原料：
菠萝200克，糖50克，盐水、冰块、带糖凉开水各适量。
制作过程：
1.菠萝去皮，洗净切块，放盐水泡10分钟，捞出待用。
2.取搅拌机，放菠萝块、碎冰、带糖凉开水。
3.开机，打成细碎冰，即成。
营养功效：
菠萝富含维生素、柠檬酸等营养成分，有解暑止渴、消食止泻之功效，在食完肉类或油腻食物之后，食菠萝对身体大有好处。
