书城励志淡定力
7101000000003

第3章 人生淡定从容,内心泰然如风(2)

年年春天,百合努力地开花、结籽,它的种子随着风,落在山谷、草原和悬崖边,到处都开满洁白的百合。几十年后,远在百里外的人,从城市,从乡村,千里迢迢赶来欣赏百合花开。许多孩童跪下来,闻嗅百合花的芬芳;许多情侣互相拥抱,许下了“百年好合”的誓言;无数的人看到这从未见过的美,触动了内心温柔纯净的一角,感动得落泪。

有底蕴的人,终究是有底蕴的。冰雪掩梅,梅自香。耐得住寂寞孤独,终归会有人寻芳而至。而没有底蕴的人,再如何聒噪宣扬,也不会有人问津。

寂寞,其实是一种蓄势。猛兽在捕猎之前,往往都要静悄悄地占据一个有利地形,然后耐心地等待最合适的时机,才能一蹴而就。做人要学会在寂寞中等待时机,寂寞是成才之路,也是修养之大法。大凡智者,都是甘于寂寞的。甘于寂寞的人永远不会寂寞,不甘寂寞的人才会永远寂寞。

寂寞是一种内敛的品质,它不会被喧嚣的俗物所污浊。多体验一下寂寞,多一些独立的思想,就能明白人生的真谛,实际上就隐藏在极为平凡的事物中间。

放弃明日黄花,畅快活在当下

人们常常为了已经发生过的事情懊悔,为了还未发生的事情担忧,而常常错过了正在做的事、正在看的风景、正在一起工作和生活的人,因此就常常与幸福擦肩而过。

其实我们能够把握的就是当下的时光与幸福。我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来一个是历史一个还是未知。只有活在当下,才能真正从容地直面人生,才能将所有的精力积聚在这一刻,全身心地投入,成功自然就会来到。以健康的心态享受每一个“今天”,享受每一个当下,所追求的幸福便能操之在手。

格陵兰有一个爱德华机场,这座机场是为了纪念一位名叫爱德华·文森特的人而建立的。因为他真正领悟了一个人生真理——生命就在生活里,在每天的每时每刻中。在这之前他时刻被忧郁所困扰,忧郁折磨得曾让他想到过自杀。

爱德华出生在一个贫苦的家庭,从小就卖报纸补贴家用,成年后在一家杂货店做店员。家里的重担已经压在了他的肩上,他需要一份高薪水的工作来维持家人的生活,他做了图书馆管理员,一干就是八年,但是微薄的薪水让他无法维持家里的开支,他需要一份薪水更高的工作。于是,他鼓起勇气辞了职,开始自己创业。

他借来了50美元,没想到一年之内就变成了两万美金。可是好景不长,一次他投资失败,所有的财产瞬间化为乌有,同时还背上了1.6万美元的债务。这突如其来的打击,让他万分忧虑,不久他得了一种奇怪的病。有一天,他在散步时突然晕倒在地,接着他的身体开始逐渐地溃烂,即便是躺在床上也是万分痛苦。医生告诉他,他最多只能再活两个星期。爱德华听到这个消息后,十分震惊,然而这一切都已经无法挽回了。

于是他写好了遗嘱,对自己的身后事做了周密的安排,然后静静地等待着死亡的降临。但是,极度痛苦后的宁静让他忘却了忧虑,奇迹就在这时降临了,不再忧虑的爱德华胃口大开,不仅饭量迅速增加,而且他能够像正常人一样睡觉了。

就这样,两周过去了,死神不仅没有降临,他反倒可以拄着拐杖下地行走了。两个月之后,爱德华的身体已经神奇般地康复了。他离开医院后,找到了一份推销员的工作,打算重新开始自己的人生。这时的爱德华,虽然有过曾经一年赚进两万美元的记录,但现在这份工作月薪只有30美元。因为已经不再为过去的遭遇而难过,也不再为那不可知的未来担心,而是把自己全部的精力和热情投入到每天的推销工作中去,爱德华的事业发展非常迅速。短短数年,他就有了自己的公司,而且公司的股票在纽约股票市场上市。后来,人们为了纪念他,格陵兰特意用他的名字作为新建机场的名字。

生命就是由无数的当下串联而成的,所谓的人生就是活在当下。爱德华正因为领悟了这个人生道理,他才能忘却过去,不再忧心未来,好好地把握生命的最后两周。于是他创造了奇迹,不仅没有等来死亡,反而获得了新的机会,而且让他获得了重生。

昨日已经成为历史,明天依旧是一个幻影,唯有今日唯有此刻才是生命的真谛,它值得我们去珍惜、去把握,我们的生命在此刻才能体现它最大的价值与张力。

但是我们很少有人能够真正地领悟“活在当下”的道理,实际上,让我们感到忧虑的,往往不是眼下的事情而是那些还没有到来或者永远都不会到来的“危险”。

在撒哈拉大沙漠中,有一种土灰色的沙鼠。每当旱季到来之时,这种沙鼠都要囤积大量的草根,以准备度过这个艰难的日子。因此,在整个旱季到来之前,沙鼠都会忙得不可开交,在自家的洞口上进进出出,满嘴都是草根。从早起一直忙到夜晚。

但奇怪的是,当沙地上的草根足以使他们度过旱季时,沙鼠仍然要拼命地工作,仍然一刻不停地寻找草根,并一定要将草根咬断,运回自己的洞穴,这样它们才会心里踏实。否则就会焦躁不安。而实际情况是,沙鼠无须这样劳累和忧虑。经过研究证明,这一现象是由于一代又一代沙鼠的遗传基因所决定。

一只沙鼠在旱季里需要吃掉两公斤草根,而沙鼠一般都要运回十公斤草根才能踏实。大部分草根最后都腐烂掉了,沙鼠还要将腐烂的草根清理出洞。

曾有专家打算用沙鼠来代替小白鼠做医学实验,因为沙鼠的个头很大,更能准确地反映出药物的特性。但所有的医生在实践中都觉得沙鼠并不好用。因为沙鼠一到笼子里就焦虑不安,不停地到处找草根,其实那时它们已经是“衣食无忧”了。最后,沙鼠就这样一个个“忧郁”地死在笼子里了。

也许你会取笑沙鼠太笨了,不懂动脑筋。我们人类会思考,有理智,但是想想我们的一生又是怎样度过的,年轻的时候拼命地努力读书,为的是能够进入名牌大学。毕业了盼着有个好工作,工作后透支健康、透支幸福为的是能够多挣些钱,买房子、买车子。不停地劳作,却从未关注过当下的自己。人生是一个过程,而并非结果。不懂得享受和体验此刻,又怎会体会到精彩生活的每一天,更不用说体会一生的幸福。

实际上我们只有当下一件事情要做,这件事情处理好以后,我们就可以镇静从容地处理下一个“当下”的事情。我们的人生才会拥有从容与安宁、智慧与感动,才会有时间细细地品味人生。

心生乐观,事事皆为过眼浮云

人生总会遇到许多意想不到的困难。生活是一面镜子,如果你以微笑面对生活,那么生活也会对你微笑,你的境遇也会乐观起来;如果你悲观,那么生活也会对你悲观,你的境遇也会悲观起来。

有一个天生乐观的英国人,他从不拜神,令神不开心,因为神的威严受到挑战。他死后,为了惩罚他,神便把他关进很热的房间,七天后,神去看望这位乐观的人,发现他非常开心。神便问:“身处如此闷热的房间七天,难道你一点也不感觉痛苦?”乐观的人说:“待在这间房子里,我便想起在公园里晒太阳,当然十分开心啦!”因为英国一年难得有好天气,一旦晴天,人们都喜欢去公园晒太阳。

神不甘心,便又把这个乐观的人关到一个非常寒冷的房间。七天后,看到这位快乐的人依然很开心,神便问他为什么,乐观的人回答说:“待在这寒冷的房间,我会想到要放假了,还会收很多圣诞礼物,能不开心吗?”神不甘心,便把他关入一间阴暗又潮湿的房间里。七天又过去了,这位快乐的人仍然很高兴,这时神有点困惑不解,便说:“这次你若能说出一个让我信服的理由,我便不再为难你。”这位快乐的人说:“我是一个足球迷,但我喜欢的足球队很少有机会赢。可有一次赢了,当时就是这样的天气。所以每遇到这样的天气,我都会高兴,因为这会让我联想起我喜欢的足球队赢了。”神终于无话可说了,便给了这个乐观的人自由。

如果你面对太阳,那么阴影永远只会在你的身后。如果你经常乐观地看待人生,幸福之门终将会为你打开。人生总是在幸运与不幸、沉与浮、光明与黑暗之间更替中前行。既然事实无法改变,不妨用乐观的心态去生活。

有一个人在普通人的眼中,他应该算是“最不幸的人”。他一生中经历过7次大难、4次失败婚姻,他就是塞拉克。人生第一次灾难是1962年。当时他正坐火车从萨拉到杜布洛夫尼克去,火车行驶在半路上时发生意外。快速行进中的列车脱轨陷入一条冰冻的河流。17名乘客溺水而死,塞拉克的一只胳膊碰断了,部分身体被擦伤,体温降到很低水平,但他仍艰难地爬到了河岸上。一年以后,不幸再次降临,塞拉克乘坐一架飞机从萨格勒布到里耶卡去,途中飞机的舱门被强风吹开,机上大部分乘客被强大的气流吸了出去。塞拉克也未能幸免。那次事故,19人被摔死,但塞拉克最后却“降落”在一座干草堆上再次躲过了一劫。1966年,塞拉克在斯普利特所乘坐的一辆巴士汽车翻入一条河里,6人丧生,塞拉克爬到车外,游到安全的地方。他的身体除了一些擦伤外,基本没有什么大碍。

1970年塞拉克遭受了第4次灾难。当时他正开车沿着一条高速路行驶,突然他的车子起火了。来不及多想,他便赶忙钻出车外,逃离了出事的汽车,几秒钟后,汽车的油箱爆炸了。经历过以上4次大难而不死后,朋友们开始称呼他为“幸运先生”。他说:“对这个问题可以有两种不同的看法,我要么是世界上最倒霉的人,要么是世界上最幸运的人,我喜欢相信后一种观点。”三年后,塞拉克在一次事故中丢掉了大部分头发。有一天,他开了一辆“沃特伯格”汽车,汽车的燃油泵出了点毛病,他正低头检查时,燃油泵喷出的汽油浇在了烧得正热的发动机上,火苗通过发动机的气孔蹿了起来,他的大部分头发被烧掉了。

1995年,第6次变故来临了。他在萨格勒布被一辆巴士汽车给撞倒在地上,不过还好,他只是受了点轻伤,休克了一会儿。第二年,他自己开车在山区行驶,车到一处山角转弯时,一辆联合国工作人员乘坐的汽车迎面开了过来。情急之下,他把自己开的斯柯达汽车往山崖边上的交通护栏开去。车子越过护栏开始向下坠去,塞拉克在最后一刻跳出了汽车,落在悬崖上的一棵树上,他的车在他身下300英尺深的山谷爆炸了。据塞拉克自己讲,他先后结过4次婚,但每次都以失败而告终。

另一件事让他成了“世界上最幸运的人”。40年来从未买过幸运彩票的他买了有史以来的第一张乐透彩票,结果他竟中了头奖!这使得他一下子得到60万英镑的巨额奖金。这位从“最不幸运的人”变为“世界上最幸运的人”的人今年已经74岁,在确认自己赢得大奖的消息后他高兴地说:“现在我准备好好地享受生活了。我感到自己好像获得了新生。我知道这么多年来上帝一直在关注着我。”塞拉克准备拿这笔钱买一座房子、一辆汽车,再买一艘快速游艇,然后再和比自己小20岁的女友结婚成家。

如果他没有一个乐观的心态,恐怕得不到最后的幸运。正如心理学家、哲学家威廉·詹姆斯提出的忠告一样,“要乐于接受必然发生的情况,接受所发生的事实,这是克服随之而来的任何不幸的第一步。”在面对不幸的时候,我们可以选择积极乐观,也可以选择消极悲观,不同的选择,不仅体现着不同的价值观,还会产生截然不同的两种命运。

在要付出巨大努力和经受众多无奈的尘世之中,守住一种乐观委实不易,那是坚韧的心支撑起来的恬淡的风景。乐观之于人生,是寒夜中的热望与希冀,是普照生灵的不息的阳光,更是一份旷达与美好的勇气与自信。在乐观中撷取一份坦然,你的生命定然多姿多彩;在悲观中摘下一片沉郁的叶子,能够让你的能量瞬间地瓦解。两个人同时遥望夜空,一个人看到的可能是沉沉的黑夜,而另一个人看到的却是黎明前的序幕。这就是乐观与悲观的区别。

要容纳世界先要接纳自己

一个人要接纳另一个人很难,但一个人接纳自己更难。有时我们太过于追求一个毫无缺点的自己,须知“金无足赤,人无完人”,谁都有缺点,但是每个人也都有优点,即使是由于自身的原因导致了错误也要宽容地原谅自己,只有这样才能形成积极的心态,有利于下一步的成功。懂得善待自己,才能收获属于自己的快乐。

在纽约的北郊住着一个名叫艾米丽的女孩,她整日自怨自艾,认定自己的理想永远实现不了,她的理想也是每一位妙龄女郎的理想:和一位潇洒的白马王子结婚、白头偕老。艾米丽总以为别人都有这种幸福,自己会永远被幸福拒之于千里之外。

一个雨天的下午,不幸的艾米丽去找一位有名的心理学家,因为据说他能解除所有人的痛苦。她被让进了心理学家的办公室,握手的时候,她冰凉的手让心理学家的心都颤抖了。他打量着这个忧郁的女孩,她的眼神呆滞而绝望,讲话的声音像是来自于墓地。她的整个身心都好像在对心理学家哭泣着:“我已经没有指望了!我是世界上最不幸的女人!”心理学家请艾米丽坐下,跟她谈话,心里渐渐有了底。最后对她说:“艾米丽,我会有办法的,但你得按我说的去做。”他要艾米丽去买一套新衣服,再去修整一下自己的头发,他要艾米丽打扮得漂漂亮亮的,对她说星期二他家有个晚会,他要请她来参加。艾米丽还是一脸闷闷不乐,对心理学家说:“就是参加晚会我也不会快乐。谁需要我,我能做什么呢?”心理学家告诉她:“你要做的事很简单。你的任务就是帮助我照料客人,代表我欢迎他们,向他们致以最亲切的问候。”

星期二这天,艾米丽衣衫合适、发式得体地来到了晚会上。她按照心理学家的吩咐尽职尽责,一会儿和客人打招呼,一会儿帮客人端饮料,一会儿给客人开窗户。她在客人间穿梭不息,来回奔走,始终在帮助别人,完全忘记了自己。她眼神活泼,笑容可掬,成了晚会上的一道彩虹。散会时,同时有三位男士自告奋勇要送她回家。一个星期又一个星期,一个月又一个月,这三位男士热烈地追求着她,最终她选定了其中的一位,走入了婚姻的殿堂。

接纳自己需要勇气和毅力,同时也是一个痛苦的过程,因为我们要直面自己的不完美,接纳自己的缺点,也要接纳自己的优点。明白哪些是自己能做的事情,我们会多一点自制和自信,生活便会多一点快乐。

如果你是小鸟就不要去唱苍鹰之歌,唧唧喳喳同样具有魅力。小鸟有苍鹰所不具备的优势,苍鹰有小鸟永远也达不到的高度。虽然小鸟不能飞过苍穹,但它可以唱出婉转的歌声。