书城养生水果营养方案
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第34章 圣女果花件蛋糕

原料:

圣女果、手指饼、橙色奶油、方形原味蛋糕各适量。

制作过程:

1.圣女果,洗净,切两瓣;手指饼干折两段。

2.摆方形蛋糕,喷上奶油,中间空置部分,放圣女果。

3.侧面沾上饼干段,即可。

营养功效:

圣女果既是蔬菜又是水果,含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老。