原料:河粉500克,牛肉200克,韭菜100克,银芽100克,生抽、淀粉、油、老抽、糖各适量。
制作过程
1.牛肉洗净抹干水切丝,加些许腌料拌匀;韭菜切段;银芽洗净,滴干水。
2.下油2汤匙,放肉丝炒熟,盛入罩篱去水分。
3.下油3汤匙,放下银芽炒两下,加入河粉炒匀,加入调味炒匀,最后加入韭菜、肉丝炒匀上碟即可。
营养功效
牛肉为滋补强壮之佳品,其中牛肉蛋白质所含的人体必需氨基酸甚多,其营养价值很高。
小贴士:
隔夜的熟韭菜不宜再食。