书城养生水果营养方案
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第17章 纯樱桃汁

原料:

250克樱桃,冰糖、凉开水、碎冰各适量。

制作过程:

1.樱桃洗净,去蒂,去核,切小碎。

2.取榨汁机,加入樱桃碎、冰糖、凉开水、碎冰。

3.一起搅拌、榨汁,至均匀,即可饮用。

营养功效:

樱桃汁维生素C、维生素E含量多,是一种天然的杀菌剂,使皮肤光滑;还可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等病症,具有强效的抗癌效果。