如,二锅头酒)倒在小杯中没过辣椒芯,浸泡10分钟后,将浸过辣椒的酒含在口中,保持5~10分钟即可去除风火牙痛。

桃仁巧治“倒牙”

由于过量食用酸性食物,牙会感觉发酸,俗称“倒牙”。此时,只要吃两个核桃仁,即可立即使牙恢复正常。

藕巧治喉痛

藕是消除神经疲劳的特性植物。将藕洗净后用榨汁机榨取其汁当茶喝,有鼻黏膜发炎、咽喉发炎、声音沙哑、说话发不出音,早晨起来吐痰有血丝等症状者坚持常喝藕汁,可不治而愈,且不复发。

油糖鸡蛋治嘶哑

将一个新鲜的生鸡蛋磕入碗中,加入适量香油及白糖,一起打散,用滚开的水冲熟喝下。每日早、晚各喝1次,坚持喝一天,即可治疗噪音嘶哑。

巧治嘴唇干裂

冬天:有的人嘴唇时常出现干裂。可用五倍子适量置于砂锅中炒黄,再研成细末,然后用香油调成稀糊状涂于患处,轻者一次可愈;重者两三次即可痊愈。

红果巧治腿痛

腿部酸痛无力者,可用500克红果(去核),加500克红糖,加入适量清水熬煮成糊状,趁热服用,以出汗为宜,并用棉被盖上双腿。这样连服用3~5次即可见成效。如果效果不明显,可照次方多服几次。

核桃仁巧祛风湿

风湿病会给患者的作息带来极大的不便。其实每天空腹吃5~6个核桃,三个月下来,四肢关节硬肿便会消失,伸屈也会自如,疼痛自然也会消失。

川芎治脚跟骨刺

将川芎研成细末分装在用薄布缝制的布袋中,每袋15克左右,将药袋置于鞋里,直接与痛处接触,每次用药1袋,每天换药1次,药袋交替使用,换下的药袋可晒干后再用。一般7天后疼痛即可有明显的缓解。

自制药酒治腿痛

冬天一来,一些因风寒而腿脚疼痛的人就又会犯愁了。可以自制药酒来治疗风寒性腿脚痛。具体做法如下:

买1瓶白酒(二锅头即可)、1瓶蜂蜜,再切上一把姜末。将酒与蜂蜜按1∶1的比例混合在一起,然后将姜末放入酒蜜中浸泡10天即可。每天喝1小酒杯(8钱以下),同时吃少许姜末。

韭菜巧治腿伤

不幸因扭伤、跌倒而瘀血的人,可以利用温热的酒加糖喝,有助于血液循环;然后用韭菜外敷,可使腿伤不药而愈。具体办法如下:将韭菜捣碎后,加入适量面粉搅拌成糊状,于每日睡前洗澡后,按摩、指压患部,再将韭菜糊敷于患处,用纱布绑起来,第二日一早将所敷韭菜糊拿掉。每晚坚持做此治疗,直至患部完全恢复为止。

红糖烧酒治胃痛

红糖烧酒可治胃痛。方法是:在酒盅内放入少许红糖,倒入适量白酒(如二锅头),点燃后用根筷子调匀,趁热喝下即可。

莲子心汤治肚子痛

服用莲子心汤可以治肚子痛。其具体方法是:取莲子心100粒左右,放在奶锅里煮10分钟,倒在容器中,分两次服用,剩下的莲子心再用开水冲1次饮用即可。每天凌晨空腹喝下。用同一方法,连煮3锅分9次服用后,肚子痛会基本消失;此后用同样方法煮一锅或两锅即可。

大蒜治痢疾肠炎

患了痢疾、肠炎时,用紫皮蒜3~4瓣捣成蒜泥,敷在肚脐眼上,外面贴上纱布再用胶布固定好,一至两天便可见效。每人体质不同,须掌握用量。皮肤过敏者,要垫一块干净的纱布。

臭椿巧治痢疾

用臭椿树皮煮鸡蛋可以治痢疾。具体做法是:剥臭椿树皮1块,约250~300克,刮掉外面的黑皮,与1个鸡蛋同煮,煮熟后早晨空腹吃蛋,每日1次。注意一定要选用鲜树皮,如果用新鲜椿树根效果更佳。

枣茶汤巧治痢疾

取大枣5粒、绿茶3~5克、红糖适量。先将绿茶、大枣一同置于锅中,加入200毫升清水煎沸5分钟,再加入适量红糖搅匀,分4次温热饮服,每隔6小时一次。此法对久泻难止者有良效。

巧治消化不良

许多人都习惯在节日制作和食用年糕等黏性食物,一些老年人食后感到消化不良。以下一方可治:

抓一把茶叶、一把米置于炒锅中炒至焦黄,再加入适量清水煮沸,将水服下几次后便可痊愈。

柿蒂巧导吐

如果吃了不干净的东西,胃里翻滚难受吐不出来时,或食物中毒后急需导吐时,使用柿蒂可获良效。具体做法是:取备用的十几个柿蒂置于锅中,加入适量清水煎煮,开锅后再用小火煮10余分钟,取汁液1杯,喝下去一会儿便可吐出来。

止嗝法

有时人们常因为饭未吃顺,出现打嗝。其实打嗝时,只要紧握双拳,胸往前挺,两臂尽力往后压,然后进行1次最大限度的深呼吸,即足足吸进一口气,再慢慢呼出,打嗝便可立即停止。

菠菜根巧治便秘

把每次食用的菠菜根洗干净切碎,加入20克蜂蜜为一煎,煮熟连吃带喝,连续用此方,经过两周食用,就可以彻底治好便秘的顽症。患有糖尿病者,可以白煮。

南瓜巧治便秘

将黄色的老南瓜去籽,带皮洗干净后切成段,上屉蒸熟,晾凉后食用,12小时之内就能使便秘者大便通畅。

燕麦片巧治便秘

每天早饭时用10克左右的燕麦片与牛奶或豆浆一起煮熟了之后喝,对治疗便秘效果非常好。

巧治婴儿大便不通

取胖大海3枚用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其涨发后,少量分次频频饮服,服一天可大便通畅。此方对婴幼儿大便不通非常有效。

大萝卜巧治痔疮

用大萝卜治疗痔疮的方法是:将大萝卜切成厚片,用水煮烂后将萝卜捞出,趁热熏洗患处,煮一次水可用5天,用前加热即可。5天为一个疗程,约4个疗程可除根。

马齿苋巧治痔疮

取适量马齿苋用水煎煮,稍凉后熏洗患处,一般几次即可见效。

鸡蛋黄巧治痔疮

患痔疮的人非常痛苦。用鸡蛋黄可治疗痔疮:具体方法是:取红皮鸡蛋两只(最好是农村非鸡场养的鸡下的蛋)煮熟后,留下蛋黄掰碎在干锅里烧烤,直到蛋黄全部化为黑油后,装入干净的小瓶中备用。痔疮犯时,每日可用棉签蘸蛋黄油涂抹肛门三次,连续将蛋黄油用完为止。一般两个蛋黄就可将痔疮治愈,严重者4个蛋黄即可。

海螺巧治痔疮

选大海螺一、二个,去掉螺口小盖,取出其中黏液,加入一些冰片,用鸡翅膀上的硬毛调匀后涂在肛门处,每天涂3~4次,大约半个月即可痊愈,且经久不犯。

蜗牛巧治痔疮

将鲜蜗牛2只,加入少许麝香、冰片一起研烂后,置于小碗中过夜,次日用其涂痔疮,有消肿止痛的作用。也可用鲜蜗牛5个、黄连2克、苋菜8克一同捣烂,然后加入适量白酒、好醋调匀涂于患处或涂于布上外敷痔疮。

巧治痔漏

折一把鲜臭椿枝,去掉叶子置于铁锅中煮几沸,然后捞出树枝,将水率在盆中,蹲在上面用热气熏,待水温能用手摸时,用药棉或干净的白布、毛巾蘸水清洗肛门即可。此法对痔漏十分有效。

莴笋叶巧治皮肤痒

皮肤过敏性发痒时,用50~100克莴笋叶置于锅中,加入适量清水煎沸3分钟左右后停火,待所煎的水降至适当温度,用于擦洗患处,每天浇洗1~2次后,症状便会很快消失。

苦参巧治阴囊湿疹

将苦参、蛇床子各50克,混合后分成三等分。用一份在晚上煎汤,可直接放在脸盆中煎煮。煎好后,先采取坐姿用热气熏患部(防止水烫伤),待水温适宜时,再采取洗的办法,要坚持洗10~20分钟,然后擦干。一般连续洗5~7天(一副药可洗3天)即可治愈。

牛肝巧治蝴蝶斑

患蝴蝶斑的患者可以用牛肝500克、白菊花9克、白僵蛋9克、白芍9克、白茯苓12克、茵陈12克、生甘草3克、丝瓜30克(后六味放入纱布包中),大米100克,加水2000毫升熬煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥。每日早、晚各服1次,每个疗程10天(两天熬1次,不要一次熬出来),中间隔一周,连服3个疗程即可。此方不产生任何副作用。

生姜巧治花斑癣

花斑癣俗称“汗斑”,是一种由霉菌引起的皮肤病。症状是皮肤上出现浅黄色或深袍色圆形斑,不痒也不痛,多见于颈、胸、背。患此病后可用以下方法治疗:

将250克生姜洗干净后切成薄片,在日光下晒干。然后置于酒瓶内用白酒浸泡并密封2~3日。再将泡好的白酒涂抹于患处,每日3次,间断,3~5天即治愈。

醋酒巧治荨麻疹

一旦患了荨麻疹,会奇痒难忍,且越抓越痒,患者只要用两份食醋加一份白酒混合成药液涂搽患处,几分钟后即可止痒见效。

小白菜巧治荨麻疹

小白菜能治疗荨麻疹,具体做法如下:

将500克小白菜洗净泥沙,甩干水分,每次抓3~5棵在患处搓揉,清凉沁人心脾。每天早、晚各1次,只服用3次即可痊愈。

韭菜巧治荨麻疹

使用韭菜治荨麻疹的具体方法是:

将鲜韭菜洗净后切碎绞取其汁涂于患处。用此法涂后,第二天痒感即消失,疹子也会全消退,每日两次,连续外涂一周后可不再复发。绞取鲜韭菜汁后,用容器存于冰箱内可使用数日。

香菜巧治荨麻疹

取十几棵香菜的根须洗干净后切成段,加入适量清水煮5分钟,调入蜂蜜,连吃带饮。此方对荨麻疹的红、肿、痒等症状有较好的治疗效果。应连续煮饮3天,每日喝1次。

白萝卜巧防冻疮

冻疮的防治除平时注意保暖外,用白萝卜汤洗敷也可治愈。具体方法是:将1个白萝卜、少许生姜分别切成片后置于锅中煨煮,待萝卜片煮烂后,将汤倒出(萝卜可做菜做馅吃)。待萝卜汤温度适宜时,洗敷患处10~15分钟,坚持5~7次即可根治,来年不复发。

豆腐巧治鸡眼

用豆腐治疗鸡眼的具体方法是:将一块长2~3厘米、宽2厘米大小适中(以能覆盖患处为宜)的鲜生豆腐块敷在鸡眼患处,然后以大块微薄的塑料布覆盖,最后用胶布轻轻地固定四周,最好再穿上袜子以防挤碎。每晚临睡前换1次,每次换敷前,先用热水泡脚,并刮去软化的角质,一般1~3次即可痊愈。

花椒盐水治脚气