古人曾说，女子在来月经前，主要从肾论治，在来月经后，就以肝为治疗重点，而绝经后，就以健脾气温脾阳为主要的调理方向了。
补足气血百病消：月经失调的保养方法
正所谓心主血脉，心血不足，人就会心慌胸闷乏力；肝藏血，肝血亏虚，就会面色萎黄或苍白，情绪容易抑郁低下；脾主统血，统血能力不足，就容易造成失血疾患；冲任由阳明经所管辖，阳明燥热，热灼阴血，就会引起血燥；或者脾胃功能低下，加上肝肾失调，那么月事就会来而不顺，经血通行不利。
所以，对女性而言养血是至关重要的，养血不光要补血，还要行血。因为只有血行才会推动气行，这样气血才会调和，阴阳才会平衡。
我的一位患者叶女士就是经常的月经延后、量少，小腹隐痛，喜揉按、厌寒凉，而且四肢冰凉、食欲不好、容易胀气、腹泻，而这就是后天脾胃和先天肝肾都不足的表现。但她当时来找我看病最想解决的，是脸色不好、有面斑，而且面部皱纹逐渐增多的困扰，因此我以滋补肝肾、育阴消斑为法，给她开了二地育阴消斑膏。
叶女士吃了一个多月的膏药后，面色明显变得红润有光泽，而且面斑也少了。他还告诉我，服用膏方之后，皮肤也变得比较紧致，皱纹确实在减少。虽然我不认为人一定要去改变自然衰老的表现，但是若靠中医中药的治疗，能够带给患者一定的疗效，使得患者心情愉悦舒畅，我想，那未尝不是一件值得去推广的事！
二地育阴消斑膏
水煎药：生地黄100克、熟地黄100克、菟丝子100克、牡丹皮100克、山药100克、泽泻100克、土茯苓100克、石斛100克、白菊花100克、白蒺藜100克、山萸肉100克、九香虫50克。
成膏药：阿胶250克、鳖甲胶250克。
调味药：桂圆肉100克、荆花蜜100克、黄酒300毫升。
制作方法：先将阿胶和鳖甲胶加入黄酒中浸泡一日。隔日，将水煎药煮2次，每次煎出300毫升药液；将浸泡好的阿胶、鳖甲胶放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合上火煎熬15分钟并搅匀，放温后，再加入100克荆花蜜和桂圆肉，和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。
用药加减原则：胸闷胁胀、经常叹气者，加郁金、香附、柴胡、栀子；食欲不振者，加半夏、生姜、炒麦芽；心慌、气短者，加柏子仁、茯神、远志；大便秘结者，加当归、酒大黄。
服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），头两周早、晚饭后各1次，第3至4周内，于中饭后服用1次，之后隔一日的中饭后服用1次，连续服用4至6周。功效：滋补肝肾，育阴消斑。注意事项：服药期间要放宽心胸，勿急躁发怒。另外，有胃食管反流、消化道溃疡病史者，需去掉阿胶，或可换成益母草膏。
气血足则百病无：痛经患者不可不知的调养方
我的一位患者靳女士，因为贪凉饮冷，经常痛经，饮食也不是很规律。另外，靳女士的面色非常晦暗，这正是贫血的征兆。
靳女士还告诉我，近半年来，她更年期的症状特别明显，先是月经开始紊乱，到这一次看病已经有两个月没来月经了，而且经常是到了下午就一下子烘热汗出，平时烦热手脚心出汗，路走多了脚就肿，而且浮肿不容易消，还容易心里闷、疑心病特别重，总觉得好像大家都看出她正在从中年迈向老年而嘲笑她。
我跟她说，其实一切都只是她想太多了，什么从中年迈向老年，只要她有心，愿意活得青春自在，那她就永远是"青少年"啊。经我这么一开导，靳女士哈哈大笑。
接着就是开方子了，月经不调、心中憋闷烦躁加上烘热盗汗、五心烦热、面色晦暗，这是心肾不交、脏腑精血不足的表现，治疗时应以滋阴降火、交通心肾为主。我给她开了连斛丹桂膏。都说相信医生相信治疗，基本上病就好了一半。靳女士服用了将近2个月的膏方之后，最明显的变化就是心境开阔，而且服药之后，她的面色也变得红润了，经期腹痛的征兆也基本消失了。
连斛丹桂膏
水煎药：黄连30克、巴戟天100克、淫羊藿100克、石斛150克、白芍100克、五味子60克、当归100克、丹皮100克、川续断100克、川牛膝100克、覆盆子100克。
成膏药：阿胶250克。
调味药：肉桂粉30克、荆花蜜100克、黄酒300毫升。
制作方法：先将阿胶加入黄酒中浸泡一日。隔日，将水煎药煮2次，每次煎出300毫升药液；将浸泡好的阿胶放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合上火煎熬15分钟并搅匀，放温后，再加入肉桂粉和荆花蜜，和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。
用药加减原则：乏力、健忘者，加远志、益智仁、补骨脂；小便频急者，加龙骨；夜尿多者，加生黄芪、桑螵蛸。
服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），头两周早、晚饭后各1次，第3至4周内，于中饭后服用1次，之后隔一日的中饭后服用1次，连续服用4至6周。
功效：滋阴降火，交通心肾。
注意事项：本方补气之力较弱，气虚的患者使用时需添加益气之品。另外，有胃食管反流、消化道溃疡病史者，需去掉阿胶，并将水煎药的煎煮时间延长2至3小时。
补脾肾就是改善经血量的天然补血方
姚女士因近一年来月经有些紊乱而来就诊。我第一眼看到她的时候，发现她面色萎黄，目下稍暗，口唇色白，一看就是脾肾亏虚。
正如我所料，她的月经不是很规律，经常延后，月经量不太多，经血颜色淡。经常尿频、腹泻，另外，姚女士的食欲也不大好。像姚女士这样的病例十分常见，多是因工作太忙碌了，压力太大，或者责任心太重，做事力求完美引起的。
其实，正常的月经可以提高女性的抵抗力、对疾病的耐受力等，可降低女性患癌几率，同时还可以促进血液循环，时常造新血，让新陈代谢加快速度，对身体有一定的好处。
脾肾两虚型月经失调者，宜采用补肾益脾、培元固本之法来治疗，长夏时节更宜用此法调补。我为姚女士开了培元补血膏。
姚女士吃了近一个月的膏药后，精神状态就得到了很好的改善，停药后的第一次月经，月经量就比之前多多了，颜色也不像之前那样淡暗了，而且在吃药期间，尿频的现象渐渐消失了，连起夜上厕所的次数也少了，最多一晚一次，效果不错。我对姚女士随访半年，她的月经都正常。
培元补血膏
水煎药：党参100克、生芪150克、炒白术150克、炙甘草90克、熟地200克、川断120克、桑寄生120克、补骨脂120克、菟丝子120克、茯苓150克、白芍120克、何首乌120克、全当归120克。
成膏药：阿胶250克。
调味药：荆花蜜100克、黄酒300毫升。
制作方法：先将阿胶加入黄酒中浸泡一日。隔日，将水煎药煮2次，每次煎出200毫升药液；将浸泡好的阿胶放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，上火熬煮15分钟，放温后，再加入荆花蜜，和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为三周左右的膏滋量。
用药加减原则：痛经者，可加金铃子散（元胡、川楝子）；带下重者，可加生薏仁、鸡冠花；四肢不温、腹部冷痛者，可加艾叶、桂枝、乌药、细辛以温阳化气。
服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），因为是在长夏之时服用，故服用时间为2至3周即可。头两周早、晚饭后各1次，第3周隔一日的中饭后服用1次。
功效：补肾益脾，培元固本。
注意事项：本方偏温，所以身热、口干舌燥者，可将党参换成太子参，熟地换成生地，去掉温热的补骨脂，加一些清血热之药，如炒山栀、牡丹皮等，以清热养阴生津。另外，有胃食管反流、消化道溃疡病史者，需去掉阿胶或将阿胶换成益母草膏，并将水煎药的煎煮时间延长2至3小时。
温阳缓缓来：经期着凉本是阳气不足惹的祸
我的一位患者李女士夏季来月经时，常畏寒、冒冷汗，一不小心着了点凉，就开始流鼻涕、鼻塞、拉肚子。
我见她走路时，背稍有些驼，她告诉我，只有这样才觉得肚子比较舒服。李女士的种种表现都表明她体内虚寒之气过重。因为有汗从毛孔排出的时候，此时毛孔处于舒张的状态，很容易一不小心就着了风寒邪气，从而出现恶风、畏寒、拉肚子等不适。
李女士的症状可通过服用祛湿化痰之品进行调理，但是用量不宜过多；还可服用具有健脾功效的药物，为了加强药效，还可在方中加些温阳止泻、补益心气之品。为此，我给她开了通经芳香化湿膏。
李女士在经期结束之后立刻服用了四周多的膏方，服药之后的第一次月经就特别正常，出虚汗、拉肚子的症状也都消失了。
通经芳香化湿膏
水煎药：半夏曲90克、炒白术150克、炒苍术120克、陈皮60克、焦山楂90克、云茯苓150克、全当归120克、川芎90克、合欢皮90克、白扁豆120克、旱莲草100克、木香60克、玫瑰花60克。
成膏药：阿胶200克、夏枯草膏150克。
调味药：莲子（蒸熟，捣碎）100克、红枣泥100克、荆花蜜100克、黄酒200毫升。
制作方法：先将阿胶加入黄酒中浸泡一日。隔日，将水煎药煮2次，每次煎出300毫升药液；将浸泡好的阿胶放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合，并加入莲子泥、红枣泥和夏枯草膏，上火熬煮10分钟并搅匀；放温后，再加入荆花蜜和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。
用药加减原则：虚寒泄泻者，可加炮姜、赤石脂；心气虚、神不宁者，可加炒枣仁、浮小麦、炙甘草；肾阳虚腰膝酸软者，可加补骨脂、巴戟天、淫羊藿等温肾阳之品；虚热或容易中暑者，可加藿香、黄芩、丹皮；经血量较多者，可加芡实、山萸肉等收涩之品，或酌情加生地榆、大小蓟等凉血止血之品，但不宜久用；带下过多色黄者，可加黄柏、车前子清利湿热。
服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），头两周早、晚饭后各1次，第3至4周内，于中饭后服用1次，之后隔一日的中饭后服用1次，连续服用4至6周。
功效：芳香化湿，健脾开胃。
注意事项：本方不适合阴虚有热症见口干、燥热、便秘者，或可减去炒苍术、白扁豆、木香和玫瑰花等祛湿化痰之品，改为麦冬、知母、麻仁及芦根等养阴润燥通便之品。
阿胶是内分泌紊乱者的第一补物
梁女士和丈夫结婚将近三年了，婚后虽然没有刻意避孕，但就是不怀孕。问诊的过程中，梁女士说自己和丈夫都到西医院做过相关检查，检查结果显示丈夫的健康状况不错，梁女士也没有妇科问题，只是稍稍有些甲亢的迹象，不过梁女士平日里并没有表现出甲亢的任何症状，当时在医生的指导下吃了近两个月治疗甲亢的药后，再做检查时，甲亢的症状完全消失了，所以医院认为内分泌紊乱是导致梁女士不孕的原因。
实际上，梁女士的月经来得晚，16岁才初潮，打从结婚至今，一直有点性冷淡，性格内向，经常神疲乏力，懒得说话，放假就喜欢赖在床上，无论睡多长时间还是睡不够。而月经量少，色淡，一到冬天就手脚冰凉，平时只喜欢喝热饮。
以上这些症状，都表明梁女士属阳虚体质，肝肾亏虚，因此治疗就该温补肾阳，调经养血，固涩冲任，除了让她吃温宫安胎膏之外，我还让她到我这里来扎针配合艾灸，每个礼拜至少两次。
我用膏方和针灸为梁女士治疗了一个月，而且我让她回家也不要闲着，和爱人一起做做太极拳或者健气操之类的运动，从根本上改善身体素质。
温宫安胎膏
水煎药：熟地黄300克、当归身150克、炒白芍150克、山萸肉150克、赤芍150克、川续断150克、桑寄生120克、金樱子150克、艾叶60克、泽兰60克、茺蔚子120克、仙茅100克、仙灵脾150克、韭菜籽120克、乌附子30克、生杜仲150克。
成膏药：阿胶100克、鹿角胶100克、龟板胶100克。
调味药：肉桂粉60克、胡桃肉100克、桂圆肉100克、灵芝孢子粉100克、荆花蜜100克、黄酒300毫升。
制作方法：先将阿胶加入黄酒中浸泡一夜。第二日，将水煎药煮2次，每次煎出300毫升药液；将龟板胶和鹿角胶一起加入泡有阿胶的黄酒中，放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，再加入肉桂粉、胡桃肉、桂圆肉和灵芝孢子粉，上火熬煮15分钟，关火放凉一些，最后加入荆花蜜，和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。
用药加减原则：怕风，容易着凉者，加防风、荆芥、生黄芪；食欲不振者，加建神曲、焦麦芽；急躁、紧张、咽干、口苦者，加白芍、柴胡、黄芩、半夏曲。
服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），头两周早、晚饭后各1次，第3至4周内，于中饭后服用1次，之后隔一日的中饭后服用1次，连续服用4至6周。功效：温肾养血，填精养胎。注意事项：本方偏温，不适合有热象的患者。另外，有胃食管反流、消化道溃疡病史者，需去掉阿胶。
做好产后休整，慢性盆腔炎完全可以避免
郎女士刚坐完月子后的三个月之内，腰部酸痛一直反复出现，白带量特别多，质地清稀，也没有臭味，西医大夫诊断为慢性盆腔炎。最近一周，由于天气渐寒，她的腰痛越来越明显，经期腹痛也特别严重，只有一直抱着暖水袋疼痛才稍有缓解。郎女士的食欲也特别不好，睡眠质量也不佳，经常做梦，好像怎么也睡不醒似的，而且手脚冰凉，小腹坠胀，神疲乏力感加重。
我告诉她，这可能跟她坐月子时身体没有完全恢复，而且太早就投入工作了，导致脾肾两脏虚弱受损、冲脉不调、带脉约束不力有关。因此我赶紧给郎女士开了温肾固冲涩带膏，并告诉她一定要在月经干净之后才神阙肾腧
关元
能开始服用。同时给她开了个暖脾肾的脐贴，让她贴在神阙、关元和肾腧3个穴位上，以温养脾肾。郎女士1个月后来复诊时告诉我，她的状态好极了，带下的困扰不再，而且月事来得也挺顺的，不过小腹还是稍有些坠胀感。于是我让她在煲汤的时候，加一点生黄芪、炒白术、陈皮、升麻、炙甘草、生杜仲，这样就能改善小腹坠胀的不适感了。
如果在服用膏方的同时，配合坐浴熏洗的治疗，效果会更好。但需用散寒湿的熏洗方子，方剂的组成有：吴茱萸30克、蛇床子20克、小茴香30克、紫槿皮30克、枯矾30克、苦参15克。将这些药煎出药液200毫升，趁热坐下，待水温下降后，用药汤清洗外阴。每2日清洗一次即可。
温肾固冲涩带膏
水煎药：生杜仲100克、酸枣仁120克、柏子仁100克、桑寄生100克、川续断150克、山萸肉100克、女贞子100克、旱莲草100克、莲须60克、侧柏叶炭100克、紫石英100克、乌贼骨100克、蛇莓100克、九香虫60克。
成膏药：阿胶60克、鳖甲胶100克、鹿角胶60克。
调味药：肉桂粉60克、荆花蜜100克、黄酒200毫升。