人生一世，草木一秋。无论是成，还失败，抑或是喜与忧，一切都将成为过眼云烟。多少荣华富贵，多少功名利禄，到头来也不过是身外之物。世事知足才能常乐，惟有知足才能潇洒走一生。要做到一生无忧，必须自觉地调整心理状态，自觉地保持心理健康。只有保持健康的心理，才能使自己精神愉悦，才能远离痛苦和压力，才能轻松处世，让幸福常相伴。
热情是一种兴奋剂
热情是联结心灵的纽带。美国著名文学家爱默生说过，没有热情便一事无成。因此，有价值的人生往往充满真诚和热情。
献身事业需要热情，同理，待人接物也需要热情。
热情是一种兴奋剂，在每天清晨醒来的时候，它可以使你充满希望。有了希望，身体就充满了力量，心里就有了温暖，而且眼睛也炯炯有神了。热情可以使失败的人成为一个成功的人，使悲观的人成为乐观的人，使懒惰的人变成勤奋的人。
美国最成功的女性玫琳·凯，在1963年下半年，开办了自己的公司——玫琳·凯化妆品公司，现在年零售额为上亿美元。玫琳·凯是美国最成功的商界女强人之一。玫琳·凯已成为女性热情、优雅、美丽和成功的代名词。玫琳·凯一语道破了她成功的秘密：“有人说我是天生的销售人员，因为我十分热爱销售工作。其实同我在一起的销售人员比我更有才能，但我的销售额却比他们多，这是因为我比他们具有更多的热情。”
爱德华·亚皮尔顿是一位物理学家，发明了雷达和无线电报，获得过诺贝尔奖。《时代》杂志曾经引用他的一句话：“我认为，一个人想在科学研究上取得成就，热情的态度远比专门知识更重要。”
热情意味着，你知道自己应该做什么，并掌握了做事的方法，而不是为了逃脱职责寻找借口。你会觉得在生活中做件小事也是很幸福的。你总会从一天的平凡小事中发现乐趣，并且总是兴致勃勃地计划着明天的事。你会发现你学到的东西越多，你想学的东西也越多。面对大自然的勃勃生机，你会从心灵深处发出一种强烈而炽热的感受，并为此而欢欣雀跃，恨不得把周围的世界变成天国。对于人际间的交往，你不会对别人妄加评论，你会愿意帮助别人，从中感到愉快和充实。
更重要的是，热情的人不仅拥有高度热忱、满腔抱负，他们更会以宽阔的胸怀去面对生活的压力。在压力面前，他们不会紧张，不会退缩。这就是一个人面对生活和追求应有的态度。当你充满热情时，你会发觉很容易摆脱“我不行”“没意思”“一切都无所谓”等消极的观念。当困惑、忧愁、焦躁、占据你的心灵时，如果你能保持一颗热忱之心，那么很多事都会迎刃而解。
纽约的一位小姐从秘书学校毕业后，想找一份医药秘书的工作，由于她缺少这方面的工作经验，面试了好几次都没有成功。她就开始运用热忱原则。在去面试的途中，她激励自己：“我要得到这份工作，我懂得这份工作。我是一个勤快而自律的人，我能够做好这份工作。医生将会视我为不可缺少的人。”她充满信心地走进办公室，并且热情地回答问题，最后医生雇用了她。几个月后医生告诉她，当他看到她的申请表上列着没有任何经验的时候，他决定不用她，只是给她一次礼貌的谈话而已，但是她的热情使他觉得应该试用她看看。她把热情带进工作，因而成了一位很出色的医药秘书。
如果你能拥有一种热情的心态，那么，无论你从事哪种工作，你都会认为自己的工作是快乐的，并对它怀着浓厚的兴趣。无论工作有多么困难，需要付出多少努力，你都会不急不躁地去进行，并做好想做的每一件事情。热情可能是你生命运转中最伟大的力量，使你获得许多你想要的东西。只要我们确立的目标是合理的，并且努力去做个热情积极的人，那么我们做任何事都会有所收获。
热情是一种为人处世的良好心态，也是一种激发自身潜能的巨大力量。如果你以一种热情的心态去对待一切事物，那么你的人生往往会得到意想不到的收获。相反，如果没有一颗热情之心，那么无论做什么事情都不会顺利地完成。
放下自私，像爱自己一样爱别人
自私的人必定是孤独的。我们每个人都不会与自私的人为友，因为自私的人生活在以自我为中心的世界里，别人的快乐、痛苦他都不会在乎，更不会关心。当他们处于群体中时，他们只会斤斤计较自己的一得一失，因而自私的人又是狭隘的，认识不到自己对别人的苛刻最终会报到自己的身上。
自私会扭曲人的心理，人一旦陷入了自私的泥潭，就犹如凶狠的恶狼一样，疯狂地撕咬自己和他人，抛弃世间的亲情、友情和爱情，直到最后走向毁灭。
自私的人是可怕的，同时也是可怜的。他们学不会去关心别人，无法体验付出的快乐与满足；另一方面，他们很难获得别人的关心与帮助，无法感受人间暖暖的真情。自私的人没有善心，没有热情，没有体谅，没有宽容，他们的心是贫穷的。
其实，我们每个人都很富有，战胜自私的最佳妙方就是我们应该有爱。爱本身是博大的，不是某一个人的专属物品。一个人一旦懂得了分享爱的重要，能像爱自己一样去爱别人，那他一定会受到众人的敬佩和喜爱。让我们看看下面的故事来体会这一点。
很多中国人都知道，每年的农历七月十五是中国的鬼节。其实，在美国也有鬼节，就是每年10月31日，又称万圣节、南瓜节。这个时候，正是南瓜收获的季节，每年美国的鬼节上，人们买回南瓜，刻成各式各样的形状，南瓜比赛是必不可少的项目。
人们都在南瓜园买南瓜。南瓜的价格有高有低，而价钱高的并不是那些最大的。全美国最大的南瓜，曾经出现过，有一辆小汽车那么大，但这种南瓜一般都卖不出最高的价钱。那些长得奇形怪状的南瓜反而能卖出好价钱。
2001年的鬼节，一位华人也去南瓜园凑热闹。远远地，他就看见人们围着一个胖女人，对她手上的南瓜赞叹不已。他走近一看，她手里的南瓜，既不圆，也不大，而是扁的，那瓜不但扁，而且有个弯弯细细的头和长长的瓜柄。
胖女人花很高的价钱买下了这个奇怪的南瓜，还得意地说：“好贵哟！但是值得。我要用这个形状，做一只天鹅。你看！它大大的身子，弯弯的颈，还有尖尖的嘴，多棒！”说着说着，这位女人还亲了南瓜。
这位华人回去后，对家人说：“什么东西最美，这完全是一种感觉。这种感觉就是凭自己心理来决定的。”
一件东西的价值，不是一个枯燥的价格数字所能表示的，只有当拥有这个东西的人自己觉得它很有价值，并加以足够的重视，别人才有可能会喜欢它，并对之赞叹不已。同样，人也是如此，只有做到自爱，重视并爱惜自己，别人才有可能承认你的价值，给以足够的尊重。
自爱就是要敞开胸怀，用心感受周围和自身的一切；自爱就是接受自己的一切，给自己以足够的重视与关注；自爱就是做自己生活的主人，并对自己负责。自爱体现的是对生命的敬畏和珍惜，懂得自爱的人也希望别人能看重自己，他们不愿虚度一生，会努力充实自己，不断完善自己。
早在两千多年前，耶稣基督就说：“像爱自己一样爱周围的人。”需要自爱的人们也应学会爱别人，自爱并不意味着把所有的爱都留给自己，其实，自爱的更高层次是成为一个有爱心的人，也就是爱他人。
请看看下面这个有爱心的小男孩的故事：
一场战火席卷了一个不大的国家，每天都有很多无辜的人受伤。一天，一位名叫托尼的孩子不幸被炮弹的弹片击伤，而且由于失血过多，他已经奄奄一息，必须立即输血，否则随时都有生命危险。
但是，环境条件非常有限，附近没有血库，救护人员于是开始给在场的人验血型，希望能找到和托尼相符的。可是时间一分一秒地过去了，费了好大力气，他们还是没能找到相符的血浆，他们急得团团转。最后，救护人员的目光落在一个孩子身上，现场只有他没有验血型了。救护人员怀着一线希望，抱着试试看的心理给他验了血型，没有想到他的血型正好和托尼相符，这让人们感到一些惊喜。
但是很快这种惊喜就被冲淡了，救援人员犹豫了，因为那个孩子太小了，差不多只有五六岁，要说服一个这么小的孩子，从他身上抽血，这可不是件容易的事情。但除此之外，已经没有别的办法了。
救护人员尽量用孩子能听懂的话告诉他：“托尼受伤了，需要输血，需要抽你的血给托尼。”
小男孩低头想了想，最后还是伸出了细小的胳膊。
随着鲜红的血液一滴一滴地流入托尼的体内，托尼原先苍白的脸上终于露出了一丝红润——他脱离了危险。大家一直紧揪着的心，终于放了下来。
那个小男孩一直紧紧地抿着嘴唇，忽然，他小声地问救护人员：“我很快就会死，是吗？”
救护人员说：“死？怎么会呢？你不会死的，孩子。”
直到这时，人们才知道，原来，刚才小男孩以为“输血”就是用自己的生命换回托尼的生命。
人们很奇怪，就问他为什么这么有胆量，小男孩紧紧地握着托尼的手说：“因为我们是最好的朋友。”
这个小男孩是自爱的，当救护人员问他愿不愿意抽出自己的血给托尼时，他犹豫了，但最终还是同意了，他愿意为了好朋友而奉献一次。
自爱与自私，没有明显的界限和尺度。如果把握不好，一个人就很容易由自爱滑向自私。自爱的本质并不是自私，但过分自爱就会变成自私。
一个不自爱的人，缺乏自信心，自我意识薄弱，很难自己驾驭人生，也就无法真正享受生活。而真正懂爱的人不仅爱自己也会爱别人。
虚荣，死要面子活受罪
虚荣心是以不恰当的虚假方式保护自己自尊心的一种心理状态。从心理学角度说，这就是扭曲了人的自尊心，它属于人的性格方面的情感特征，同其他情绪的发生一样，虚荣心也取决于人的需要。人的需要是有层次的，但也因个人的性格、气质、理想或目标的不同而显示出差别来。一般而言，虚荣心是与人的自尊心相联系的，虚荣心强的人自尊心也强，要求自己在群体中有较为显耀的位置。越是虚荣心强的人越是需要别人赞美，因为赞美能给他们带来渴望的荣誉和自尊心的满足。一旦她的虚荣心得不到满足，在心理上会处于一种失落、匮乏和紧张的状态，容易造成对他人的对立，引发攻击性和过激性的行为。
虚荣心男女都有，但总体来说，女性的虚荣心比男性强，因为女性比男性的自尊心更强。女人喜欢别人说她年轻、漂亮，尽管她已过不惑之年；女人还热衷于炫耀自己的社会地位以及自己多么富有；女人总是用脂粉之类的东西企图填平岁月留在脸上的沟壑。她们对时尚杂志刊登的化妆品广告趋之若鹜，把钱拿去包装自己的门面。但这一切总是不能如愿或不尽如人意。女人追求“唯美”的心态是无可指责的。完美的虚荣，是造物主赐予她们的礼物，她们用这礼物可以保护自己，但也可以毁灭自己。
《中国式离婚》就是个典型的例子。剧中的女主角林小枫不甘于过平淡的生活，常常鼓励丈夫去外资医院就职。可是当丈夫真的在外资医院当上副院长春风得意、满足了她的虚荣心时，她又开始起疑心，整日疑神疑鬼，惟恐丈夫在外招蜂引蝶。为此，她从一位优秀的小学老师变成了专职家庭主妇，闲暇时间多了下来，她更是把自己的大部分时间用在琢磨自己的丈夫上面，翻手机，掏口袋，挨个儿拨打丈夫手机上的号码，非要揪出一个莫须有的她心中想当然的第三者。于是夫妻间开始了争吵，气病了父母，伤及了孩子，两人的关系也渐渐开始恶化。最后，以两人离婚为结局。林小枫也从此结束了曾经幸福美满的10年婚姻生活。
众所周知，在现实生活中这种虚荣心没有任何实际意义，只会助长一股假风气，就像假面具舞会，每个人都不以真面目示人。我们不妨想一想，如果每个人都戴着虚荣的面具生活，那么我们又到哪里去找真实呢？保持自我的真性，不陷于贪欲和相争，这或许不合时宜，但是，应该说这是舍弃虚荣心之人的明智之举。
一般来说，可以从以下几方面克服虚荣心。
首先，树立正确的人生观。一个人的价值如何，不在于他的自我感觉，而在于他行为的社会意义。人只要树立正确的人生观，具有远大的人生目标，就不会为一般的荣誉、地位和一时的虚荣所缠绕，而是为更高的价值努力奉献。
其次，正确对待荣誉。每个人都需要成就、威望、名誉、地位和自尊，但这一切都应当与一个人的真实努力相符。例如，一个人想要取得的工作业绩，就必须通过自己的努力和认真工作，否则用欺骗手段赢得的“荣誉”是虚假的，不光彩的，这样不仅得不到别人的尊重，还会受到他人的蔑视和否定。
第三，正确对待舆论。人生活在社会这个大群体之中，总免不了要接受别人的品头论足。但对于舆论，要提高辨别是非能力，对于正确的应当接受，对于不正确的要给予纠正或分析判断，决不可凡事人云亦云，被舆论左右。
第四，要有自知之明。不仅要看到自己的长处和成绩，也要看到自己的短处和不足。只有对自己采取实事求是的态度，才能避免过高地估计自己，从而克服虚荣心理。
实实在在做人，一直朝着自己的人生目标前进，你就会收到成功的果实，虚荣的人将一无所获。
有虚荣心的人因过分的注重虚荣，养成了一种十分幼稚的习惯。内心既然有过分的虚荣，外部就难免夸夸其谈，其结果心态很糟。因为他在夸耀自己的同时，必然表露和证明了他的种种特殊的弱点。
佛立克出生在一个偏僻的小山村，最初在一个小店里当伙计，以求温饱。随后在马克伦姆和伽里色大商场做店员，每月收入也很少。当时在他共事的地方共有20多个伙计，个个努力工作拼命竞争，而佛立克是其中最后一个进店的店员。不久，他在店员册上居然名列前茅了。这本来就令人刮目相看了，但更令人惊讶的是，他与所有在各方面都不如他的人都有着相当好的交情，别人对他都报以好感。
在佛立克尚未步出众人之列之前，有位叫做柏莱尔的店员，颇得人们的赞许。不但被认为是“领袖店员”，并且还享有“服务于头等客人的权利”。对于这些，其他店员都拱手相让。
当时，佛立克想攻击和击倒的是这种特殊的店中这样特殊店员的特殊权利。不过，佛立克并没有想到以第一去对待。他先把柏莱尔认认真真地品评一番，从中知道柏莱尔富于虚荣心，而且傲气十足，自以为是，没有太大的真才实学，佛立克就从小处满足他的虚荣心，使他不和自己从正面对抗，然后在大利益方面不知不觉击败他，达到自己的目的。
佛立克断定柏莱尔所企盼的只是让别人知道他如何了不起，他认为这是一种既简单又容易满足的企求。针对柏莱尔的这一性情，佛立克轻而易举地制服了他。