白发早生这种情况经常发生在学者、教师以及各种脑力劳动工作者身上，孙女士就是一个例子。孙女士是一位家教老师，因为教学水平高，很受学生家长欢迎，每天的课程都排得很满，可是她这一忙也就很难保证三餐营养了。她来找我时，就是为了突然长了些白头发的事情，希望能吃几服让头发恢复黑亮的汤药。
我看她面色泛青黄，四肢瘦瘦小小的，显然是营养不良，可她还说自己最近火气挺旺，经常发脾气，怎么可能会虚弱呢？我这么解释给她听："你呀，虽然平日里可能感觉不到虚弱无力，可是营养就是没有照顾到，你现在这叫血虚中有火气，调调血、清清火、疏疏肝之后，我想你也就差不多可以回到健康者的行列了。"孙女士听了很高兴，欣然接受了我的治疗。肝气瘀滞，气滞血瘀；气血亏虚，血不足无力养发；素体血热，阴虚内火；先天禀赋不足，肝肾失养；后天脾胃失调，气血生化乏源，精血不能上达于须、发等原因皆可造成须发早白。中医对此的治疗以滋阴凉血、调补肝肾为主，兼以行气活血，健脾养胃为辅。
我告诉孙女士，治她这样的病得慢慢来，这不是三五服汤药就能了事的问题。因此我给她开了二至养发膏，让她第一个月坚持服用，之后最好还能每1至2个月间断调理个1至2周，并嘱咐她注意饮食，不出3个月，保准她能有精神、心情舒畅，最重要的是还能再长出乌黑秀发，不让人家笑她未老先衰。
2个月后，孙女士回来复诊告诉我，头发变黑了，发质好像比以前还好呢。我嘱咐她一定要保持心情愉悦，注意三餐饮食搭配，确保营养充足，只有这样，白头发才不会轻易长出来呢。
正常情况下，人过了40岁后就会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发。这本属自然现象，也不需治疗。但如果一段时间内头发突然变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往能使白发重新变黑。
马女士是我一个学生的母亲，由于女儿刚参加工作，马女士和先生为了孩子能专心将工作做到最好，于是特地来京与女儿生活一阵子，以期好好照顾女儿，让女儿有充足的精力去从事工作。可是来北京不到一个月，由于水土不服，马女士不但饭吃不下，体重也下降了，就连白头发也长出来了。按道理说马女士刚进入更年期，应该不会有如此快速衰老的反应才对，一家三口因此很是困扰。
马女士的女儿带着她来到我的诊室，看看能不能吃点药调理一下。当时正值夏末秋初，人体的脏器也需要一段对长夏的适应过程，就好似我们从北方到南方生活刚开始会有水土不服的表现一样，马女士所出现的症状都是肠胃适应能力较弱的表现。因此，我们要从提高肠胃的适应能力着手，下功夫去治才行。
提高肠胃的适应能力，最主要的是要让人食欲好，吃得下，能够吸收营养，因此我给马女士开了可以调理脾胃功能的方剂。
不到一个星期，我的学生打电话来说母亲的胃口已经好多了。于是，我让她接着再吃三五周同一个方子熬制的膏方，不仅调脾胃，还能令白发变黑，新生的头发也会更黑更浓密。之后我对其随访了三个月，马女士的症状已经都消失了，而且我的学生的工作和生活也基本趋于正常。
二至养发膏
水煎药：旱莲草150克、女贞子100克、生地黄150克、山萸肉150克、何首乌150克、北柴胡90克、党参150克、当归120克、白芍100克、丹皮100克、巨胜子120克。
成膏药：阿胶100克、鳖甲胶100克、鹿角胶100克。
调味药：桑葚肉100克、荆花蜜100克、黄酒300毫升。
制作方法：先将阿胶加入黄酒中浸泡一夜。第二日，将水煎药煮2次，每次煎出300毫升药液；将鳖甲胶和鹿角胶一起加入泡有阿胶的黄酒中，放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，上火熬煮15分钟，放温后，再加入桑葚肉和荆花蜜，和匀，放入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。
用药加减原则：心慌胸闷者，加桂枝、瓜蒌、薤白；情绪低落者，加玳玳花、月季花；口舌干燥者，加生地黄、芦根、赤芍。
服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），头两周早、晚饭后各1次，第3至4周内，于中饭后服用1次，之后隔一日的中饭后服用1次，连续服用4至6周。
功效：健脾疏肝，养血生发。
注意事项：本方以疏肝养血为主，不适合阳热亢盛的患者。另外，有胃食管反流、消化道溃疡病史者，需去掉阿胶。
"水土不服"竟是您脱发的推手
梁先生刚从国外来到中国工作，他在国外工作时，那里的气候就是典型的海洋性气候，一年几乎就只有夏季，冬季不过才一两个月，所以当地既潮湿又闷热。梁先生来到北京之后，非常喜欢北京干燥的气候特点，非常适应北京夏天干爽的气候条件。可是最近他发现自己掉发比以前频繁了，掉发的量也比以前多得多，白头发也突然间冒了出来，而且头发也变得油腻了，有时候头还感觉到昏昏沉沉，腿脚也变得沉重了，整个人变得懒洋洋的。
我便解释给他听，这是他的湿热体质在作怪、捣蛋，原本应该处在湿热环境的梁先生，一下子到了干爽的环境里生活，这干爽对梁先生的湿热体质而言简直就是干燥至极啊！于是梁先生的身体便自主加强了内部的湿与热，表现在头部便是昏沉，发质更加偏于油性，严重堵塞了毛囊，头发无法待在毛囊中，只好脱落，这就是他脱发的原因。由于脉络堵塞，气血精微无法传到脑袋、头发，于是就有了白发。
我告诉梁先生，他这样的情况是需要长期的调理的，便给他开了通心乌藤膏。
一个半月后，梁先生来复诊，告诉我他现在已经基本适应北京的夏季气候，掉发、头昏沉的情况也已消失。他还蛮喜欢自己稍有白发的样子，他觉得这样能让人看起来更有成熟、稳重的感觉，因此还让我不需要过多地费心思去治疗、改正白发问题呢。
通心乌藤膏
水煎药：何首乌150克、忍冬藤100克、藕节100克、藿香100克、夜交藤100克、旱莲草100克、桂枝100克、川芎100克、莲心60克、龙眼肉120克、菖蒲100克、郁金100克、西洋参60克、五味子60克。
成膏药：阿胶100克、鳖甲胶100克、鹿角胶100克。
调味药：莲子（蒸熟，捣碎）100克、银耳（蒸熟）100克、冰糖100克、黄酒300毫升。
制作方法：先将阿胶加入黄酒中浸泡一夜。第二日，将水煎药煮2次，每次煎出300毫升药液；将鳖甲胶和鹿角胶一起加入泡有阿胶的黄酒中，放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，上火熬煮15分钟，同时加入莲子、银耳和冰糖，放温后，和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。
用药加减原则：容易紧张、发脾气者，加柴胡、白芍、栀子；气短、乏力者，加生黄芪、生杜仲、当归；小便黄赤者，加车前子、通草。
服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），头两周早、晚饭后各1次，第3至4周内，于中饭后服用1次，之后隔一日的中饭后服用1次，连续服用4至6周。功效：健脾疏肝，养血生发。注意事项：本方不适合阴虚患者。容易上火者，可去掉龙眼肉。
另外，有胃食管反流、消化道溃疡病史者，需去掉阿胶。
太阳穴跳痛？该通通胆经了
在一次聚会上，我认识了一位从事广告设计的范先生。印象中，从事广告设计的人可都是奇才，层出不穷的创意，心思细腻的感触，总有源源不断的灵感。而范先生恰恰因为没有灵感而苦恼了好几天，他当时刚接了一个大项目，想了一个多月始终都找不到灵感，下不了笔，一直没能做出个初稿。
范先生见我从事的是与他完全不同的行业，高兴地与我谈起我的专业，希望能以此来激发灵感，我也乐意和他聊聊与健康有关的问题，两人聊得十分尽兴。最后，他问了我一个问题："不知道为什么，最近我这太阳穴老是跳着疼，难道是病了？"太阳穴属于奇穴，又位于肝胆经循行的位置，太阳穴位置跳痛大抵都和肝胆不舒有关。于是我便问他："您除了太阳穴跳痛之外，还有没有什么别的地方不舒服？"他似乎一时不知道怎么回答，于是我提示他："比如说有没有烦躁、容易发脾气、晚上睡不着、口干口苦之类的情况啊？"范先生"啊"的一声，像是想到什么似的说："是啊，我最近的确是比较烦躁了一点儿，而且我每天早起后都觉得口中发苦，但我一直没把这跟头疼联系起来，它们之间有关系吗？"听到这儿，我心里有数儿了。我向范先生解释，其实中医看病首先想到的是"证"，而要找出一个人现阶段所对应的"证"，就必须从"症状"下手，综合分析症状，判断出"症候"，然后据证立法，依法选方，以方遣药。一般来说，像范先生这种头痛，多属肝郁气滞，临床上常常会同时伴有两胁胀痛、口苦甚至头晕目眩等表现，所以我才问了这样的问题。现在看来，范先生的所有症状都符合我的猜测，我想范先生的病因在于肝胆气机阻滞，阳气不能正常向上宣达，也就是我们总说的，通则不痛，痛则不通，而太阳穴附近正是胆经通过之处，所以表现在头部就出现了头痛，或者说太阳穴疼痛。范先生一听恍然大悟。
治疗除了对症之外，更重要的是针对症候及所属经脉来制定治疗原则，从而开出处方，不过具体问题还是要具体分析。
由于范先生找我看病的时候正值春季，而春季正是人体肝阳生发最旺盛的时候，针对范先生症状，我就为他开了疏肝利胆滋阴膏，同时考虑到范先生的虚象并不明显，但有明显的风象，所以我在给他开的疏肝利胆滋阴膏中去掉了金钱草、生杜仲、枸杞子、蔓荆子，添加了防风、羌活、葛根、羚羊角粉。
除服用膏方外，我还嘱咐他要坚持饭后散步、听听轻音乐、打打养生拳等，这些疏肝利胆的小动作，对太阳穴跳痛的缓解也是很有帮助的。
范先生服膏一个多月后，给我来了个电话，告诉我太阳穴跳痛的症状基本没了，现在灵感源源不绝涌现，都不知道该舍弃哪个了。
疏肝利胆滋阴膏
水煎药：天麻100克、钩藤100克、菊花100克、白芍100克、黄芩100克、柴胡100克、丹皮100克、炒栀子100克、金钱草100克、生杜仲100克、枸杞子100克、蔓荆子100克。
成膏药：鹿角胶100克、鳖甲胶100克。
调味药：荆花蜜100克。
制作方法：将水煎药煎煮2次，每次煎出300毫升药液；将鳖甲胶和鹿角胶一起加入200毫升水中，放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，上火熬煮15分钟，放温后，加入荆花蜜和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。
用药加减原则：食欲不振、大便溏泄者，加苍术、焦山楂运脾止泻；腹部胀满，加枳壳、厚朴；心情郁闷，加合欢花、郁金；鼻塞流涕，加辛夷、苍耳子；大便秘结，加当归、砂仁。
服用方法：温水兑服，每次2匙（约10毫升/匙），另外添加羚羊角粉1克，以助药力。头两周早、晚饭后各1次，第3至4周内，于中饭后服用1次，之后隔一日的中饭后服用1次，连续服用4至6周。
功效：疏利肝胆，通阳止痛，适合肝胆气机郁滞类偏头痛患者。注意事项：使用本节所有膏方的患者，都需排除脑部实质性病变的可能，以免延误病情。
神经衰弱的四味克星：枣、参、栀、豉
蔡先生近半年来经常精神不济，记性也开始变得不好了，平时也懒得说话，休息时这些症状更加明显。家里人总是劝其上医院开点汤药调理一下，可是蔡先生有一个观念，那就是"是药三分毒"，所以坚持只要那些症状没有影响自己的生活、工作，即工作、生活上没有大的障碍，就绝不上医院、不吃药。
其实，蔡先生所表现出来的症状都是神经衰弱的典型症状，中医里所讲的神经衰弱，就是指精神容易兴奋却也容易疲劳的一种神经疾患，脑力不充足，常伴有情绪问题、神经性头痛和一些心理症状，如自卑、怯弱、疑心重、较依赖、任性、思想偏激、遇事焦躁等。常见于脑力劳动者，或见于家事过多、压力过大的家庭妇女，或见于受到一时的生活事件打击如亲人死亡等影响的患者。这些表象在日常生活中常常被人们所忽略，但是，时间一长，人体的内分泌发生紊乱，免疫力也会下降。
神经衰弱的表现还可以出现在饮食、睡眠质量、身体素质等方面。这些都是大脑兴奋与抑制的功能失调所导致的不适现象。
身体不适感的反复出现，则有可能进一步加深大脑对于事物的敏感与紧张程度，从而加剧神经功能的紊乱，造成对人对事的偏见，久而久之形成一种恶性循环。
很多人往往以为自己得了不治之症，不敢就医，又担惊受怕，使自己五脏不协调、紊乱，不利于疾病的痊愈。
中医治疗神经衰弱，主要从养心平肝运脾、益肾填精补脑入手，从而延缓心脑的衰老、防治神经衰弱。
虽然蔡先生坚持说自己在工作的时候很有精神，只是在下班回家的时候有点累，所以给家里人造成了误会，以为自己变得孤僻，不爱说话等，但是蔡先生这样的情况已经持续三个多月了，可以诊断为神经衰弱了。
蔡先生这次是因为真的拗不过家人，才上医院来瞧一下病，并不断拜托我一定少开一点药，最好是吃三五天就能好的，多余的药一律不需要。我告诉他，虽然他不喜欢吃药，但是如果不坚持服药的话肯定收不到预期的治疗效果，倒不如做点膏方药，膏方药兑水，像喝麦芽糖浆一样，有食关元
内关
神门
足三里
三阴交
物有药物，相辅相成，既治病，又不会给身体造成负担，不过吃三五天就好是不可能的，因为他这算是慢性病了，他必须理解，至少得坚持服用一个月，再看看效果如何。
其实"是药三分毒"这句话说得一点也没有错，但不能以偏概全，并不是所有药物都会对人体造成损害，只有在服药不当、服药过量等情况下，才可能对身体造成毒害。
吃了枣参栀豉膏一周后，蔡先生准时来我这儿复诊，他告诉我这是他第一次如此心甘情愿上医院找大夫，因为在我的建议下服用膏方之后，他不仅在工作上觉得自己干劲十足，现在就连休息的时候也能跟家人出去郊游、运动等，完全不会觉得特别疲劳，不想说话，而且注意力也集中了，记忆力也提高了不少，用他的话说，"真神了！"除服用膏方进行调理之外，我还建议神经衰弱患者平日可以多泡泡温泉、艾灸穴位（如神门、命门、内关、关元、足三里、三阴交等穴），练练气功十八式，年轻人可以学学瑜伽，以促进心气、肾气的恢复。
枣参栀豉膏
水煎药：枣根皮（山萸肉）150克、五味子100克、丹参100克、桔梗100克、炒栀子100克、淡豆豉100克、八月札100克、九香虫50克、杭菊花100克、刺蒺藜100克、决明子100克、黄精100克。
成膏药：龟板胶100克、鹿角胶100克、阿胶60克。